蒸しキャベツと韓国風だれ
やわらかなキャベツを、ごま油としょうゆのたれでいただく韓国のおかず。蒸し器と普段のスプーンで手軽に作れます。

材料
2 人分

身近な道具で量る分量
2人分。小さな180mlの紙コップ、すり切りの食事用スプーン(約15ml)、小さいティースプーン(約5ml)を使います。
コップとスプーンの使い方
調理中は同じコップとスプーンを使います。道具の大きさには差があるため、分量は目安です。粉は押し固めずにふんわり入れ、表面を平らにならします。野菜は切ってから、詰め込まずに量ります。g・mlで表示した分量が元の基準量です。包装の一部を使う場合は、指定の重さの製品を選び、中身を均等に分けてください。
King Arthur Baking-
必須
この作り方に必要です。記載量を指定の手順で加えてください。
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必須
この作り方に必要です。記載量を指定の手順で加えてください。
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必須
この作り方に必要です。記載量を指定の手順で加えてください。
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代用可能
しょうゆがない場合
- 代わりに使うもの
- たまりしょうゆ
- 代用品の分量
- すり切り大さじ1(15ml)参考分量: 15ml
しょうゆの代わりに同量を使い、両方は加えません。小麦を避ける場合は表示を確認してください。
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代用可能
無調味のホワイトビネガー(酸度5%)がない場合
- 代わりに使うもの
- 無調味の米酢(酸度4~5%)
- 代用品の分量
- 小さじ1(5ml)参考分量: 5ml
ホワイトビネガーの代わりに使います。砂糖入りのすし酢は使わないでください。
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代用可能
焙煎ごま油がない場合
- 代わりに使うもの
- 食用えごま油
- 代用品の分量
- 小さじ1(5ml)参考分量: 5ml
ごま油と置き換え、追加では使いません。香りが変わります。必ず食用を選んでください。
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省略可能
省略できます。他の分量は変えないでください。
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省略可能
省略できます。他の分量は変えないでください。
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省略可能
省略できます。他の分量は変えないでください。
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省略可能
省略できます。他の分量は変えないでください。
準備した材料にチェックを入れましょう。卵・大豆・ごま・小麦・魚・甲殻類などの表示を必要に応じて確認してください。
写真で見る作り方
終わった手順にチェックを入れると、次の手順に移動します。最後の手順の後は、料理の完成写真に移動します。
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手順 1

キャベツ¼個の傷んだ外葉と硬い芯を取り除きます。大きい葉をはがして流水でよく洗い、水を切ります。とても厚い葉脈は薄く削ぎ、折りたためる大きさを保ちます。好みで使うにんにく½片はみじん切り、青ねぎ½本は薄切りにします。
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手順 2

蒸しかごを入れた鍋に小さい紙コップ3杯の水(540ml)を入れます。水面はかごの底より下に保ちます。沸騰したら葉をふんわり重ねて入れ、ふたをします。水に沈めず、蒸気で火を通します。
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手順 3

中火にして8~10分蒸します。厚い葉脈にフォークがすっと入り、葉がしなやかに曲がれば十分です。硬ければさらに2分蒸します。空だきしないよう水を確認し、必要ならかごの下へ注意して少量足します。熱い蒸気を避け、清潔なトングで取り出します。
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手順 4

小鉢にしょうゆ大さじ1、新しい飲用水大さじ1、ホワイトビネガー小さじ1、ごま油小さじ1を混ぜます。好みでにんにく、青ねぎ、いりごま小さじ1、砂糖小さじ½を加え、砂糖を溶かします。蒸した鍋の残り湯は使わないでください。
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手順 5

清潔な皿に葉を広げ、食べやすい温かさになるまで少し冷まします。たれは別の小鉢で添え、折った葉をつけるか少量かけます。全体をたれに浸さないでください。副菜として2人分です。
完成した料理

ここでは小さい紙コップ1杯=180ml、すり切り大さじ1=15ml、小さじ1=5mlです。大豆・ごまを含み、しょうゆには小麦を含む場合があります。2時間以内に4°C以下で冷蔵し、2日以内に食べ切ります。
もっとおいしく楽しむ
おいしい食べ方
温かい葉の横にたれを置き、各自で量を調節します。プルコギや豚肉の辛炒めを合わせると、食卓が充実します。



