食谱
米饭料理 · 韩国家常菜

辣酱黄油玉米炒饭

甜玉米与韩式辣椒酱拌炒米饭,再加少量黄油。用即食熟饭即可完成的韩式融合料理。

20 分钟2 人份共4步难度: 简单
辣酱黄油玉米炒饭
01 / 开始之前

食材

2 人份

准备好食材
准备好食材

用家用杯勺量取

2人份。使用180毫升的小纸杯、刮平的普通餐勺(约15毫升)和小茶匙(约5毫升)。

杯勺量取方法

全程使用同一套杯勺。杯勺大小不一,因此这些用量是近似值。面粉轻轻装入后刮平,不要压实。蔬菜切好后再量取,不要挤压。克和毫升标注的是原配方参考用量。按包装比例取用时,请选用指定重量的包装,并将内容物均分。

King Arthur Baking

必需、可省略与可替代的食材

保留必需材料。替换时按替代品的用量和烹饪调整,不照抄原材料用量。可省材料若不放,相应准备也跳过。照片展示原配方。

  • 必需

    此做法需要这项食材,请按标注用量在相应步骤加入。

  • 可替代

    如果没有罐装甜玉米粒,沥干

    用什么代替
    冷冻甜玉米粒
    替代食材用量
    200克袋装的½(100克)参考用量: 100克

    先按包装说明煮熟,沥干并擦去水分,在第2步替代罐装玉米;不要冻着下锅。

  • 必需

    此做法需要这项食材,请按标注用量在相应步骤加入。

  • 可替代

    如果没有普通酱油

    用什么代替
    日式溜酱油(tamari)
    替代食材用量
    1茶匙(5毫升)参考用量: 5毫升

    替代普通酱油,不是额外添加。如需避开小麦,请核对标签。

  • 必需

    此做法需要这项食材,请按标注用量在相应步骤加入。

  • 必需

    此做法需要这项食材,请按标注用量在相应步骤加入。

  • 可替代

    如果没有无盐黄油

    用什么代替
    味道清淡的食用油
    替代食材用量
    1汤匙(15毫升)参考用量: 15毫升

    在最后一步替代黄油,不是额外增加炒菜用油。成品没有黄油香味。

  • 必需

    此做法需要这项食材,请按标注用量在相应步骤加入。

  • 可省略

    可以省略,其他食材用量不变。

准备好一项就勾选一项。按需检查包装上的蛋、大豆、芝麻、小麦、鱼或甲壳类成分。

02 / 开始烹饪吧

图解烹饪步骤

  1. 步骤 1

    将两包各200克的熟米饭按包装说明加热并拨散。100克罐装玉米充分沥干,1根小葱切细。混合1平汤匙韩式辣椒酱(18克)、1茶匙酱油和1汤匙水。

  2. 步骤 2

    宽的不粘锅中放1茶匙油,中火加热。炒小葱30秒,再放沥干的玉米炒2分钟。保持适中火力,以免葱烧焦。

  3. 步骤 3

    加入全部米饭和酱汁,用锅铲打散饭团,翻炒3—4分钟至均匀裹酱,内部也冒热气。若酱汁粘锅或迅速变深色,就调小火。

  4. 步骤 4

    转小火,加1平汤匙无盐黄油(14克),翻拌30秒至融化。关火,分装2碗,可加细海苔条,立即食用。

03 / 请享用

完成的菜肴

完成的菜肴: 辣酱黄油玉米炒饭
辣酱黄油玉米炒饭
实用小贴士

小纸杯180毫升,汤匙15毫升,茶匙5毫升。含奶和大豆;核对辣椒酱及酱油是否含小麦。剩饭迅速降温,1小时内放入4°C或更低温度冷藏,24小时内吃完,只能再加热一次,并充分热透至冒蒸汽。

让每一口更好吃

怎么吃更好吃

配凉拌黄瓜或豆腐鸡蛋清汤。这款用玉米和韩式辣椒酱调味,炒饭中不必放泡菜或鸡蛋。

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