وصفات
أطباق الأرز · أكلات كورية منزلية

يوبوتشوباب محشو بالتوفو

جيوب توفو مقلية بنكهة حلوة مالحة، محشوة بالأرز والتوفو المفتت والجزر الدقيق. اثنا عشر جيباً صغيراً تكفي وجبتين خفيفتين.

25 دقيقة2 حصص5 خطواتمستوى الصعوبة: سهل
يوبوتشوباب محشو بالتوفو
01 / قبل أن تبدأ

المكونات

2 حصص

جهّز المكونات
جهّز المكونات

الكميات المنزلية

تكفي 2 حصص. استخدم كوبًا ورقيًا صغيرًا سعة 180 مل، وملعقة طعام ممسوحة سعة نحو 15 مل، وملعقة صغيرة سعة نحو 5 مل.

كيفية ملء الكوب والملاعق

استخدم الكوب والملاعق نفسها طوال التحضير. تختلف أحجامها، لذا فهذه المقادير تقريبية. املأ الدقيق دون ضغط ثم سوِّ السطح. قِس الخضار بعد تقطيعها دون ضغطها داخل الكوب. المقادير بالغرام أو الملليلتر هي المرجع الأصلي. عند استخدام جزء من عبوة، اعتمد وزن الملصق وقسّم المحتويات بالتساوي.

King Arthur Baking

بدائل المكونات والمكونات الاختيارية

لا تستغنِ عن المكونات الأساسية. عند الاستبدال، اتبع كمية البديل والتغييرات المطلوبة في الطهي، وليس كمية المكوّن الأصلي. إذا حذفت مكوّنًا اختياريًا، فتجاوز خطوات تحضيره أيضًا. الصور توضح الوصفة الأصلية.

  • أساسي

    ضروري لهذه النسخة. تُستخدم الكمية المحددة في الخطوة المناسبة.

  • يمكن استبداله

    إذا لم يتوفر توفو متماسك

    البديل المقترح
    توفو شديد التماسك
    كمية المكوّن البديل
    ½ عبوة وزنها 400 غ (200 غ)الكمية المرجعية: 200 غ

    بدلاً من التوفو المتماسك. اعصره وفتته بالطريقة نفسها؛ لا تستخدم التوفو الحريري لأنه يجعل الحشوة مبللة.

  • يمكن استبداله

    إذا لم يتوفر أرز أبيض مطهو

    البديل المقترح
    أرز بني مطهو
    كمية المكوّن البديل
    وعاء صغير واحد (200 غ)الكمية المرجعية: 200 غ

    بدلاً من الأرز الأبيض بالوزن المطهو نفسه، لا بوزن الأرز الجاف. سخنه جيداً؛ ستكون الحشوة أقل تماسكاً.

  • يمكن استبداله

    إذا لم يتوفر جزر

    البديل المقترح
    ذرة حلوة معلبة ومصفاة
    كمية المكوّن البديل
    ملعقتان كبيرتان ممسوحتان (نحو 30 غ)الكمية المرجعية: 30 غ

    بدلاً من الجزر. جففها وأضفها في مرحلة التشويح نفسها؛ لا تحتاج فرماً.

  • أساسي

    ضروري لهذه النسخة. تُستخدم الكمية المحددة في الخطوة المناسبة.

  • يمكن استبداله

    إذا لم يتوفر خل أرز غير متبل

    البديل المقترح
    خل تفاح غير متبل
    كمية المكوّن البديل
    ملعقة كبيرة (15 مل)الكمية المرجعية: 15 مل

    بدلاً من خل الأرز. لا تستخدم خل السوشي المحلى لأن السكر مقاس منفصلاً.

  • أساسي

    ضروري لهذه النسخة. تُستخدم الكمية المحددة في الخطوة المناسبة.

  • أساسي

    ضروري لهذه النسخة. تُستخدم الكمية المحددة في الخطوة المناسبة.

  • اختياري

    يمكن الاستغناء عنه مع إبقاء بقية المقادير كما هي.

اضغط على كل مكون أثناء تحضيره. تحقق من ملصقات المنتجات الخاصة بالبيض أو الصويا أو السمسم أو القمح أو السمك أو المحار حيثما كان ذلك مناسبًا.

02 / أنت جاهز للطهي

الطبخ خطوة بخطوة

  1. الخطوة 1

    صفّ 200 غ توفو. لفه بقماش نظيف واعصر برفق فوق وعاء 2–3 دقائق ثم فتته. قشر الجزر وقطعه مكعبات 3 مم. سخن عبوة الأرز 200 غ حسب الملصق وفكك الحبات.

  2. الخطوة 2

    سخن ملعقة صغيرة زيت على نار متوسطة. قلّب ملعقتين كبيرتين جزر دقيقتين، ثم أضف التوفو واطهه 3–4 دقائق حتى يسخن دون سائل متجمع. أطفئ وافرده واتركه نحو 5 دقائق حتى يصبح دافئاً غير حارق.

  3. الخطوة 3

    أذب ملعقة صغيرة سكر و⅛ ملعقة صغيرة ملح في ملعقة كبيرة خل أرز. اخلط برفق مع الأرز والتوفو والجزر حتى يتوزع؛ ينبغي أن تتماسك الحشوة دون تقطير ماء.

  4. الخطوة 4

    استخدم 12 جيب توفو صغيراً متبلاً مطهواً بالكامل. اتبع تعليمات التسخين إن وجدت ثم برّد بما يكفي للمس. صفّ التتبيلة الزائدة برفق دون تمزيق. افتح بأصابع نظيفة ووزع الحشوة على الاثني عشر تحت الحافة قليلاً دون ضغط شديد.

  5. الخطوة 5

    ضع ستة جيوب في كل من طبقين. وزع اختيارياً ½ ملعقة صغيرة سمسم على كامل الكمية وقدم سريعاً. إذا اختلفت الأحجام، قدم الحشوة الزائدة في وعاء بدل حشرها.

03 / استمتع بوجبتك

طبق جاهز

طبق جاهز: يوبوتشوباب محشو بالتوفو
يوبوتشوباب محشو بالتوفو
نصائح مفيدة

الملعقة الكبيرة = 15 مل؛ الصغيرة = 5 مل؛ الكوب الورقي الصغير = 180 مل. استخدم مقادير ممسوحة. راجع مسببات الحساسية على الملصقات. احفظ البقايا عند 4°م أو أقل وتناولها خلال يوم واحد. يحتوي على الأرز أيضاً. من الطقم استخدم الجيوب فقط، دون أكياس الخل والتتبيل لأن الوصفة تقيس بدائلها. يحتوي على الصويا وربما القمح أو السمسم. ضعه في الثلاجة خلال ساعة؛ لا تتركه طويلاً في حرارة الغرفة أثناء النزهة.

استمتع بكل لقمة

كيف تستمتع بمذاقه

قدمه مع حساء الخيار أو الأعشاب البحرية. للأطفال، قطّعه لقيمات مناسبة وتحقق أن الحشوة ليست ساخنة.

أطباق تناسبه