Yakisoba mực sốt gochujang
Mì xào Nhật Bản với mực và tương ớt Hàn Quốc.

Hình minh họa nấu ăn do AI tạo ra. Thực hiện theo số lượng và hướng dẫn bằng văn bản.
Nguyên liệu
2 phần ăn

Lượng hộ gia đình
Cho 2 phần ăn. Dùng cốc giấy nhỏ 180 ml, thìa ăn gạt ngang khoảng 15 ml và thìa cà phê nhỏ khoảng 5 ml.
Cách đổ đầy cốc và thìa
Dùng cùng một cốc và các thìa trong suốt quá trình nấu. Kích thước cốc, thìa có thể khác nhau nên các lượng này chỉ là gần đúng. Cho bột vào cốc nhẹ tay rồi gạt ngang, không nén. Đong rau sau khi cắt, không ép chặt. Lượng g/ml đi kèm là mốc tham khảo gốc. Khi dùng một phần gói, dựa vào khối lượng trên nhãn và chia đều lượng bên trong.
King Arthur Baking-
Không thể bỏ
Rửa nhanh thân, vây và râu bằng nước lạnh, để ráo và thấm thật khô. Cân 250 g thịt sạch, không tính phần bỏ đi. Cắt thân khoanh 1 cm, vây thành sợi, râu đoạn ngắn. Trên thớt sạch riêng, cắt bắp cải vuông 2 cm, hành tây và cà rốt mỏng. Rửa tay và dụng cụ hải sản trước khi chạm thực phẩm khác.
-
Có thể thay thế
Nếu không có Mì lúa mì yakisoba chín không gia vị
Thay bằng 300 g mì lúa mì chín không gia vị, để thật ráo; bỏ gói gia vị.
-
Không thể bỏ
Cần cho phiên bản này; dùng đúng lượng ghi bên trên.
-
Không thể bỏ
Cần cho phiên bản này; dùng đúng lượng ghi bên trên.
-
Không thể bỏ
Cần cho phiên bản này; dùng đúng lượng ghi bên trên.
-
Không thể bỏ
Cần cho phiên bản này; dùng đúng lượng ghi bên trên.
-
Không thể bỏ
Cần cho phiên bản này; dùng đúng lượng ghi bên trên.
-
Không thể bỏ
Cần cho phiên bản này; dùng đúng lượng ghi bên trên.
-
Không thể bỏ
Cần cho phiên bản này; dùng đúng lượng ghi bên trên.
-
Tùy chọn
Có thể bỏ qua, giữ nguyên lượng các nguyên liệu khác.
Nhấn vào từng nguyên liệu khi bạn chuẩn bị. Kiểm tra nhãn sản phẩm để biết trứng, đậu nành, vừng, lúa mì, cá hoặc động vật có vỏ nếu có liên quan.
Nấu ăn từng bước
Đánh dấu bước đã hoàn thành để chuyển sang bước tiếp theo. Sau bước cuối cùng, bạn sẽ chuyển đến món ăn hoàn chỉnh.
Các bước đã hoàn thành được lưu trong trình duyệt này. Chọn “Bắt đầu lại” để xóa tiến trình của công thức này.
-
Bước 1

Nếu đông lạnh, rã đông mực trong hộp đậy kín ở ngăn mát; thời gian rã đông tính riêng. Một tay giữ thân, tay kia nắm đầu ngay trên mắt. Kéo nhẹ đầu cùng nội tạng ra. Nếu còn dính, dùng ngón tay gỡ mô nối bên trong, tránh làm vỡ túi mực.
-
Bước 2

Ở miệng thân, nắm thanh sụn dài trong suốt như nhựa, kéo ra và bỏ. Lấy hết nội tạng mềm còn sót, rửa trong thân bằng nước lạnh. Da mỏng ăn được; nếu muốn bỏ, dùng giấy bếp giữ mép rồi lột nhẹ. Giữ vây để dùng.
-
Bước 3

Cắt râu ngay dưới mắt, giữ râu và bỏ đầu, mắt cùng nội tạng. Ấn giữa vòng râu để đẩy răng cứng ra rồi lấy bỏ. Nếu giác hút còn vòng cứng, dùng ngón tay chà nhẹ để loại bỏ.
-
Bước 4

Rửa nhanh thân, vây và râu bằng nước lạnh, để ráo và thấm thật khô. Cân 250 g thịt sạch, không tính phần bỏ đi. Cắt thân khoanh 1 cm, vây thành sợi, râu đoạn ngắn. Trên thớt sạch riêng, cắt bắp cải vuông 2 cm, hành tây và cà rốt mỏng. Rửa tay và dụng cụ hải sản trước khi chạm thực phẩm khác.
-
Bước 5

Trộn gochujang, sốt yakisoba và toàn bộ 30 ml nước. Gỡ mì chín nhẹ tay; nếu dính chặt, làm ấm theo bao bì. Bỏ gói gia vị kèm theo.
-
Bước 6

Đun nửa dầu trong chảo rộng lửa vừa lớn. Xào mực một lớp 1–2 phút đến khi bắt đầu đục. Chuyển cả nước mực sang đĩa sạch.
-
Bước 7

Thêm dầu còn lại. Xào hành và cà rốt 2 phút, rồi bắp cải 1 phút. Giữ giòn; chia mẻ nếu chật để không ra nhiều nước.
-
Bước 8

Cho mì, sốt, mực và nước mực vào, đảo 1–2 phút đến khi mì nóng và mực đục, chắc hoàn toàn. Nếu khô, hạ lửa thêm 15 ml nước. Hành lá tùy chọn; dùng ngay.
Món ăn đã hoàn thành

2 phần. Có nhuyễn thể, lúa mì, đậu nành; sốt có thể có cá. Dùng mì lúa mì chín không gia vị, không dùng soba khô. Muỗng canh 15 ml, muỗng cà phê 5 ml.
Thưởng thức trọn vẹn từng miếng
Cách ăn ngon hơn
Dùng ngay, kèm dưa chuột vị nhẹ.



