食谱
配菜 · 韩国家常菜

韩式酱油炒平菇

平菇炒到柔嫩、边缘微黄,搭配洋葱和淡淡酱油芝麻香。不用焯水的快手韩式配菜。

20 分钟2 人份共4步难度: 简单
韩式酱油炒平菇
01 / 开始之前

食材

2 人份

准备好食材
准备好食材

用家用杯勺量取

2人份。使用180毫升的小纸杯、刮平的普通餐勺(约15毫升)和小茶匙(约5毫升)。

杯勺量取方法

全程使用同一套杯勺。杯勺大小不一,因此这些用量是近似值。面粉轻轻装入后刮平,不要压实。蔬菜切好后再量取,不要挤压。克和毫升标注的是原配方参考用量。按包装比例取用时,请选用指定重量的包装,并将内容物均分。

King Arthur Baking

必需、可省略与可替代的食材

保留必需材料。替换时按替代品的用量和烹饪调整,不照抄原材料用量。可省材料若不放,相应准备也跳过。照片展示原配方。

  • 可替代

    如果没有平菇

    用什么代替
    鲜香菇
    替代食材用量
    1盒(200克)参考用量: 200克

    替代平菇。去掉硬柄,擦净菌盖,切5毫米厚片;同样炒5—7分钟,确保熟透。

  • 必需

    此做法需要这项食材,请按标注用量在相应步骤加入。

  • 必需

    此做法需要这项食材,请按标注用量在相应步骤加入。

  • 必需

    此做法需要这项食材,请按标注用量在相应步骤加入。

  • 可替代

    如果没有普通酱油

    用什么代替
    日式溜酱油(tamari)
    替代食材用量
    2茶匙(10毫升)参考用量: 10毫升

    替代普通酱油,不要两种同时加。核对配料表是否含小麦。

  • 可替代

    如果没有香油

    用什么代替
    味道清淡的食用油
    替代食材用量
    ½茶匙(2.5毫升)参考用量: 2.5毫升

    只替代最后加入的香油,不要叠加。成品没有芝麻香气。

  • 可省略

    可以省略,其他食材用量不变。

  • 可省略

    可以省略,其他食材用量不变。

准备好一项就勾选一项。按需检查包装上的蛋、大豆、芝麻、小麦、鱼或甲壳类成分。

02 / 开始烹饪吧

图解烹饪步骤

  1. 步骤 1

    切掉200克平菇的硬根,撕成方便入口的条。擦净;若有沙土,快速冲洗后擦干,不要浸泡。半个洋葱(100克)切薄片,1瓣蒜切末,可选的半根小葱切细。

  2. 步骤 2

    宽锅中放1汤匙食用油,中火加热。炒洋葱2分钟至略微透明,再加蒜炒30秒;若很快变黄,调小火。

  3. 步骤 3

    加入平菇,转中大火并摊开。炒5—7分钟,偶尔翻面,直到柔嫩、略上色且析出的水大多蒸发。小锅请分两批炒,不要挤成一堆。

  4. 步骤 4

    转中火,加2茶匙酱油翻炒30秒。关火,拌入½茶匙香油,以及可选的熟芝麻和小葱。分成2份配菜,温热食用。

03 / 请享用

完成的菜肴

完成的菜肴: 韩式酱油炒平菇
韩式酱油炒平菇
实用小贴士

小纸杯180毫升,汤匙15毫升,茶匙5毫升。含大豆和芝麻,酱油请检查小麦标示。平菇不能生食。2小时内在4°C或更低温度冷藏,2天内吃完。

让每一口更好吃

怎么吃更好吃

装小碟配米饭、辣炒猪肉或牛肉萝卜汤。用宽锅可帮助上色,避免平菇泡在自身析出的水中煮。

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