食谱
零食与甜点 · 韩国家常菜

平底锅玉米芝士

一种温暖的韩国玉米和奶酪煎锅,由罐装玉米、蛋黄酱和融化的奶酪制成。无需烤箱,小火和盖子即可融化顶部。

15 分钟2 人份共6步难度: 简单
平底锅玉米芝士

AI生成的烹饪示意图。用量与操作请以文字说明为准。

01 / 开始之前

食材

2 人份

准备好食材
准备好食材

用家用杯勺量取

2人份。使用180毫升的小纸杯、刮平的普通餐勺(约15毫升)和小茶匙(约5毫升)。

杯勺量取方法

全程使用同一套杯勺。杯勺大小不一,因此这些用量是近似值。面粉轻轻装入后刮平,不要压实。蔬菜切好后再量取,不要挤压。克和毫升标注的是原配方参考用量。按包装比例取用时,请选用指定重量的包装,并将内容物均分。

King Arthur Baking

必需、可省略与可替代的食材

保留必需材料。替换时按替代品的用量和烹饪调整,不照抄原材料用量。可省材料若不放,相应准备也跳过。照片展示原配方。

  • 可替代

    如果没有罐装甜玉米,沥干

    用什么代替
    煮熟的冷冻甜玉米,沥干
    替代食材用量
    纸杯2杯参考用量: 300 g

    按照包装进行烹饪,冷却并沥干后再添加。不要将冷冻玉米直接添加到锅中。

  • 可替代

    如果没有马苏里拉奶酪丝

    用什么代替
    温和磨碎的切达干酪
    替代食材用量
    纸杯1杯参考用量: 80 g

    在奶酪层中使用相同的量。融化时味道更浓郁,弹力更小;保持低热量。

  • 必需

    这会覆盖玉米。使用适合您饮食需求的蛋黄酱并检查其鸡蛋标签。

  • 可替代

    如果没有黄油

    用什么代替
    中性食用油
    替代食材用量
    小茶匙1匙参考用量: 5 ml

    软化洋葱时使用代替黄油;黄油的味道会少一些。

  • 可省略

    如果不可用,请忽略。短暂加热黄油,然后直接加入玉米。

  • 可省略

    玉米罐头已经很甜了。将其放在一边或在添加之前尝一尝。

  • 可省略

    保留以获得更温和的味道。

准备好一项就勾选一项。按需检查包装上的蛋、大豆、芝麻、小麦、鱼或甲壳类成分。

02 / 开始烹饪吧

图解烹饪步骤

  1. 步骤 1

    步骤 1: 将罐装玉米放入筛子中沥干,拍掉多余的水分。将可选的洋葱切碎。在加热锅之前准备好奶酪和蛋黄酱;多余的玉米液会使成品菜变得水汪汪的。

    将罐装玉米放入筛子中沥干,拍掉多余的水分。将可选的洋葱切碎。在加热锅之前准备好奶酪和蛋黄酱;多余的玉米液会使成品菜变得水汪汪的。

  2. 步骤 2

    步骤 2: 在小不粘煎锅中用中低火融化黄油。如果使用的话,加入洋葱,煮 2-3 分钟直至软化,搅拌,以免黄油变成棕色。如果省略洋葱,只需融化黄油即可。

    在小不粘煎锅中用中低火融化黄油。如果使用的话,加入洋葱,煮 2-3 分钟直至软化,搅拌,以免黄油变成棕色。如果省略洋葱,只需融化黄油即可。

  3. 步骤 3

    步骤 3: 将锅从火上取下。添加沥干的玉米和蛋黄酱,仅在需要时添加糖和胡椒。搅拌直至均匀涂覆。返回小火并加热 2 分钟,轻轻搅拌。

    将锅从火上取下。添加沥干的玉米和蛋黄酱,仅在需要时添加糖和胡椒。搅拌直至均匀涂覆。返回小火并加热 2 分钟,轻轻搅拌。

  4. 步骤 4

    步骤 4: 将玉米均匀地铺在一层。将所有切碎的奶酪撒在顶部。保持层相当薄,以便均匀熔化;不要把火调大,使底部变成棕色。

    将玉米均匀地铺在一层。将所有切碎的奶酪撒在顶部。保持层相当薄,以便均匀熔化;不要把火调大,使底部变成棕色。

  5. 步骤 5

    步骤 5: 盖上盖子,以最低温度加热 3-5 分钟,直至奶酪完全融化且玉米全部变热。如果需要的话,简单检查一下。如果底部卡住,请将其从火上移开,而不是添加更多热量。

    盖上盖子,以最低温度加热 3-5 分钟,直至奶酪完全融化且玉米全部变热。如果需要的话,简单检查一下。如果底部卡住,请将其从火上移开,而不是添加更多热量。

  6. 步骤 6

    步骤 6: 关掉暖气,小心地揭开盖子,让蒸汽远离你的脸。将一小部分舀到盘子上。让儿童份量冷却;玉米和融化的奶酪都可以保温。趁奶酪变软时立即食用。

    关掉暖气,小心地揭开盖子,让蒸汽远离你的脸。将一小部分舀到盘子上。让儿童份量冷却;玉米和融化的奶酪都可以保温。趁奶酪变软时立即食用。

03 / 请享用

完成的菜肴

完成的菜肴: 平底锅玉米芝士
平底锅玉米芝士
实用小贴士

使用完全煮熟的罐装或袋装玉米。制作两份小吃。带盖子的不粘锅很有用。检查蛋黄酱和奶酪标签上的鸡蛋和牛奶。在 2 小时内将剩菜放入浅容器中冷藏,如果房间温度高于 32°C,则在 1 小时内冷藏。保持在 4°C 或以下,在 3-4 天内使用,并将煮熟的剩菜重新加热至 74°C。

让每一口更好吃

怎么吃更好吃

提供小份温热的食物,让儿童奶酪在食用前冷却。这道菜已经调味了;在添加任何酱汁之前先尝尝味道。

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