レシピ
おかず · 韓国の家庭料理

蒸しキャベツと韓国風だれ

やわらかなキャベツを、ごま油としょうゆのたれでいただく韓国のおかず。蒸し器と普段のスプーンで手軽に作れます。

20 分2 人分全5工程難易度: かんたん
蒸しキャベツと韓国風だれ
01 / 調理を始める前に

材料

2 人分

材料を準備しましょう
材料を準備しましょう

身近な道具で量る分量

2人分。小さな180mlの紙コップ、すり切りの食事用スプーン(約15ml)、小さいティースプーン(約5ml)を使います。

コップとスプーンの使い方

調理中は同じコップとスプーンを使います。道具の大きさには差があるため、分量は目安です。粉は押し固めずにふんわり入れ、表面を平らにならします。野菜は切ってから、詰め込まずに量ります。g・mlで表示した分量が元の基準量です。包装の一部を使う場合は、指定の重さの製品を選び、中身を均等に分けてください。

King Arthur Baking

必須・省略・代用できる材料

必須の材料は残します。代用する時は元の分量ではなく、代用品の分量と調理上の変更に従います。任意の材料を省略するなら下処理も省きます。写真は元のレシピです。

  • 必須

    この作り方に必要です。記載量を指定の手順で加えてください。

  • 必須

    この作り方に必要です。記載量を指定の手順で加えてください。

  • 必須

    この作り方に必要です。記載量を指定の手順で加えてください。

  • 代用可能

    しょうゆがない場合

    代わりに使うもの
    たまりしょうゆ
    代用品の分量
    すり切り大さじ1(15ml)参考分量: 15ml

    しょうゆの代わりに同量を使い、両方は加えません。小麦を避ける場合は表示を確認してください。

  • 代用可能

    無調味のホワイトビネガー(酸度5%)がない場合

    代わりに使うもの
    無調味の米酢(酸度4~5%)
    代用品の分量
    小さじ1(5ml)参考分量: 5ml

    ホワイトビネガーの代わりに使います。砂糖入りのすし酢は使わないでください。

  • 代用可能

    焙煎ごま油がない場合

    代わりに使うもの
    食用えごま油
    代用品の分量
    小さじ1(5ml)参考分量: 5ml

    ごま油と置き換え、追加では使いません。香りが変わります。必ず食用を選んでください。

  • 省略可能

    省略できます。他の分量は変えないでください。

  • 省略可能

    省略できます。他の分量は変えないでください。

  • 省略可能

    省略できます。他の分量は変えないでください。

  • 省略可能

    省略できます。他の分量は変えないでください。

準備した材料にチェックを入れましょう。卵・大豆・ごま・小麦・魚・甲殻類などの表示を必要に応じて確認してください。

02 / さあ、作ってみましょう

写真で見る作り方

  1. 手順 1

    キャベツ¼個の傷んだ外葉と硬い芯を取り除きます。大きい葉をはがして流水でよく洗い、水を切ります。とても厚い葉脈は薄く削ぎ、折りたためる大きさを保ちます。好みで使うにんにく½片はみじん切り、青ねぎ½本は薄切りにします。

  2. 手順 2

    蒸しかごを入れた鍋に小さい紙コップ3杯の水(540ml)を入れます。水面はかごの底より下に保ちます。沸騰したら葉をふんわり重ねて入れ、ふたをします。水に沈めず、蒸気で火を通します。

  3. 手順 3

    中火にして8~10分蒸します。厚い葉脈にフォークがすっと入り、葉がしなやかに曲がれば十分です。硬ければさらに2分蒸します。空だきしないよう水を確認し、必要ならかごの下へ注意して少量足します。熱い蒸気を避け、清潔なトングで取り出します。

  4. 手順 4

    小鉢にしょうゆ大さじ1、新しい飲用水大さじ1、ホワイトビネガー小さじ1、ごま油小さじ1を混ぜます。好みでにんにく、青ねぎ、いりごま小さじ1、砂糖小さじ½を加え、砂糖を溶かします。蒸した鍋の残り湯は使わないでください。

  5. 手順 5

    清潔な皿に葉を広げ、食べやすい温かさになるまで少し冷まします。たれは別の小鉢で添え、折った葉をつけるか少量かけます。全体をたれに浸さないでください。副菜として2人分です。

03 / 召し上がれ

完成した料理

完成した料理: 蒸しキャベツと韓国風だれ
蒸しキャベツと韓国風だれ
おいしく作るヒント

ここでは小さい紙コップ1杯=180ml、すり切り大さじ1=15ml、小さじ1=5mlです。大豆・ごまを含み、しょうゆには小麦を含む場合があります。2時間以内に4°C以下で冷蔵し、2日以内に食べ切ります。

もっとおいしく楽しむ

おいしい食べ方

温かい葉の横にたれを置き、各自で量を調節します。プルコギや豚肉の辛炒めを合わせると、食卓が充実します。

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