食谱
配菜 · 韩国家常菜

韩式酱烧莲藕

莲藕先焯水再用酱油收汁,保留脆韧口感和甜咸光泽的韩式小菜。

50 分钟2 人份共5步难度: 简单
韩式酱烧莲藕
01 / 开始之前

食材

2 人份

准备好食材
准备好食材

用家用杯勺量取

2人份。使用180毫升的小纸杯、刮平的普通餐勺(约15毫升)和小茶匙(约5毫升)。

杯勺量取方法

全程使用同一套杯勺。杯勺大小不一,因此这些用量是近似值。面粉轻轻装入后刮平,不要压实。蔬菜切好后再量取,不要挤压。克和毫升标注的是原配方参考用量。按包装比例取用时,请选用指定重量的包装,并将内容物均分。

King Arthur Baking

必需、可省略与可替代的食材

保留必需材料。替换时按替代品的用量和烹饪调整,不照抄原材料用量。可省材料若不放,相应准备也跳过。照片展示原配方。

  • 必需

    用于基础风味和烹调。按标示分量,依照相应步骤处理并加入。

  • 必需

    用于基础风味和烹调。按标示分量,依照相应步骤处理并加入。

  • 必需

    用于基础风味和烹调。按标示分量,依照相应步骤处理并加入。

  • 必需

    用于基础风味和烹调。按标示分量,依照相应步骤处理并加入。

  • 必需

    用于基础风味和烹调。按标示分量,依照相应步骤处理并加入。

  • 必需

    用于基础风味和烹调。按标示分量,依照相应步骤处理并加入。

  • 可替代

    如果没有米糖浆

    米糖浆可换玉米糖浆1汤匙,同阶段加入,避免大火久煮。

  • 必需

    用于基础风味和烹调。按标示分量,依照相应步骤处理并加入。

  • 可省略

    可按喜好省略,其他材料分量保持不变。

  • 可省略

    可按喜好省略,其他材料分量保持不变。

准备好一项就勾选一项。按需检查包装上的蛋、大豆、芝麻、小麦、鱼或甲壳类成分。

02 / 开始烹饪吧

图解烹饪步骤

  1. 步骤 1

    莲藕300g流水搓净泥土,切去硬的两端。薄削皮后统一切5mm片,藕孔也冲净。处理好的片短暂泡冷水,减少变色。

  2. 步骤 2

    煮沸1L水和醋1汤匙,放藕中火焯10分钟。沥出用冷水冲洗,焯水倒掉。生藕直接烧会更费时间。

  3. 步骤 3

    宽锅放藕、水180ml、酱油2汤匙、糖1汤匙和油1茶匙。煮沸转中小火,锅盖留缝炖15~20分钟,偶尔翻动。未软先干时逐次加热水1汤匙。

  4. 步骤 4

    加米糖浆1汤匙,开盖小火翻煮3~5分钟。汁薄薄挂勺、锅底仍留少许时停火。收得全干,冷却后会硬。

  5. 步骤 5

    关火,按喜好加香油1茶匙和芝麻。放凉2分钟切一片,确认有嚼感但非生硬。仍夹生就补少量水小火继续煮。

03 / 请享用

完成的菜肴

完成的菜肴: 韩式酱烧莲藕
韩式酱烧莲藕
实用小贴士

小菜2人份,约50分钟,按鲜藕计算。焯水与炖煮水分开用。1汤匙=15ml,1茶匙=5ml。

让每一口更好吃

怎么吃更好吃

配米饭、清淡汤,拌少许剩余酱汁。很热时先稍放凉。

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