辣酱黄油玉米炒饭
甜玉米与韩式辣椒酱拌炒米饭,再加少量黄油。用即食熟饭即可完成的韩式融合料理。

食材
2 人份

用家用杯勺量取
2人份。使用180毫升的小纸杯、刮平的普通餐勺(约15毫升)和小茶匙(约5毫升)。
杯勺量取方法
全程使用同一套杯勺。杯勺大小不一,因此这些用量是近似值。面粉轻轻装入后刮平,不要压实。蔬菜切好后再量取,不要挤压。克和毫升标注的是原配方参考用量。按包装比例取用时,请选用指定重量的包装,并将内容物均分。
King Arthur Baking-
必需
此做法需要这项食材,请按标注用量在相应步骤加入。
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可替代
如果没有罐装甜玉米粒,沥干
- 用什么代替
- 冷冻甜玉米粒
- 替代食材用量
- 200克袋装的½(100克)参考用量: 100克
先按包装说明煮熟,沥干并擦去水分,在第2步替代罐装玉米;不要冻着下锅。
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必需
此做法需要这项食材,请按标注用量在相应步骤加入。
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可替代
如果没有普通酱油
- 用什么代替
- 日式溜酱油(tamari)
- 替代食材用量
- 1茶匙(5毫升)参考用量: 5毫升
替代普通酱油,不是额外添加。如需避开小麦,请核对标签。
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必需
此做法需要这项食材,请按标注用量在相应步骤加入。
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必需
此做法需要这项食材,请按标注用量在相应步骤加入。
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可替代
如果没有无盐黄油
- 用什么代替
- 味道清淡的食用油
- 替代食材用量
- 1汤匙(15毫升)参考用量: 15毫升
在最后一步替代黄油,不是额外增加炒菜用油。成品没有黄油香味。
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必需
此做法需要这项食材,请按标注用量在相应步骤加入。
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可省略
可以省略,其他食材用量不变。
准备好一项就勾选一项。按需检查包装上的蛋、大豆、芝麻、小麦、鱼或甲壳类成分。
图解烹饪步骤
完成后勾选,即可跳转至下一步。勾选最后一步后,将跳转至成品展示。
已完成的步骤会保存在此浏览器中。选择“从头开始”可清除此食谱的进度。
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步骤 1

将两包各200克的熟米饭按包装说明加热并拨散。100克罐装玉米充分沥干,1根小葱切细。混合1平汤匙韩式辣椒酱(18克)、1茶匙酱油和1汤匙水。
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步骤 2

宽的不粘锅中放1茶匙油,中火加热。炒小葱30秒,再放沥干的玉米炒2分钟。保持适中火力,以免葱烧焦。
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步骤 3

加入全部米饭和酱汁,用锅铲打散饭团,翻炒3—4分钟至均匀裹酱,内部也冒热气。若酱汁粘锅或迅速变深色,就调小火。
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步骤 4

转小火,加1平汤匙无盐黄油(14克),翻拌30秒至融化。关火,分装2碗,可加细海苔条,立即食用。
完成的菜肴

小纸杯180毫升,汤匙15毫升,茶匙5毫升。含奶和大豆;核对辣椒酱及酱油是否含小麦。剩饭迅速降温,1小时内放入4°C或更低温度冷藏,24小时内吃完,只能再加热一次,并充分热透至冒蒸汽。
让每一口更好吃
怎么吃更好吃
配凉拌黄瓜或豆腐鸡蛋清汤。这款用玉米和韩式辣椒酱调味,炒饭中不必放泡菜或鸡蛋。



