Nui ragù đậu lăng gochujang
Sốt cà chua và đậu lăng có vị ấm cay của tương ớt Hàn Quốc. Đậu hộp nấu sẵn giúp bữa tối kết hợp Hàn–Âu này dễ chuẩn bị.

Nguyên liệu
2 phần ăn

Lượng hộ gia đình
Cho 2 phần ăn. Dùng cốc giấy nhỏ 180 ml, thìa ăn gạt ngang khoảng 15 ml và thìa cà phê nhỏ khoảng 5 ml.
Cách đổ đầy cốc và thìa
Dùng cùng một cốc và các thìa trong suốt quá trình nấu. Kích thước cốc, thìa có thể khác nhau nên các lượng này chỉ là gần đúng. Cho bột vào cốc nhẹ tay rồi gạt ngang, không nén. Đong rau sau khi cắt, không ép chặt. Lượng g/ml đi kèm là mốc tham khảo gốc. Khi dùng một phần gói, dựa vào khối lượng trên nhãn và chia đều lượng bên trong.
King Arthur Baking-
Có thể thay thế
Nếu không có Đậu lăng chín đóng hộp
- Dùng thay thế
- Đậu trắng chín đóng hộp
- Lượng nguyên liệu thay thế
- 1 hộp 400 g, khoảng 240 g để ráoLượng tham khảo: 240 g để ráo
Để ráo, rửa và nghiền một nửa bằng nĩa trước khi cho vào bước thêm đậu lăng. Sốt sẽ có miếng lớn hơn. Không dùng đậu khô sống.
-
Có thể thay thế
Nếu không có Nui khô dạng ngắn
- Dùng thay thế
- Nui ngắn không gluten
- Lượng nguyên liệu thay thế
- ½ gói 400 g (200 g)Lượng tham khảo: 200 g
Giữ nguyên khối lượng khô, theo thời gian trên bao bì và đảo nhẹ. Để tránh lúa mì, gochujang cũng phải ghi rõ không có lúa mì.
-
Không thể bỏ
Cần thiết cho phiên bản này. Dùng lượng đã ghi ở đúng bước.
-
Không thể bỏ
Cần thiết cho phiên bản này. Dùng lượng đã ghi ở đúng bước.
-
Tùy chọn
Có thể bỏ qua mà không đổi lượng các nguyên liệu khác.
-
Không thể bỏ
Cần thiết cho phiên bản này. Dùng lượng đã ghi ở đúng bước.
-
Không thể bỏ
Cần thiết cho phiên bản này. Dùng lượng đã ghi ở đúng bước.
-
Không thể bỏ
Cần thiết cho phiên bản này. Dùng lượng đã ghi ở đúng bước.
-
Không thể bỏ
Cần thiết cho phiên bản này. Dùng lượng đã ghi ở đúng bước.
-
Không thể bỏ
Cần thiết cho phiên bản này. Dùng lượng đã ghi ở đúng bước.
-
Tùy chọn
Có thể bỏ qua mà không đổi lượng các nguyên liệu khác.
Nhấn vào từng nguyên liệu khi bạn chuẩn bị. Kiểm tra nhãn sản phẩm để biết trứng, đậu nành, vừng, lúa mì, cá hoặc động vật có vỏ nếu có liên quan.
Nấu ăn từng bước
Đánh dấu bước đã hoàn thành để chuyển sang bước tiếp theo. Sau bước cuối cùng, bạn sẽ chuyển đến món ăn hoàn chỉnh.
Các bước đã hoàn thành được lưu trong trình duyệt này. Chọn “Bắt đầu lại” để xóa tiến trình của công thức này.
-
Bước 1

Đổ nước và rửa 1 hộp đậu lăng chín 400 g, được khoảng 240 g để ráo. Bóc vỏ, cắt ½ củ hành tây và ½ củ cà rốt nhỏ tùy chọn thành hạt lựu 4 mm; băm 2 tép tỏi. Lấy nửa hộp cà chua cắt nhỏ, 200 g. Dùng đậu hộp đã chín, không dùng đậu khô.
-
Bước 2

Đun sôi 8 cốc nhỏ nước (1.440 ml) cùng ¼ thìa cà phê muối trong nồi ít nhất 2,5 lít. Cho 200 g nui vào, đảo trong 2 phút đầu và luộc theo bao bì, thường 9–11 phút đến vừa mềm. TRƯỚC KHI chắt, giữ lại ½ cốc nước luộc (90 ml). Để ráo, không xả nước; 90 ml lấy từ nước luộc này, không phải nước thêm.
-
Bước 3

Làm nóng 1 thìa canh dầu trong chảo rộng, lửa vừa nhỏ. Xào hành và cà rốt tùy chọn 4 phút, đảo đến mềm. Thêm tỏi 30 giây, rồi 2 thìa cà phê gochujang nguyên bản trong 30 giây nữa. Đảo liên tục và hạ lửa nếu tương bắt đầu dính.
-
Bước 4

Cho 200 g cà chua, toàn bộ đậu để ráo và ¼ thìa cà phê oregano tùy chọn. Nấu liu riu 8–10 phút, khuấy đến sánh, thìa kéo qua để lại vệt thoáng chốc. Chỉ khi cần mới thêm nước luộc dự trữ từng 1 thìa canh (15 ml), tổng cả món không quá 90 ml. Đậu đã chín nên chỉ cần nóng đều.
-
Bước 5

Cho nui ráo vào, đảo nhẹ lửa nhỏ 1–2 phút cho áo sốt. Quá đặc thì thêm ít nước luộc còn lại, vẫn trong cùng tổng 90 ml. Chia 2 bát, dùng nóng. Không cần phô mai, kem hay thịt.
Món ăn đã hoàn thành

Cốc nhỏ = 180 ml; thìa canh = 15 ml; thìa cà phê = 5 ml. Chọn gochujang nguyên bản từ thực vật, không phải sốt có bò. Nui và gochujang có thể chứa lúa mì; gochujang có thể có đậu nành. Cho tủ lạnh trong 2 giờ ở 4°C trở xuống, dùng trong 2 ngày và hâm nóng kỹ.
Thưởng thức trọn vẹn từng miếng
Cách ăn ngon hơn
Dùng nóng cùng giá đỗ nêm nhẹ hoặc salad rong biển chua. Bắt đầu bằng lượng gochujang ghi sẵn; cà chua và đậu lăng cân bằng sốt.
Ăn kèm món gì

Rong biển trộn chua ngọt Hàn Quốc
Món ăn kèm truyền thống không cay, với wakame mềm, dưa chuột giòn và nước trộn giấm ngọt. Đây là món trộn ráo, không có nước dùng.

Giá đậu xanh trộn kiểu Hàn
Món ăn kèm dịu nhẹ gồm giá đậu xanh nấu chín kỹ, tỏi và ít dầu mè. Cọng mảnh, đầu hạt nhỏ, khác với giá đậu nành đầu to.

