食谱
配菜 · 韩国家常菜

韩式清炒萝卜丝(萝卜拌菜)

萝卜丝先轻炒再加盖焖软,味道清淡、不辣。与生拌辣萝卜丝不同,这道熟制小菜带有自然甜味。

20 分钟2 人份共4步难度: 简单
韩式清炒萝卜丝(萝卜拌菜)
01 / 开始之前

食材

2 人份

准备好食材
准备好食材

用家用杯勺量取

2人份。使用180毫升的小纸杯、刮平的普通餐勺(约15毫升)和小茶匙(约5毫升)。

杯勺量取方法

全程使用同一套杯勺。杯勺大小不一,因此这些用量是近似值。面粉轻轻装入后刮平,不要压实。蔬菜切好后再量取,不要挤压。克和毫升标注的是原配方参考用量。按包装比例取用时,请选用指定重量的包装,并将内容物均分。

King Arthur Baking

必需、可省略与可替代的食材

保留必需材料。替换时按替代品的用量和烹饪调整,不照抄原材料用量。可省材料若不放,相应准备也跳过。照片展示原配方。

  • 必需

    此版本需要此材料,请按所列分量并依照步骤加入。

  • 必需

    此版本需要此材料,请按所列分量并依照步骤加入。

  • 必需

    此版本需要此材料,请按所列分量并依照步骤加入。

  • 必需

    此版本需要此材料,请按所列分量并依照步骤加入。

  • 必需

    此版本需要此材料,请按所列分量并依照步骤加入。

  • 可替代

    如果没有香油 — 5 ml

    替代材料及分量调整请看步骤和下方说明。

  • 可省略

    可按喜好省略;加入时机请看步骤。

  • 可省略

    可按喜好省略;加入时机请看步骤。

准备好一项就勾选一项。按需检查包装上的蛋、大豆、芝麻、小麦、鱼或甲壳类成分。

02 / 开始烹饪吧

图解烹饪步骤

  1. 步骤 1

    萝卜去皮,先切3 mm薄片,再切成3 mm宽、约5 cm长的丝。粗细均匀,才不会有的生、有的碎。蒜切末,小葱切圈,留到最后放。

  2. 步骤 2

    24 cm平底锅加中性油,中小火温热。下萝卜和盐,轻炒2分钟至有光泽,但不要上色。下蒜末再炒30秒,蒜一变色就立即减火。

  3. 步骤 3

    加定量水,盖锅,小火焖6–8分钟,中途翻一次。萝卜应略透明、能弯曲且没有生硬芯。还硬就再煮2分钟;锅先干了则加水约普通餐勺1勺(刮平) (15 ml)。多汁萝卜可先用约普通餐勺2勺(刮平) + 小茶匙2匙 (40 ml)水,再按需补足。

  4. 步骤 4

    开盖煮1–2分钟收去多余水分。关火后拌香油,并按喜好加葱和芝麻。先尝再补盐,温热或常温食用。萝卜要软而仍保持条状。

03 / 请享用

完成的菜肴

完成的菜肴: 韩式清炒萝卜丝(萝卜拌菜)
韩式清炒萝卜丝(萝卜拌菜)
实用小贴士

小菜2人份。纯植物配方。葱和芝麻可省略;芝麻过敏者将香油换成中性油,并省去芝麻。无需加糖。剩余2小时内冷藏,3天内吃完;复热时加一勺水。

让每一口更好吃

怎么吃更好吃

少量配米饭及辣味主菜,清淡的萝卜可调和口味。

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