レシピ
おかず · 韓国の家庭料理

きゅうりの詰め物キムチ・オイソバギ

切り込みを入れたきゅうりに、にらと唐辛子の薬味を詰める韓国の伝統的なおかず。少量を塩もみして洗い、すぐ冷蔵する作り方です。

60 分4 人分全6工程難易度: ふつう
きゅうりの詰め物キムチ・オイソバギ
01 / 調理を始める前に

材料

4 人分

材料を準備しましょう
材料を準備しましょう

身近な道具で量る分量

4人分。小さな180mlの紙コップ、すり切りの食事用スプーン(約15ml)、小さいティースプーン(約5ml)を使います。

コップとスプーンの使い方

調理中は同じコップとスプーンを使います。道具の大きさには差があるため、分量は目安です。粉は押し固めずにふんわり入れ、表面を平らにならします。野菜は切ってから、詰め込まずに量ります。g・mlで表示した分量が元の基準量です。包装の一部を使う場合は、指定の重さの製品を選び、中身を均等に分けてください。

King Arthur Baking

必須・省略・代用できる材料

必須の材料は残します。代用する時は元の分量ではなく、代用品の分量と調理上の変更に従います。任意の材料を省略するなら下処理も省きます。写真は元のレシピです。

  • 必須

    この作り方に必要です。記載量を指定の手順で加えてください。

  • 必須

    この作り方に必要です。記載量を指定の手順で加えてください。

  • 代用可能

    にらがない場合

    代わりに使うもの
    小ねぎの青い部分
    代用品の分量
    軽く小ひとつかみ参考分量: 40 g

    にらがなければ、洗った小ねぎの青い部分をこの量使います。1 cmに切り、同じ手順で混ぜます。ねぎの香りが強くなります。

  • 省略可能

    省略できます。他の分量は変えないでください。

  • 必須

    この作り方に必要です。記載量を指定の手順で加えてください。

  • 必須

    この作り方に必要です。記載量を指定の手順で加えてください。

  • 代用可能

    市販のいわし魚醤がない場合

    代わりに使うもの
    しょうゆ
    代用品の分量
    小さじ2参考分量: 10 ml

    魚醤がなければ、この量のしょうゆに替え、両方は入れません。味が変わり、大豆を含みます。小麦の表示も確認してください。

  • 必須

    この作り方に必要です。記載量を指定の手順で加えてください。

  • 必須

    この作り方に必要です。記載量を指定の手順で加えてください。

準備した材料にチェックを入れましょう。卵・大豆・ごま・小麦・魚・甲殻類などの表示を必要に応じて確認してください。

02 / さあ、作ってみましょう

写真で見る作り方

  1. 手順 1

    きゅうりを飲用の流水で優しくこすり洗いし、両端を少し落として約5 cmに切ります。硬くて小さいものを使います。水っぽく皮の厚いものは詰めにくくなります。

  2. 手順 2

    平らな切り口を下にして立て、上から十字に切り込みます。まな板から1 cm上で止め、4本の部分が底でつながるようにします。包丁を安定させ、底まで切らないでください。裂かないよう少し開きます。

  3. 手順 3

    粗塩大さじ1を表面と切り込みに軽くすり込みます。清潔なボウルで25–30分置き、15分後に返します。少し曲げても折れない程度が目安です。厚いものは必要に応じて少し長く置きます。

  4. 手順 4

    塩もみの間ににらと任意のにんじんを洗います。にらは1 cm、にんじんは長さ2 cmの細切りに。にんにくをむいて刻みます。唐辛子粉、魚醤、砂糖、水大さじ2を混ぜ、にんにく、にら、任意のにんじんを加えて具を作ります。

  5. 手順 5

    きゅうりを清潔な冷水で手早く2回すすぎ、切り込みの塩粒を流します。端を少し味見し、塩辛ければもう一度すすぎます。切り込みを下にしてざるで10分水切りします。内部に水がたまったまま詰めないでください。

  6. 手順 6

    清潔な食品用手袋で、切り込みを無理に広げず少しずつ具を詰め、全体に分けます。残りの薬味を表面に塗り、清潔なふた付き保存容器に入れて直ちに4°C以下で冷蔵します。すぐ食べても、一晩冷やしてもよく、この少量版は室温で発酵させません。

03 / 召し上がれ

完成した料理

完成した料理: きゅうりの詰め物キムチ・オイソバギ
きゅうりの詰め物キムチ・オイソバギ
おいしく作るヒント

おかずとして4人分。小さな紙コップ180 ml、大さじ15 ml、小さじ5 ml。塩もみの塩は大部分を洗い流します。魚を含み、市販魚醤の他のアレルゲンも確認してください。清潔な道具を使い冷蔵のまま3日以内に食べます。室温での長期保存用ではありません。

もっとおいしく楽しむ

おいしい食べ方

冷えたきゅうりを温かいご飯やスープに少しずつ添えます。底を切らずに開き、裂けたものは和え物として食べられます。

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