Mga recipe
Kanin at rice bowls · Lutong-bahay na Korean

Yubuchobap na may palamang tofu

Matamis-alat na bulsa ng pritong tofu na may kanin, dinurog na tofu at maliliit na karot. Labindalawang piraso para sa dalawang magaan na pagkain.

25 minuto2 tao5 hakbangAntas ng hirap: Madali
Yubuchobap na may palamang tofu
01 / Bago ka magsimula

Mga sangkap

2 tao

Ihanda ang mga sangkap
Ihanda ang mga sangkap

Mga halaga ng sambahayan

Para sa 2 tao. Gumamit ng maliit na tasang papel na 180 ml, patag na kutsara na humigit-kumulang 15 ml, at maliit na kutsarita na humigit-kumulang 5 ml.

Paano punan ang tasa at kutsara

Gamitin ang parehong tasa at mga kutsara sa buong recipe. Iba-iba ang laki ng mga ito, kaya tantiya lamang ang mga sukat. Isalin nang maluwag ang harina at pantayin ang ibabaw nang hindi dinidiinan. Sukatin ang gulay matapos hiwain, nang hindi sinisiksik. Ang g/ml na nakalista ang batayang sukat. Para sa bahagi ng pakete, sundin ang bigat sa label at hatiin nang pantay ang laman.

King Arthur Baking

Mga puwedeng ipalit o alisin

Gamitin ang mga sangkap na kailangang manatili sa recipe. Kung magpapalit, sundin ang dami at paraan ng pagluluto para sa kapalit, hindi ang dami ng orihinal na sangkap. Kung aalisin ang opsyonal na sangkap, laktawan din ang paghahanda nito. Ang orihinal na recipe ang nasa mga larawan.

  • Kailangang gamitin

    Kailangan sa bersiyong ito. Gamitin ang nakasaad na dami sa tamang hakbang.

  • May puwedeng ipalit

    Kung walang Matigas na tofu

    Puwedeng ipalit
    Mas matigas na tofu
    Dami ng kapalit na sangkap
    ½ ng 400 g pakete (200 g)Batayang dami: 200 g

    Ipalit sa matigas na tofu, pigain at durugin din. Huwag silken tofu dahil magiging basa ang palaman.

  • May puwedeng ipalit

    Kung walang Lutong puting kanin

    Puwedeng ipalit
    Lutong brown rice
    Dami ng kapalit na sangkap
    1 maliit na mangkok (200 g)Batayang dami: 200 g

    Ipalit ayon sa timbang ng lutong kanin, hindi bigas. Initin nang mabuti; magiging mas hindi malagkit ang palaman.

  • May puwedeng ipalit

    Kung walang Karot

    Puwedeng ipalit
    De-latang mais, pinatulo
    Dami ng kapalit na sangkap
    2 patag na kutsara (mga 30 g)Batayang dami: 30 g

    Ipalit sa karot. Patuyuin at ilagay sa parehong hakbang ng paggisa; hindi kailangang tadtarin.

  • Kailangang gamitin

    Kailangan sa bersiyong ito. Gamitin ang nakasaad na dami sa tamang hakbang.

  • May puwedeng ipalit

    Kung walang Rice vinegar na walang timpla

    Puwedeng ipalit
    Apple cider vinegar na walang timpla
    Dami ng kapalit na sangkap
    1 kutsara (15 ml)Batayang dami: 15 ml

    Ipalit sa rice vinegar. Huwag pinatamis na sushi vinegar dahil hiwalay nang sinusukat ang asukal.

  • Kailangang gamitin

    Kailangan sa bersiyong ito. Gamitin ang nakasaad na dami sa tamang hakbang.

  • Kailangang gamitin

    Kailangan sa bersiyong ito. Gamitin ang nakasaad na dami sa tamang hakbang.

  • Opsyonal

    Maaaring huwag isama nang hindi binabago ang ibang dami.

Tapikin ang bawat sangkap habang inihahanda mo ito. Suriin ang mga label ng produkto para sa itlog, toyo, linga, trigo, isda o shellfish kung saan nauugnay.

02 / Handa ka nang magluto

Hakbang-hakbang na pagluluto

  1. Hakbang 1

    Patuluin ang 200 g tofu. Balutin sa malinis na tela, dahan-dahang pigain sa ibabaw ng mangkok nang 2–3 minuto at durugin. Balatan ang karot, hiwain sa 3 mm. Initin ang 200 g kanin ayon sa label at buhaghagin.

  2. Hakbang 2

    Painitin ang 1 kutsaritang mantika sa katamtamang apoy. Igisa ang 2 kutsarang karot nang 2 minuto, idagdag ang tofu at lutuin 3–4 minuto hanggang mainit at walang naiipong likido. Patayin, ikalat at palamigin nang mga 5 minuto hanggang maligamgam.

  3. Hakbang 3

    Tunawin ang 1 kutsaritang asukal at ⅛ kutsaritang asin sa 1 kutsarang rice vinegar. Dahan-dahang ihalo sa kanin, tofu at karot hanggang pantay at nagdidikit nang hindi tumutulo.

  4. Hakbang 4

    Gumamit ng 12 maliit na timpladong tofu pocket na luto na. Sundin ang tagubilin sa pag-init kung mayroon at palamigin para mahawakan. Patuluin ang sobrang timpla nang hindi napupunit. Buksan gamit ang malinis na daliri at hatiin ang palaman sa labindalawa, bahagyang mababa sa gilid, hindi siksik.

  5. Hakbang 5

    Maglagay ng anim sa bawat isa sa dalawang plato. Opsyonal na iwisik ang kabuuang ½ kutsaritang sesame seeds at ihain agad. Kung iba-iba ang laki, ilagay sa mangkok ang sobrang palaman sa halip na ipilit.

03 / Masiyahan sa iyong pagkain

Tapos na ulam

Tapos na ulam: Yubuchobap na may palamang tofu
Yubuchobap na may palamang tofu
Mga kapaki-pakinabang na tip

Kutsara = 15 ml; kutsarita = 5 ml; maliit na paper cup = 180 ml. Patag ang pagsukat. Suriin ang allergen sa label. Itago ang tira sa 4°C o mas malamig at ubusin sa loob ng 1 araw. May kanin pa rin ito. Sa kit, bulsa lang ang gamitin; huwag isama ang sachet ng suka o timpla dahil sariling sukat ang recipe. May soya at maaaring trigo o sesame. Ilagay sa refrigerator sa loob ng 1 oras; huwag patagalin sa temperatura ng kuwarto sa piknik.

Sulitin ang sarap ng bawat subo

Paano ito mas masasarapan

Ipares sa cucumber soup o sabaw ng seaweed. Para sa bata, gupitin sa madaling kainin at tiyaking hindi mainit ang palaman.

Masarap ipares sa