コチュジャンツナチャーハン

写真で見る作り方

終わった手順にチェックを入れると、次の手順に移動します。最後の手順の後は、料理の完成写真に移動します。

1. 手順 1

   この手順は完了

   

   ご飯2パックを表示どおり温め、粒をほぐします。ツナは水気を切ります。玉ねぎとにんじんは皮をむき、火が通りやすい5mm角に切ります。

2. 手順 2

   この手順は完了

   

   コチュジャン小さじ2、ケチャップ大さじ1、しょうゆ小さじ1、水大さじ1を滑らかに混ぜます。

3. 手順 3

   この手順は完了

   

   広いフライパンに油大さじ1を中火で熱し、玉ねぎとにんじんを3～4分、柔らかくなるまで炒めます。焦げそうなら火を弱めます。

4. 手順 4

   この手順は完了

   

   ツナを加えて1分炒め、ご飯とたれを加えます。塊をほぐしながら3～4分炒め、全体が赤橙色になり、湯気がしっかり立つまで熱します。くっつくときは火を弱めます。

5. 手順 5

   この手順は完了

   

   火を止めて器2つに分けます。好みで細切りのりをのせ、すぐに食べます。