食谱
零食与甜点 · 韩国家常菜

平底锅简易糯米花煎

小火煎出柔韧糯香,再点上花瓣和蜂蜜的传统韩式点心。

25 分钟4 人份共5步难度: 简单
平底锅简易糯米花煎

AI生成的烹饪示意图。用量与操作请以文字说明为准。

01 / 开始之前

食材

4 人份

准备好食材
准备好食材

用家用杯勺量取

4人份。使用180毫升的小纸杯、刮平的普通餐勺(约15毫升)和小茶匙(约5毫升)。

杯勺量取方法

全程使用同一套杯勺。杯勺大小不一,因此这些用量是近似值。面粉轻轻装入后刮平,不要压实。蔬菜切好后再量取,不要挤压。克和毫升标注的是原配方参考用量。按包装比例取用时,请选用指定重量的包装,并将内容物均分。

King Arthur Baking

必需、可省略与可替代的食材

保留必需材料。替换时按替代品的用量和烹饪调整,不照抄原材料用量。可省材料若不放,相应准备也跳过。照片展示原配方。

  • 必需

    用120 g干磨糯米粉,不用粘米粉或湿磨米粉。

  • 必需

    按标示用量加水,仅在需要时按步骤少量补水。

  • 必需

    一小撮;米粉已含盐时省略。

  • 必需

    薄薄涂油防粘,不要油炸。

  • 可替代

    如果没有蜂蜜

    可换成同重20 g米糖浆,均在出锅后添加。

  • 可替代

    如果没有作为食品出售的食用花瓣

    仅用食品级花瓣8片,可用1颗去核干红枣薄片替代或不装饰。不要用花店鲜花或不认识的野花。

准备好一项就勾选一项。按需检查包装上的蛋、大豆、芝麻、小麦、鱼或甲壳类成分。

02 / 开始烹饪吧

图解烹饪步骤

  1. 步骤 1

    米粉与盐混合,用勺拌入约纸杯⅓杯 + 普通餐勺1勺(刮平) (75 ml)沸水,再逐渐加剩余约普通餐勺1勺(刮平) (15 ml)至成团。凉至可触碰后揉1–2分钟。散裂则每次补约小茶匙1匙 (5 ml)水,太粘则静置2分钟。

  2. 步骤 2

    分8份,压成约6 cm宽、5–7 mm厚圆饼,盖湿布防干。按包装处理8片食用花瓣,不能用花店鲜花。

  3. 步骤 3

    不粘锅放一半油,中小火预热再转小火,放4个饼并留空隙。煎2–3分钟至底部定型,保持浅白色。

  4. 步骤 4

    翻面再煎2–3分钟,至两面定型、中心糯韧且无干粉。各压上一片花瓣,花面向下只煎1秒便取出。剩余油和饼同样处理。

  5. 步骤 5

    分开放在盘上,离火后淋全部20 g蜂蜜。放凉1–2分钟再吃。若中心未熟表面就变褐色,下一锅进一步减小火力。

03 / 请享用

完成的菜肴

完成的菜肴: 平底锅简易糯米花煎
平底锅简易糯米花煎
实用小贴士

8个,4人份。用干磨糯米粉,不用粘米粉或湿磨粉。只用食品级花,也可红枣装饰或不装饰。大匙15 ml,米粉以称重为准。温热食用。

让每一口更好吃

怎么吃更好吃

每人2个配清茶,蜂蜜在吃前才淋上。

搭配这些一起吃