तीखे सॉस में पैन-ग्रिल्ड देओदोक जड़ (देओदोक-गुई)
उगाई गई खाने योग्य देओदोक जड़ रगड़कर धोएँ, छीलें, भिगोएँ और चपटा करें। पहले हल्के तेल में पकाएँ फिर गोचुजांग की पतली परत लगाएँ। रेशे नरम पर सुगंधित रहते हैं। साइड डिश के दो हिस्से, करीब 50 मिनट।

सामग्री
2 लोगों के लिए

घरेलू रकम
2 लोगों के लिए। 180 ml का छोटा पेपर कप, लगभग 15 ml का समतल खाने का चम्मच और लगभग 5 ml का छोटा चम्मच इस्तेमाल करें।
कप और चम्मच कैसे भरें
पूरी रेसिपी में एक ही कप और चम्मच इस्तेमाल करें। उनके आकार अलग हो सकते हैं, इसलिए ये मात्रा अनुमानित हैं। आटा हल्के हाथ से भरें और बिना दबाए ऊपर से समतल करें। सब्ज़ियाँ काटने के बाद नापें और दबाकर न भरें। साथ में दी गई g/ml मात्रा मूल संदर्भ है। पैकेट का हिस्सा लेते समय लेबल पर लिखा वज़न देखें और सामग्री बराबर बाँटें।
King Arthur Baking-
ज़रूरी
इस व्यंजन के लिए ज़रूरी है; दी गई मात्रा लें।
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ज़रूरी
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ज़रूरी
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ज़रूरी
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ज़रूरी
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ज़रूरी
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विकल्प उपलब्ध
अगर शहद उपलब्ध न हो
- इसकी जगह इस्तेमाल करें
- चावल का सिरप
- वैकल्पिक सामग्री की मात्रा
- 1 छोटा चम्मच (7 g)संदर्भ मात्रा: 7 g
शहद न हो तो उसी सॉस चरण में 1 छोटा चम्मच, लगभग 7 g चावल सिरप डालें। समय समान, धीमी आँच रखें क्योंकि सिरप भी जलता है। मिठास हल्की हो सकती है।
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ज़रूरी
इस व्यंजन के लिए ज़रूरी है; दी गई मात्रा लें।
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ज़रूरी
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वैकल्पिक
इसे छोड़ सकते हैं; बाकी मात्राएँ न बदलें।
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वैकल्पिक
इसे छोड़ सकते हैं; बाकी मात्राएँ न बदलें।
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वैकल्पिक
इसे छोड़ सकते हैं; बाकी मात्राएँ न बदलें।
इसे तैयार करते समय प्रत्येक घटक को टैप करें। जहां प्रासंगिक हो अंडा, सोया, तिल, गेहूं, मछली या शेलफिश के लिए उत्पाद लेबल की जांच करें।
चरण-दर-चरण खाना पकाना
चरण पूरा होने पर टिक करें और अगले चरण पर जाएँ। आखिरी चरण के बाद तैयार पकवान दिखेगा।
पूरे किए गए चरण इसी ब्राउज़र में सहेजे जाते हैं। इस रेसिपी की प्रगति मिटाने के लिए “फिर से शुरू करें” चुनें।
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चरण 1

सक्रिय तैयारी 30 मिनट, नमक-पानी 10 और पैन में करीब 10 मिनट रखें; तेल लगाकर 5 मिनट आराम और सॉस बनाना साथ करें। खाने के लिए उगाई देओदोक लें, अनजान जंगली जड़, जिनसेंग या बेलफ्लावर जड़ नहीं। सब्ज़ी ब्रश, छोटा चाकू, खाद्य दस्ताने, बेलन, तख्ता, दो खाद्य-सुरक्षित शीट, ब्रश, चिमटा और 24 cm पैन रखें। करीब 250 g साबुत खरीदकर छीलने पर 200 g तौलें, छिलके का नुकसान अलग हो सकता है।
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चरण 2

पूरी जड़ को पीने के पानी के बर्तन में रगड़-ब्रश कर मिट्टी छुड़ाएँ, पानी फेंककर रेत हो तो दोहराएँ और बहते पानी से अच्छी तरह धोएँ। सूखा सिरा व पतली तार जैसी जड़ें हटाएँ। सफेद रस चिपचिपा है, दस्ताने पहनें। तख्ते पर भूरी त्वचा पर उथला लंबा चीरा लगाकर चाकू से उठाएँ और छीलें, केवल काले खराब धब्बे काटें। उँगली धार के पीछे रहे। सफेद जड़ फिर धोएँ, सिलवट में मिट्टी न रहे,200 g तौलें।
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चरण 3

½ छोटा चम्मच नमक 360 ml पीने के पानी में घोलें। छीली जड़ 10 मिनट भिगोकर तीखा कड़वापन कम करें। नमक-पानी फेंकें, दो बार नए पानी से धोकर खूब सुखाएँ। हल्का सुगंधित कड़वापन सामान्य है; रातभर न भिगोएँ या सारा सफेद गूदा न रगड़ें। यह नमक सॉस में नहीं जाता।
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चरण 4

