หมูผัดเผ็ดถั่วงอกหัวโต
หมูสไลซ์บางสุกด้วยน้ำที่ออกจากถั่วงอกหัวโต เป็นอาหารบ้านเกาหลีทำในกระทะเดียว

วัตถุดิบ
2 ที่

ตวงด้วยถ้วยและช้อนที่มีในบ้าน
สำหรับ 2 ที่ ใช้ถ้วยกระดาษเล็กขนาด 180 มล. ช้อนกินข้าวปาดเสมอประมาณ 15 มล. และช้อนชาเล็กประมาณ 5 มล.
วิธีตักด้วยถ้วยและช้อน
ใช้ถ้วยและช้อนชุดเดิมตลอดการทำ เพราะขนาดอาจต่างกัน ปริมาณเหล่านี้จึงเป็นค่าประมาณ ตักแป้งใส่หลวม ๆ แล้วปาดให้เสมอโดยไม่กดแน่น ตวงผักหลังหั่นแล้วและไม่อัดให้แน่น ตัวเลขกรัมและมิลลิลิตรคือปริมาณอ้างอิงตามสูตรเดิม หากใช้เพียงบางส่วนของห่อ ให้เลือกห่อที่มีน้ำหนักตามที่ระบุและแบ่งของข้างในเท่า ๆ กัน
King Arthur Baking-
ใช้ของทดแทนได้
ถ้าไม่มีหมูสามชั้นสไลซ์บาง
ใช้สันไหล่หมู 250กรัมหั่นหนา 2มม. แทนสามชั้นได้ ทำวิธีเดียวกันและให้สุกทั่ว
-
จำเป็น
ใช้ปริมาณที่ระบุเพื่อรสพื้นฐานและวิธีปรุง เตรียมและใส่ตามขั้นตอนที่อธิบายไว้
-
จำเป็น
ใช้ปริมาณที่ระบุเพื่อรสพื้นฐานและวิธีปรุง เตรียมและใส่ตามขั้นตอนที่อธิบายไว้
-
จำเป็น
ใช้ปริมาณที่ระบุเพื่อรสพื้นฐานและวิธีปรุง เตรียมและใส่ตามขั้นตอนที่อธิบายไว้
-
จำเป็น
ใช้ปริมาณที่ระบุเพื่อรสพื้นฐานและวิธีปรุง เตรียมและใส่ตามขั้นตอนที่อธิบายไว้
-
จำเป็น
ใช้ปริมาณที่ระบุเพื่อรสพื้นฐานและวิธีปรุง เตรียมและใส่ตามขั้นตอนที่อธิบายไว้
-
จำเป็น
ใช้ปริมาณที่ระบุเพื่อรสพื้นฐานและวิธีปรุง เตรียมและใส่ตามขั้นตอนที่อธิบายไว้
-
จำเป็น
ใช้ปริมาณที่ระบุเพื่อรสพื้นฐานและวิธีปรุง เตรียมและใส่ตามขั้นตอนที่อธิบายไว้
-
จำเป็น
ใช้ปริมาณที่ระบุเพื่อรสพื้นฐานและวิธีปรุง เตรียมและใส่ตามขั้นตอนที่อธิบายไว้
-
จำเป็น
ใช้ปริมาณที่ระบุเพื่อรสพื้นฐานและวิธีปรุง เตรียมและใส่ตามขั้นตอนที่อธิบายไว้
-
จำเป็น
ใช้ปริมาณที่ระบุเพื่อรสพื้นฐานและวิธีปรุง เตรียมและใส่ตามขั้นตอนที่อธิบายไว้
-
ไม่ใส่ได้
เป็นตัวเลือก ละได้โดยไม่เปลี่ยนปริมาณวัตถุดิบอื่น
-
ไม่ใส่ได้
เป็นตัวเลือก ละได้โดยไม่เปลี่ยนปริมาณวัตถุดิบอื่น
แตะเช็กวัตถุดิบที่เตรียมแล้ว ตรวจฉลากไข่ ถั่วเหลือง งา ข้าวสาลี ปลา หรือสัตว์น้ำเปลือกแข็งตามผลิตภัณฑ์ที่ใช้
วิธีทำทีละขั้นตอน
ทำเครื่องหมายเมื่อทำขั้นตอนนี้เสร็จเพื่อไปยังขั้นตอนถัดไป เมื่อทำขั้นตอนสุดท้ายเสร็จแล้ว จะเลื่อนไปยังภาพอาหารที่ทำเสร็จ
ขั้นตอนที่ทำเสร็จแล้วจะบันทึกไว้ในเบราว์เซอร์นี้ เลือก “เริ่มใหม่ตั้งแต่ต้น” เพื่อล้างความคืบหน้าของสูตรนี้
-
ขั้นตอน 1

คัดเมล็ดสีน้ำตาลที่เสียจากถั่วงอกหัวโต 300กรัม ล้างน้ำไหลแล้วสะเด็ดน้ำ หั่นหอมหัวใหญ่ 100กรัมหนา 5มม. ต้นหอม 30กรัมยาว 4ซม. สับกระเทียม 2กลีบ ใช้เขียงแยกหั่นหมู 250กรัมที่หนา 2มม. เป็นชิ้นยาว 4ซม. หมูแช่แข็งให้ละลายในตู้เย็น ไม่ล้างหมูดิบ
-
ขั้นตอน 2

ผสมโคชูจัง 1.5ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊ว 1ช้อนโต๊ะ โคชูการู 1ช้อนชา น้ำตาล 2ช้อนชา และกระเทียม แยกน้ำมันงาและน้ำ 2ช้อนโต๊ะไว้ หากใช้ใบงาให้ล้างแล้วซอยบาง
-
ขั้นตอน 3

ใส่ถั่วงอก หอมหัวใหญ่ และต้นหอมลงกระทะเย็นขนาด 26ซม. แผ่หมูแล้วราดซอส ปิดฝาใช้ไฟกลาง 3–4นาทีจนมีน้ำออก หากเริ่มติดก้นก่อน เติมน้ำที่เตรียมไว้ครั้งละ 1ช้อนโต๊ะและลดไฟ
-
ขั้นตอน 4

เปิดฝา ใช้ไฟกลางค่อนแรงผัด 6–8นาที แยกชิ้นหมูที่พับซ้อน ถั่วงอกต้องหมดกลิ่นดิบและหมูสุกทั่ว ใช้เทอร์โมมิเตอร์วัดกลางเนื้ออย่างน้อย 63°C ไม่ตัดสินจากสีเพียงอย่างเดียว
-
ขั้นตอน 5

หากน้ำมากให้เคี่ยวไฟกลางค่อนแรงอีก 1–2นาที ไม่ให้ก้นแห้ง ปิดไฟคลุกน้ำมันงา 1ช้อนชา ใบงาและงาคั่วเลือกใส่ได้ รออย่างน้อย 3นาทีหลังหมูถึง 63°C จึงเสิร์ฟ ชิ้นที่ยังไม่สุกให้นำกลับไปปรุงต่อ
อาหารที่เสร็จแล้ว

สำหรับ 2ที่ 1ช้อนโต๊ะ=15มล. 1ช้อนชา=5มล. ช้อนทั่วไปขนาดต่างกัน ใช้ช้อนตวงหากมี
อร่อยยิ่งขึ้นทุกคำ
กินอย่างไรให้อร่อย
เสิร์ฟกับข้าวร้อนและไข่นึ่งช่วยลดความเผ็ด อย่าเคี่ยวถั่วงอกนานเกินไป



