Công thức nấu ăn
Mì · Món Hàn nấu tại nhà

Nui ragù đậu lăng gochujang

Sốt cà chua và đậu lăng có vị ấm cay của tương ớt Hàn Quốc. Đậu hộp nấu sẵn giúp bữa tối kết hợp Hàn–Âu này dễ chuẩn bị.

35 phút2 phần ăn5 bướcĐộ khó: Dễ
Nui ragù đậu lăng gochujang
01 / Trước khi bạn bắt đầu

Nguyên liệu

2 phần ăn

Chuẩn bị nguyên liệu
Chuẩn bị nguyên liệu

Lượng hộ gia đình

Cho 2 phần ăn. Dùng cốc giấy nhỏ 180 ml, thìa ăn gạt ngang khoảng 15 ml và thìa cà phê nhỏ khoảng 5 ml.

Cách đổ đầy cốc và thìa

Dùng cùng một cốc và các thìa trong suốt quá trình nấu. Kích thước cốc, thìa có thể khác nhau nên các lượng này chỉ là gần đúng. Cho bột vào cốc nhẹ tay rồi gạt ngang, không nén. Đong rau sau khi cắt, không ép chặt. Lượng g/ml đi kèm là mốc tham khảo gốc. Khi dùng một phần gói, dựa vào khối lượng trên nhãn và chia đều lượng bên trong.

King Arthur Baking

Nguyên liệu thay thế và tùy chọn

Giữ các nguyên liệu bắt buộc. Khi thay nguyên liệu, dùng đúng lượng và cách nấu ghi cho nguyên liệu thay thế, không dùng lượng của nguyên liệu ban đầu. Nếu bỏ nguyên liệu tùy chọn, bỏ luôn bước chuẩn bị nguyên liệu đó. Ảnh minh họa công thức gốc.

  • Có thể thay thế

    Nếu không có Đậu lăng chín đóng hộp

    Dùng thay thế
    Đậu trắng chín đóng hộp
    Lượng nguyên liệu thay thế
    1 hộp 400 g, khoảng 240 g để ráoLượng tham khảo: 240 g để ráo

    Để ráo, rửa và nghiền một nửa bằng nĩa trước khi cho vào bước thêm đậu lăng. Sốt sẽ có miếng lớn hơn. Không dùng đậu khô sống.

  • Có thể thay thế

    Nếu không có Nui khô dạng ngắn

    Dùng thay thế
    Nui ngắn không gluten
    Lượng nguyên liệu thay thế
    ½ gói 400 g (200 g)Lượng tham khảo: 200 g

    Giữ nguyên khối lượng khô, theo thời gian trên bao bì và đảo nhẹ. Để tránh lúa mì, gochujang cũng phải ghi rõ không có lúa mì.

  • Không thể bỏ

    Cần thiết cho phiên bản này. Dùng lượng đã ghi ở đúng bước.

  • Không thể bỏ

    Cần thiết cho phiên bản này. Dùng lượng đã ghi ở đúng bước.

  • Tùy chọn

    Có thể bỏ qua mà không đổi lượng các nguyên liệu khác.

  • Không thể bỏ

    Cần thiết cho phiên bản này. Dùng lượng đã ghi ở đúng bước.

  • Không thể bỏ

    Cần thiết cho phiên bản này. Dùng lượng đã ghi ở đúng bước.

  • Không thể bỏ

    Cần thiết cho phiên bản này. Dùng lượng đã ghi ở đúng bước.

  • Không thể bỏ

    Cần thiết cho phiên bản này. Dùng lượng đã ghi ở đúng bước.

  • Không thể bỏ

    Cần thiết cho phiên bản này. Dùng lượng đã ghi ở đúng bước.

  • Tùy chọn

    Có thể bỏ qua mà không đổi lượng các nguyên liệu khác.

Nhấn vào từng nguyên liệu khi bạn chuẩn bị. Kiểm tra nhãn sản phẩm để biết trứng, đậu nành, vừng, lúa mì, cá hoặc động vật có vỏ nếu có liên quan.

02 / Bạn đã sẵn sàng nấu ăn

Nấu ăn từng bước

  1. Bước 1

    Đổ nước và rửa 1 hộp đậu lăng chín 400 g, được khoảng 240 g để ráo. Bóc vỏ, cắt ½ củ hành tây và ½ củ cà rốt nhỏ tùy chọn thành hạt lựu 4 mm; băm 2 tép tỏi. Lấy nửa hộp cà chua cắt nhỏ, 200 g. Dùng đậu hộp đã chín, không dùng đậu khô.

  2. Bước 2

    Đun sôi 8 cốc nhỏ nước (1.440 ml) cùng ¼ thìa cà phê muối trong nồi ít nhất 2,5 lít. Cho 200 g nui vào, đảo trong 2 phút đầu và luộc theo bao bì, thường 9–11 phút đến vừa mềm. TRƯỚC KHI chắt, giữ lại ½ cốc nước luộc (90 ml). Để ráo, không xả nước; 90 ml lấy từ nước luộc này, không phải nước thêm.

  3. Bước 3

    Làm nóng 1 thìa canh dầu trong chảo rộng, lửa vừa nhỏ. Xào hành và cà rốt tùy chọn 4 phút, đảo đến mềm. Thêm tỏi 30 giây, rồi 2 thìa cà phê gochujang nguyên bản trong 30 giây nữa. Đảo liên tục và hạ lửa nếu tương bắt đầu dính.

  4. Bước 4

    Cho 200 g cà chua, toàn bộ đậu để ráo và ¼ thìa cà phê oregano tùy chọn. Nấu liu riu 8–10 phút, khuấy đến sánh, thìa kéo qua để lại vệt thoáng chốc. Chỉ khi cần mới thêm nước luộc dự trữ từng 1 thìa canh (15 ml), tổng cả món không quá 90 ml. Đậu đã chín nên chỉ cần nóng đều.

  5. Bước 5

    Cho nui ráo vào, đảo nhẹ lửa nhỏ 1–2 phút cho áo sốt. Quá đặc thì thêm ít nước luộc còn lại, vẫn trong cùng tổng 90 ml. Chia 2 bát, dùng nóng. Không cần phô mai, kem hay thịt.

03 / Thưởng thức bữa ăn của bạn

Món ăn đã hoàn thành

Món ăn đã hoàn thành: Nui ragù đậu lăng gochujang
Nui ragù đậu lăng gochujang
Lời khuyên hữu ích

Cốc nhỏ = 180 ml; thìa canh = 15 ml; thìa cà phê = 5 ml. Chọn gochujang nguyên bản từ thực vật, không phải sốt có bò. Nui và gochujang có thể chứa lúa mì; gochujang có thể có đậu nành. Cho tủ lạnh trong 2 giờ ở 4°C trở xuống, dùng trong 2 ngày và hâm nóng kỹ.

Thưởng thức trọn vẹn từng miếng

Cách ăn ngon hơn

Dùng nóng cùng giá đỗ nêm nhẹ hoặc salad rong biển chua. Bắt đầu bằng lượng gochujang ghi sẵn; cà chua và đậu lăng cân bằng sốt.

Ăn kèm món gì