Công thức nấu ăn
Súp & món hầm · Món Hàn nấu tại nhà

Canh trong cá tuyết và củ cải

Canh Hàn Quốc thanh nhẹ: nấu củ cải gần mềm trước, sau đó thả cá nấu nhẹ để giữ miếng nguyên.

35 phút2 phần ăn5 bướcĐộ khó: Dễ
Canh trong cá tuyết và củ cải
01 / Trước khi bạn bắt đầu

Nguyên liệu

2 phần ăn

Chuẩn bị nguyên liệu
Chuẩn bị nguyên liệu

Lượng hộ gia đình

Cho 2 phần ăn. Dùng cốc giấy nhỏ 180 ml, thìa ăn gạt ngang khoảng 15 ml và thìa cà phê nhỏ khoảng 5 ml.

Cách đổ đầy cốc và thìa

Dùng cùng một cốc và các thìa trong suốt quá trình nấu. Kích thước cốc, thìa có thể khác nhau nên các lượng này chỉ là gần đúng. Cho bột vào cốc nhẹ tay rồi gạt ngang, không nén. Đong rau sau khi cắt, không ép chặt. Lượng g/ml đi kèm là mốc tham khảo gốc. Khi dùng một phần gói, dựa vào khối lượng trên nhãn và chia đều lượng bên trong.

King Arthur Baking

Nguyên liệu thay thế và tùy chọn

Giữ các nguyên liệu bắt buộc. Khi thay nguyên liệu, dùng đúng lượng và cách nấu ghi cho nguyên liệu thay thế, không dùng lượng của nguyên liệu ban đầu. Nếu bỏ nguyên liệu tùy chọn, bỏ luôn bước chuẩn bị nguyên liệu đó. Ảnh minh họa công thức gốc.

  • Không thể bỏ

    Cần cho phiên bản này; dùng đúng lượng và thứ tự trong các bước.

  • Không thể bỏ

    Cần cho phiên bản này; dùng đúng lượng và thứ tự trong các bước.

  • Không thể bỏ

    Cần cho phiên bản này; dùng đúng lượng và thứ tự trong các bước.

  • Tùy chọn

    Tùy chọn, có thể bỏ; xem thời điểm thêm trong các bước.

  • Không thể bỏ

    Cần cho phiên bản này; dùng đúng lượng và thứ tự trong các bước.

  • Có thể thay thế

    Nếu không có Nước tương Hàn Quốc nấu canh — 15 ml

    Xem các bước và ghi chú để thay thế, điều chỉnh lượng.

  • Không thể bỏ

    Cần cho phiên bản này; dùng đúng lượng và thứ tự trong các bước.

  • Tùy chọn

    Tùy chọn, có thể bỏ; xem thời điểm thêm trong các bước.

Nhấn vào từng nguyên liệu khi bạn chuẩn bị. Kiểm tra nhãn sản phẩm để biết trứng, đậu nành, vừng, lúa mì, cá hoặc động vật có vỏ nếu có liên quan.

02 / Bạn đã sẵn sàng nấu ăn

Nấu ăn từng bước

  1. Bước 1

    Chuẩn bị rau trước: củ cải gọt vỏ cắt một phần tư khoanh 3 mm, tỏi băm, hành thái. Trên thớt khác, cắt cá rã đông trong tủ lạnh 4 cm, kiểm tra xương dăm và thấm khô. Rửa tay, dụng cụ sau đó; không rửa cá dưới vòi gây bắn nước.

  2. Bước 2

    Đun nước và kombu tùy chọn lửa vừa khoảng 8 phút. Vớt kombu khi vừa sôi lăn tăn, không đun sôi mạnh. Bỏ kombu vẫn dùng cùng lượng nước.

  3. Bước 3

    Cho củ cải, tỏi và nước tương. Nấu lửa vừa nhỏ 6–8 phút đến khi mũi dao dễ xuyên củ cải. Miếng dày phải nấu mềm ngay lúc này để sau không làm cá quá chín.

  4. Bước 4

    Nhẹ tay cho cá vào, nấu lăn tăn 6–8 phút tùy độ dày. Giữa miếng dày nhất phải 63°C, thịt đục và dễ tách thớ. Chưa đạt thì nấu tiếp. Không đảo mạnh; hớt bọt bằng vá mà không làm vỡ cá.

  5. Bước 5

    Thêm hành 1 phút. Nếm rồi mới thêm muối tùy chọn từng ít. Canh đậm quá thì thêm 30–khoảng ¼ cốc giấy + 1 thìa cà phê nhỏ (50 ml) nước nóng. Múc nhẹ, dùng nóng, giữ miếng cá nguyên.

03 / Thưởng thức bữa ăn của bạn

Món ăn đã hoàn thành

Món ăn đã hoàn thành: Canh trong cá tuyết và củ cải
Canh trong cá tuyết và củ cải
Lời khuyên hữu ích

2 phần. Có cá, đậu nành, có thể lúa mì. Kombu và muối cuối tùy chọn. Nước tương canh 15 ml thay bằng loại thường 10 ml, nếm chỉnh sau nấu; màu đậm hơn. Đo tâm miếng cá dày nhất. Cất lạnh trong 2 giờ, dùng hết 2 ngày.

Thưởng thức trọn vẹn từng miếng

Cách ăn ngon hơn

Dọn canh nóng với cơm, ít kimchi, giữ nguyên miếng cá.

Ăn kèm món gì