व्यंजन विधि
साइड डिश · घर का बना कोरियाई खाना

गोचुजांग टमाटर शाकशुका

गाढ़ी टमाटर-शिमला मिर्च सॉस में कोरियाई गोचुजांग के साथ धीरे पके अंडे। उत्तरी अफ्रीकी व्यंजन का कोरियाई फ़्यूज़न रूप, ढक्कन वाले पैन में तैयार।

40 मिनट2 लोगों के लिए6 चरणकठिनाई: आसान
गोचुजांग टमाटर शाकशुका
01 / शुरू करने से पहले

सामग्री

2 लोगों के लिए

सामग्री तैयार करें
सामग्री तैयार करें

घरेलू रकम

2 लोगों के लिए। 180 ml का छोटा पेपर कप, लगभग 15 ml का समतल खाने का चम्मच और लगभग 5 ml का छोटा चम्मच इस्तेमाल करें।

कप और चम्मच कैसे भरें

पूरी रेसिपी में एक ही कप और चम्मच इस्तेमाल करें। उनके आकार अलग हो सकते हैं, इसलिए ये मात्रा अनुमानित हैं। आटा हल्के हाथ से भरें और बिना दबाए ऊपर से समतल करें। सब्ज़ियाँ काटने के बाद नापें और दबाकर न भरें। साथ में दी गई g/ml मात्रा मूल संदर्भ है। पैकेट का हिस्सा लेते समय लेबल पर लिखा वज़न देखें और सामग्री बराबर बाँटें।

King Arthur Baking

वैकल्पिक सामग्री और विकल्प

ज़रूरी सामग्री न छोड़ें। किसी सामग्री की जगह विकल्प लें तो उसके लिए बताई गई मात्रा और पकाने के बदलाव अपनाएँ, मूल सामग्री की मात्रा नहीं। वैकल्पिक सामग्री छोड़ने पर उसकी तैयारी भी छोड़ दें। तस्वीरें मूल रेसिपी की हैं।

  • विकल्प उपलब्ध

    अगर रस सहित डिब्बाबंद कटे टमाटर उपलब्ध न हो

    इसकी जगह इस्तेमाल करें
    बिना मसाले की टमाटर पासाटा
    वैकल्पिक सामग्री की मात्रा
    500 g की बोतल का ⅘संदर्भ मात्रा: 400 g

    कटे डिब्बाबंद टमाटर न हों तो यह पासाटा और बताई मात्रा में पानी लें। चम्मच की लकीर पल भर दिखने तक पकाएँ; प्यूरी जल्दी गाढ़ी हो सकती है। मसालेदार पास्ता सॉस न लें।

  • ज़रूरी

    इस रूप में यह सामग्री ज़रूरी है। बताई मात्रा को संबंधित चरण में डालें।

  • ज़रूरी

    इस रूप में यह सामग्री ज़रूरी है। बताई मात्रा को संबंधित चरण में डालें।

  • ज़रूरी

    इस रूप में यह सामग्री ज़रूरी है। बताई मात्रा को संबंधित चरण में डालें।

  • ज़रूरी

    इस रूप में यह सामग्री ज़रूरी है। बताई मात्रा को संबंधित चरण में डालें।

  • ज़रूरी

    इस रूप में यह सामग्री ज़रूरी है। बताई मात्रा को संबंधित चरण में डालें।

  • ज़रूरी

    इस रूप में यह सामग्री ज़रूरी है। बताई मात्रा को संबंधित चरण में डालें।

  • ज़रूरी

    इस रूप में यह सामग्री ज़रूरी है। बताई मात्रा को संबंधित चरण में डालें।

  • वैकल्पिक

    इसे छोड़ सकते हैं। बाकी मात्राएँ न बदलें।

  • वैकल्पिक

    इसे छोड़ सकते हैं। बाकी मात्राएँ न बदलें।

  • वैकल्पिक

    इसे छोड़ सकते हैं। बाकी मात्राएँ न बदलें।

  • वैकल्पिक

    इसे छोड़ सकते हैं। बाकी मात्राएँ न बदलें।

  • वैकल्पिक

    इसे छोड़ सकते हैं। बाकी मात्राएँ न बदलें।

इसे तैयार करते समय प्रत्येक घटक को टैप करें। जहां प्रासंगिक हो अंडा, सोया, तिल, गेहूं, मछली या शेलफिश के लिए उत्पाद लेबल की जांच करें।

