व्यंजन विधि
नूडल्स · घर का बना कोरियाई खाना

गोचुजांग मसूर रागू पास्ता

टमाटर और मसूर की सॉस में कोरियाई चिली पेस्ट की गरमाहट। डिब्बाबंद पकी मसूर से आसान कोरियाई-पश्चिमी फ्यूज़न डिनर।

35 मिनट2 लोगों के लिए5 चरणकठिनाई: आसान
गोचुजांग मसूर रागू पास्ता
01 / शुरू करने से पहले

सामग्री

2 लोगों के लिए

सामग्री तैयार करें
सामग्री तैयार करें

घरेलू रकम

2 लोगों के लिए। 180 ml का छोटा पेपर कप, लगभग 15 ml का समतल खाने का चम्मच और लगभग 5 ml का छोटा चम्मच इस्तेमाल करें।

कप और चम्मच कैसे भरें

पूरी रेसिपी में एक ही कप और चम्मच इस्तेमाल करें। उनके आकार अलग हो सकते हैं, इसलिए ये मात्रा अनुमानित हैं। आटा हल्के हाथ से भरें और बिना दबाए ऊपर से समतल करें। सब्ज़ियाँ काटने के बाद नापें और दबाकर न भरें। साथ में दी गई g/ml मात्रा मूल संदर्भ है। पैकेट का हिस्सा लेते समय लेबल पर लिखा वज़न देखें और सामग्री बराबर बाँटें।

King Arthur Baking

वैकल्पिक सामग्री और विकल्प

ज़रूरी सामग्री न छोड़ें। किसी सामग्री की जगह विकल्प लें तो उसके लिए बताई गई मात्रा और पकाने के बदलाव अपनाएँ, मूल सामग्री की मात्रा नहीं। वैकल्पिक सामग्री छोड़ने पर उसकी तैयारी भी छोड़ दें। तस्वीरें मूल रेसिपी की हैं।

  • विकल्प उपलब्ध

    अगर डिब्बाबंद पकी मसूर उपलब्ध न हो

    इसकी जगह इस्तेमाल करें
    डिब्बाबंद पकी सफेद बीन्स
    वैकल्पिक सामग्री की मात्रा
    400 ग्राम का 1 डिब्बा, छानने पर लगभग 240 ग्रामसंदर्भ मात्रा: छनी हुई 240 ग्राम

    छानकर धोएँ; मसूर वाले चरण में डालने से पहले आधी बीन्स काँटे से मसलें। सॉस में बड़े टुकड़े रहेंगे। सूखी कच्ची बीन्स न लें।

  • विकल्प उपलब्ध

    अगर सूखा छोटा पास्ता उपलब्ध न हो

    इसकी जगह इस्तेमाल करें
    ग्लूटेन-मुक्त छोटा पास्ता
    वैकल्पिक सामग्री की मात्रा
    400 ग्राम पैक का आधा (200 ग्राम)संदर्भ मात्रा: 200 ग्राम

    सूखे पास्ता का वजन वही रखें, उसके पैक का समय मानें और धीरे मिलाएँ। गेहूँ-मुक्त भोजन के लिए गोचुजांग भी गेहूँ-मुक्त लेबल वाला होना चाहिए।

  • ज़रूरी

    इस रूप में यह सामग्री ज़रूरी है। बताई मात्रा को संबंधित चरण में डालें।

  • ज़रूरी

    इस रूप में यह सामग्री ज़रूरी है। बताई मात्रा को संबंधित चरण में डालें।

  • वैकल्पिक

    इसे छोड़ सकते हैं। बाकी मात्राएँ न बदलें।

  • ज़रूरी

    इस रूप में यह सामग्री ज़रूरी है। बताई मात्रा को संबंधित चरण में डालें।

  • ज़रूरी

    इस रूप में यह सामग्री ज़रूरी है। बताई मात्रा को संबंधित चरण में डालें।

  • ज़रूरी

    इस रूप में यह सामग्री ज़रूरी है। बताई मात्रा को संबंधित चरण में डालें।

  • ज़रूरी

    इस रूप में यह सामग्री ज़रूरी है। बताई मात्रा को संबंधित चरण में डालें।

  • ज़रूरी

    इस रूप में यह सामग्री ज़रूरी है। बताई मात्रा को संबंधित चरण में डालें।

  • वैकल्पिक

    इसे छोड़ सकते हैं। बाकी मात्राएँ न बदलें।

इसे तैयार करते समय प्रत्येक घटक को टैप करें। जहां प्रासंगिक हो अंडा, सोया, तिल, गेहूं, मछली या शेलफिश के लिए उत्पाद लेबल की जांच करें।

