キムチフムス
中東のひよこ豆ディップに、すぐ食べられるキムチを加えた韓国風フュージョン。ごまとレモンのベースで、加熱せずに作れます。

材料
4 人分

身近な道具で量る分量
4人分。小さな180mlの紙コップ、すり切りの食事用スプーン(約15ml)、小さいティースプーン(約5ml)を使います。
コップとスプーンの使い方
調理中は同じコップとスプーンを使います。道具の大きさには差があるため、分量は目安です。粉は押し固めずにふんわり入れ、表面を平らにならします。野菜は切ってから、詰め込まずに量ります。g・mlで表示した分量が元の基準量です。包装の一部を使う場合は、指定の重さの製品を選び、中身を均等に分けてください。
King Arthur Baking-
必須
この作り方に必要です。記載量を指定の手順で加えてください。
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必須
この作り方に必要です。記載量を指定の手順で加えてください。
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代用可能
無糖タヒニがない場合
- 代わりに使うもの
- 無糖の白練りごま
- 代用品の分量
- すり切り大さじ1参考分量: 15 g
タヒニがなければ、この量の無糖白練りごまを使います。瓶の中を先に混ぜます。甘い菓子用あんは避け、硬い製品でも水は記載量内で調整します。
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代用可能
生のレモン汁がない場合
- 代わりに使うもの
- 生のライム汁
- 代用品の分量
- すり切り大さじ1参考分量: 15 ml
レモンがなければ、この量のライム汁に替えます。両方は加えません。香りは変わります。
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必須
この作り方に必要です。記載量を指定の手順で加えてください。
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必須
この作り方に必要です。記載量を指定の手順で加えてください。
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省略可能
省略できます。他の分量は変えないでください。
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省略可能
省略できます。他の分量は変えないでください。
準備した材料にチェックを入れましょう。卵・大豆・ごま・小麦・魚・甲殻類などの表示を必要に応じて確認してください。
写真で見る作り方
終わった手順にチェックを入れると、次の手順に移動します。最後の手順の後は、料理の完成写真に移動します。
完了した手順はこのブラウザに保存されます。「最初からやり直す」で、このレシピのチェックをすべて解除できます。
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手順 1

加熱済みひよこ豆缶をざるにあけ、流水の飲用水ですすぎ、よく水を切ります。キムチは軽く汁を切り、小さな紙コップ約¼杯(50 g)を量って1 cmに刻みます。任意のにんにく½片をむいて刻みます。水に浸した生豆ではなく加熱済みの豆を使います。
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手順 2

豆・キムチ・タヒニ大さじ1・レモン汁大さじ1・油大さじ1・水大さじ2と任意のにんにくをフードプロセッサーへ入れます。ふたを閉め30–60秒かくはんします。側面をへらで落とす前に停止して電源プラグを抜きます。動く刃に手や道具を近づけません。
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手順 3

再び回してクリーミーで塗りやすくします。必要に応じて安全に止め、硬ければ水を小さじ1ずつ、合計で追加大さじ1まで入れます。汁のように流れず、スプーンの柔らかな跡が残る濃さです。清潔な器に盛り、好みで食パン2枚を付けやすく切って添え、すぐ食べます。機械がなければフォークで豆を十分つぶして混ぜてもよく、粗い仕上がりになります。
完成した料理

4人分。小さな180mlの紙コップ、すり切りの食事用スプーン(約15ml)、小さいティースプーン(約5ml)を使います。 軽食4人分。ごまを含み、キムチに魚介・大豆・小麦、パンに小麦が含まれる場合があります。ベジタリアン用も全表示を確認します。2時間以内に4°C以下で冷蔵し、清潔な道具で取り分けて3日以内に食べます。長時間室温に置きません。
もっとおいしく楽しむ
おいしい食べ方
トーストに塗ったりパンですくったりします。キムチは計量前に汁を切ると、水っぽくなりません。



