鶏肉と熟成キムチの煮込み
骨なし鶏もも肉と酸味のある白菜キムチを、葉がやわらかくなるまで煮込みます。豚肉のキムチ煮込みに近い味を、鶏肉で楽しむ一品です。

材料
2 人分

身近な道具で量る分量
2人分。小さな180mlの紙コップ、すり切りの食事用スプーン(約15ml)、小さいティースプーン(約5ml)を使います。
コップとスプーンの使い方
調理中は同じコップとスプーンを使います。道具の大きさには差があるため、分量は目安です。粉は押し固めずにふんわり入れ、表面を平らにならします。野菜は切ってから、詰め込まずに量ります。g・mlで表示した分量が元の基準量です。包装の一部を使う場合は、指定の重さの製品を選び、中身を均等に分けてください。
King Arthur Baking-
必須
この料理に必要な材料です。記載の分量を使い、下の手順に沿って加えます。
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省略可能
お好みで省略できます。加えるタイミングは手順を確認してください。
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省略可能
お好みで省略できます。加えるタイミングは手順を確認してください。
準備した材料にチェックを入れましょう。卵・大豆・ごま・小麦・魚・甲殻類などの表示を必要に応じて確認してください。
写真で見る作り方
終わった手順にチェックを入れると、次の手順に移動します。最後の手順の後は、料理の完成写真に移動します。
完了した手順はこのブラウザに保存されます。「最初からやり直す」で、このレシピのチェックをすべて解除できます。
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手順 1

清潔なまな板で玉ねぎを薄切り、ねぎを斜め切りにし、にんにくを刻みます。キムチは幅広の5 cm程度に切ります。別のまな板で鶏肉を5 cmに切ります。生の鶏肉は洗わず、扱った手・包丁・まな板を洗います。
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手順 2

広めの厚手鍋の底に玉ねぎとキムチを敷き、鶏肉をのせます。キムチの漬け汁、水、にんにく、しょうゆ、お好みの粉唐辛子を混ぜて注ぎます。煮汁は具の途中までで、完全に浸す必要はありません。
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手順 3

中火にかけ、約5分で静かに煮立てます。キムチの端をスプーンで煮汁に沈めます。小さな泡が出たら弱火にしてふたをします。強い沸騰は肉のパサつきや鍋底の焦げにつながります。
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手順 4

ふたをして弱火で30〜35分煮込み、15分たったら鶏肉をそっと返します。小さな泡が続く程度に。水分が減って底に付きそうなら湯約紙コップ¼杯 + 小さめのティースプーン1杯 (50 ml)を足します。白菜がスプーンで切れるほどやわらかくなるのが目安です。
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手順 5

ふたを取り、5〜8分、煮汁に軽くとろみが付くまで煮ます。最も厚い鶏肉の中心が74°C以上か温度計で確認。足りなければ再びふたをして加熱を続けます。焦げ付きそうなら火を弱め、水を少し足します。
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手順 6

ねぎを加えて1〜2分煮ます。加熱済みの煮汁を味見し、酸味が強すぎる場合だけ砂糖を少し足します。ご飯に添えて熱いうちに。生肉の漬け汁は味見せず、生肉に触れた道具は洗ってから使います。
完成した料理

たっぷり2人分。甘い浅漬けではなく、酸味の出たキムチを使います。粉唐辛子・砂糖は省略可。キムチは魚介、しょうゆは大豆・小麦を含む場合があります。骨付き肉は加熱時間が異なります。残りは2時間以内に冷蔵し3日以内に食べ、中心まで74°Cに再加熱します。
もっとおいしく楽しむ
おいしい食べ方
ご飯にキムチの煮汁を少しかけ、辛くない野菜の副菜と一緒にどうぞ。