हर जड़ लंबाई में दो, बहुत मोटी हो तो चार करें। तख्ते पर दो खाद्य शीट के बीच मोटे से पतले सिरे की ओर धीरे दबाएँ या बेलें,3–4 mm मोटी। रेशे जुड़े रहें, तेज़ कूटने से बिखरते हैं। 1 छोटा चम्मच सोया और 1 छोटा चम्मच तिल तेल मिलाकर दोनों तरफ पतला लगाएँ। सॉस बनाते 5 मिनट आराम दें, बहुत तेल में न डुबोएँ।
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चरण 5

लहसुन छीलें, धोएँ, सुखाकर बहुत बारीक काटें। हरा प्याज़ हो तो जड़ और मुरझाई बाहरी पत्ती हटाकर धोएँ व काटें। 1 समतल बड़ा चम्मच गोचुजांग, शेष 1 छोटा चम्मच सोया,1 छोटा चम्मच शहद, लहसुन और नापे पानी का 1 बड़ा चम्मच मिलाकर चिकना लगाने योग्य सॉस बनाएँ। वैकल्पिक गोचुगारु डालें। दूसरा 1 बड़ा चम्मच पानी पैन के लिए रखें, प्याज़-तिल अंत में।
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चरण 6

मध्यम-धीमी आँच पर पैन लगभग 90 सेकंड गर्म करके 1 छोटा चम्मच तटस्थ तेल फैलाएँ। जड़ें एक परत में बिना चढ़ाए रखें, न समाएँ तो दो बार। हर तरफ करीब 2 मिनट, हल्के भूरे धब्बे व आसानी से मुड़ने वाला मोटा सिरा होने तक पकाएँ। भूरे पर सख्त हों तो पैन आग से क्षणभर हटाएँ, किनारे से अतिरिक्त अधिकतम 1 बड़ा चम्मच पानी डालें, ढककर धीमी आँच 1 मिनट पकाएँ। खोलकर अतिरिक्त नमी उड़ाएँ; चेहरा दूर रख ढक्कन खोलें और छींटों से सावधान रहें।
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चरण 7

मीठा सॉस लगाने से पहले आँच धीमी करें। पतली परत लगाएँ,45–60 सेकंड बाद पलटकर दूसरी तरफ लगाएँ, फिर 45–60 सेकंड पकाएँ। ज़रूरतानुसार 1–2 मिनट और पलटें जब तक परत चिपके और हल्के बुलबुले दे। हल्के गहरे बिंदु काफी, लहसुन-चीनी काले न जलाएँ। धुआँ आए तो आँच से हटाकर ताप घटाएँ। बीच गर्म, झुकने वाला और अलग होते नरम रेशों वाला हो, लकड़ी जैसा सख्त नहीं; ज़रूरत पर धीमी आँच 1 मिनट और।
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चरण 8

गरम प्लेट में निकालकर दो साइड हिस्से करें। वैकल्पिक प्याज़ और ½ छोटा चम्मच तिल पूरे पर छिड़कें। लंबी हों तो पकने के बाद साफ कैंची से 5 cm काटें। चाहें चावल और हल्के सूप के साथ गरम दें, वे इन मात्राओं में नहीं। परत पतली, चमकीली, हल्की भुनाई और जड़ की खुशबू वाली हो। बचा कच्चा सॉस तैयार प्लेट पर न डालें।
तैयार पकवान

बड़ा चम्मच 15 ml, छोटा 5 ml, छोटा कप 180 ml। छीली जड़ 200 g लें, खरीद 250 g अंदाज़ है। 360 ml नमक-पानी फेंकें। सोया 5 ml तेल-लेप,5 ml सॉस में; पानी 15 ml सॉस और अधिकतम 15 ml सिर्फ पैन को चाहिए तो। देओदोक विशिष्ट उगाई खाने की जड़ है, कोई भी जंगली जड़ नहीं। सोया-तिल हैं; गोचुजांग व सोया में गेहूँ हो सकता है। शहद 1 वर्ष से छोटे बच्चे को न दें। लेबल व व्यक्तिगत जड़ एलर्जी देखें; औषधीय लाभ का दावा नहीं। बचा उथले ढके डिब्बे में 2 घंटे में,32°C से ऊपर 1 घंटे में फ्रिज,4°C या कम पर 3 दिन तक। थोड़े पानी के साथ ढककर धीरे हर भाग 74°C गरम करें, फिर थोड़ी देर खोलें। तेज़ आँच जड़ गरम होने से पहले लेप जला देती है।
हर निवाले का पूरा आनंद लें
इसे और स्वादिष्ट कैसे खाएँ
लंबे रेशे के आरपार छोटे कौर काटकर थोड़े चावल संग खाएँ। हल्का सूप और कम मसाले वाली सब्ज़ी मिर्च के नीचे जड़ की सुगंध उभारती है।