02 / आप खाना बनाने के लिए तैयार हैं

चरण-दर-चरण खाना पकाना

  1. चरण 1

    400 ग्राम के 1 डिब्बे की पकी मसूर छानकर धोएँ; लगभग 240 ग्राम मिलेगी। ½ प्याज़ और वैकल्पिक ½ छोटी गाजर छीलकर 4 मिमी के टुकड़े करें; 2 लहसुन की कलियाँ काटें। आधा डिब्बा कटे टमाटर, 200 ग्राम, नापें। पकी डिब्बाबंद मसूर लें, सूखी नहीं।

  2. चरण 2

    कम-से-कम 2.5 लीटर की पतीली में 8 छोटे कप पानी (1440 मिली) और ¼ छोटा चम्मच नमक उबालें। 200 ग्राम छोटा पास्ता डालें, पहले 2 मिनट चलाएँ और पैक के अनुसार आम तौर पर 9–11 मिनट, बस नरम होने तक पकाएँ। छानने से पहले ½ कप उबला पानी (90 मिली) बचाएँ। बिना धोए छानें; 90 मिली उसी पकाने के पानी से है, अतिरिक्त नहीं।

  3. चरण 3

    चौड़े पैन में 1 बड़ा चम्मच तेल मध्यम-धीमी आँच पर गरम करें। प्याज़ और वैकल्पिक गाजर 4 मिनट नरम होने तक चलाते हुए पकाएँ। लहसुन 30 सेकंड, फिर 2 छोटे चम्मच सादा गोचुजांग 30 सेकंड और पकाएँ। लगातार चलाएँ; चिपकने लगे तो आँच घटाएँ।

  4. चरण 4

    200 ग्राम टमाटर, सारी छनी मसूर और चाहें तो ¼ छोटा चम्मच ओरेगानो डालें। धीमे उबाल पर 8–10 मिनट चलाते हुए पकाएँ, जब तक गाढ़ा होकर चम्मच का निशान पल भर रहे। केवल ज़रूरत पर बचा पानी 1 बड़े चम्मच (15 मिली) की मात्रा में डालें; पूरी रेसिपी में कुल 90 मिली से ज़्यादा नहीं। मसूर पहले से पकी है, बस अच्छी तरह गरम होनी चाहिए।

  5. चरण 5

    छना पास्ता डालकर धीमी आँच पर 1–2 मिनट हल्के हाथ से मिलाएँ ताकि सॉस चढ़े। बहुत गाढ़ा हो तो बचे पानी में से थोड़ा डालें, उसी कुल 90 मिली सीमा के अंदर। 2 कटोरियों में बाँटकर गरम परोसें। चीज़, क्रीम या मांस की ज़रूरत नहीं।

03 / अपने भोजन का आनंद लें

तैयार पकवान

तैयार पकवान: गोचुजांग मसूर रागू पास्ता
गोचुजांग मसूर रागू पास्ता
उपयोगी सुझाव

छोटा कप = 180 मिली; बड़ा चम्मच = 15 मिली; छोटा चम्मच = 5 मिली। सादा पौधों से बना गोचुजांग लें, बीफ़ वाली सॉस नहीं। पास्ता और गोचुजांग में गेहूँ, गोचुजांग में सोया हो सकता है। 2 घंटे में 4°C या नीचे फ्रिज में रखें, 2 दिन में खाएँ और दोबारा पूरी तरह गरम करें।

हर निवाले का पूरा आनंद लें

इसे और स्वादिष्ट कैसे खाएँ

हल्के मसाले वाले अंकुरित बीन्स या खट्टी समुद्री शैवाल की सलाद के साथ गरम दें। पहले बताई गोचुजांग मात्रा लें; टमाटर और मसूर सॉस को संतुलित करते हैं।

इसके साथ क्या खाएँ