02 / आप खाना बनाने के लिए तैयार हैं

चरण-दर-चरण खाना पकाना

  1. चरण 1

    प्याज़, शिमला मिर्च और वैकल्पिक हरा प्याज़ धोएँ। प्याज़-लहसुन छीलें; मिर्च की डंडी, बीज और सफ़ेद झिल्लियाँ निकालें। प्याज़-मिर्च 0.5 cm के टुकड़ों में, लहसुन बारीक और हरा प्याज़ पतला काटें। अंडे ज़रूरत होने तक फ्रिज में रखें।

  2. चरण 2

    20–22 cm नॉनस्टिक पैन में 1 बड़ा चम्मच तेल मध्यम आँच पर गर्म करें। प्याज़ और मिर्च 4–5 मिनट चलाते हुए पकाएँ, जब तक प्याज़ नरम न हो। मिर्च नरम होने से पहले किनारे भूरे होने लगें तो आँच घटाएँ।

  3. चरण 3

    लहसुन, गोचुजांग और वैकल्पिक जीरा डालें। मध्यम-धीमी आँच पर 30 सेकंड खुशबू आने तक चलाएँ। पेस्ट हिलाते रहें; काला न होने दें या तली पर बुरी तरह न चिपकने दें।

  4. चरण 4

    टमाटर का पूरा डिब्बा रस सहित और 2 बड़े चम्मच पानी डालें। बिना ढक्कन 8–10 मिनट हल्का उबालें, चलाते रहें, जब तक चम्मच की लकीर पल भर दिखे। साफ़ चम्मच से चखकर ज़रूरत पर ही वैकल्पिक चीनी या नमक डालें। पानीदार हो तो अंडों से पहले और गाढ़ा करें।

  5. चरण 5

    आँच धीमी करें और सॉस में 4 गड्ढे बनाएँ। हर अंडा साफ़ छोटी प्याली में तोड़ें, छिलका जाँचकर एक गड्ढे में सरकाएँ। अंडे साबुत रखें, सॉस में न मिलाएँ।

  6. चरण 6

    ढककर धीमे 8–12 मिनट पकाएँ जब तक सफ़ेदी और ज़र्दी दोनों जम जाएँ; खाद्य थर्मामीटर से व्यंजन का 71°C पहुँचना जाँचें। समय पैन और अंडों पर निर्भर है। सॉस पहले सूखने लगे तो किनारे से 1 बड़ा चम्मच पानी डालें, ढककर धीमी आँच पर जारी रखें। वैकल्पिक हरा प्याज़ डालें और चाहें तो ब्रेड के साथ गर्म परोसें।

03 / अपने भोजन का आनंद लें

तैयार पकवान

तैयार पकवान: गोचुजांग टमाटर शाकशुका
गोचुजांग टमाटर शाकशुका
उपयोगी सुझाव

2 सर्विंग, हर व्यक्ति के लिए 2 अंडे। बड़ा चम्मच 15 ml; छोटा चम्मच 5 ml। अंडा और सोया है; गोचुजांग और वैकल्पिक ब्रेड में गेहूँ हो सकता है। लेबल जाँचें। 2 घंटे में फ्रिज में रखें, 24 घंटे में खाएँ और केवल एक बार 74°C तक गर्म करें। ज़र्दी पूरी जमी हो, बहती नहीं।

हर निवाले का पूरा आनंद लें

इसे और स्वादिष्ट कैसे खाएँ

वैकल्पिक ब्रेड से सॉस उठाएँ। गड्ढे बनाने से पहले टमाटर गाढ़ा करें ताकि अंडे पतली सॉस में न फैलें।

इसके साथ क्या खाएँ