レシピ
屋台料理 · 韓国の家庭料理

コチュジャン豆腐タコス

香ばしく焼いた豆腐を甘辛いコチュジャンだれで絡め、ライムキャベツと柔らかなトルティーヤに。豆腐が主役の韓国風フュージョンです。

30 分2 人分全5工程難易度: かんたん
コチュジャン豆腐タコス
01 / 調理を始める前に

材料

2 人分

材料を準備しましょう
材料を準備しましょう

身近な道具で量る分量

2人分。小さな180mlの紙コップ、すり切りの食事用スプーン(約15ml)、小さいティースプーン(約5ml)を使います。

コップとスプーンの使い方

調理中は同じコップとスプーンを使います。道具の大きさには差があるため、分量は目安です。粉は押し固めずにふんわり入れ、表面を平らにならします。野菜は切ってから、詰め込まずに量ります。g・mlで表示した分量が元の基準量です。包装の一部を使う場合は、指定の重さの製品を選び、中身を均等に分けてください。

King Arthur Baking

必須・省略・代用できる材料

必須の材料は残します。代用する時は元の分量ではなく、代用品の分量と調理上の変更に従います。任意の材料を省略するなら下処理も省きます。写真は元のレシピです。

  • 代用可能

    水分の少ない硬めの豆腐がない場合

    代わりに使うもの
    絹ごしではない硬めの木綿豆腐
    代用品の分量
    300 g入り1パック参考分量: 300 g

    特に硬い豆腐がなければ、この木綿豆腐を代わりに使います。15–20分水切りし、表面を拭いて優しく返します。絹ごしや柔らかい豆腐は崩れます。

  • 代用可能

    小さなソフトトルティーヤがない場合

    代わりに使うもの
    小さく柔らかいチャパティ
    代用品の分量
    直径約15 cmのもの4枚

    トルティーヤがなければ、このチャパティに替えます。短時間温めて柔らかく保ち、同じように具を包みます。食感は変わります。

  • 必須

    この作り方に必要です。記載量を指定の手順で加えてください。

  • 省略可能

    省略できます。他の分量は変えないでください。

  • 代用可能

    ライムがない場合

    代わりに使うもの
    生のレモン汁
    代用品の分量
    小さじ2参考分量: 10 ml

    ライムがなければ、この量のレモン汁をキャベツに使います。両方は加えません。

  • 必須

    この作り方に必要です。記載量を指定の手順で加えてください。

  • 必須

    この作り方に必要です。記載量を指定の手順で加えてください。

  • 必須

    この作り方に必要です。記載量を指定の手順で加えてください。

  • 必須

    この作り方に必要です。記載量を指定の手順で加えてください。

  • 必須

    この作り方に必要です。記載量を指定の手順で加えてください。

  • 省略可能

    省略できます。他の分量は変えないでください。

準備した材料にチェックを入れましょう。卵・大豆・ごま・小麦・魚・甲殻類などの表示を必要に応じて確認してください。

02 / さあ、作ってみましょう

写真で見る作り方

  1. 手順 1

    豆腐の水を捨て、清潔なキッチンペーパーで包み、皿2枚ではさみます。未開封の食品缶を重しにして10分水切りします。潰さないでください。その間に野菜を準備し、最後に表面を拭きます。水分を減らすと蒸れるより焼き色がつきやすくなります。

  2. 手順 2

    キャベツを洗ってよく乾かし、細切りにします。使う場合は玉ねぎをむいて薄切りに。キャベツにライム汁小さじ2と任意の塩を混ぜます。別の器でコチュジャン、しょうゆ、砂糖、水大さじ2を滑らかに混ぜます。

  3. 手順 3

    豆腐を1.5 cm角に切ります。広いフッ素樹脂加工のフライパンに油大さじ2を中火で熱し、豆腐を重ねず並べます。6–8分焼き、色づいた面から優しく返して少なくとも2面を焼きます。絶えず混ぜると崩れます。

  4. 手順 4

    火を弱め、豆腐の周りにたれを注ぎます。1–2分優しく返し、豆腐を熱くして薄く絡めます。たれが焦げつきそうなら水小さじ1を加え、さらに火を弱めます。砂糖を焦がさないでください。

  5. 手順 5

    別の乾いたフライパンでトルティーヤを片面15–20秒ずつ、または袋の表示どおり温めます。パリパリにせず、折れる柔らかさを保ちます。4枚にキャベツ、豆腐、任意の玉ねぎを分け、軽く折ってすぐに食べます。1人2個です。

03 / 召し上がれ

完成した料理

完成した料理: コチュジャン豆腐タコス
コチュジャン豆腐タコス
おいしく作るヒント

2人分、4個。小さな紙コップ180 ml、大さじ15 ml、小さじ5 ml。体積は目安なので参考重量も確認してください。大豆を含み、コチュジャンやトルティーヤに小麦が含まれる場合があります。他のアレルゲン表示も確認します。具は別々に2時間以内に冷蔵し、24時間以内に使用。再加熱は74°Cまで1回だけ行い、新しく包みます。

もっとおいしく楽しむ

おいしい食べ方

食べる直前までキャベツと豆腐を分けると、生地が水っぽくならず柔らかさを保てます。

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