韩式大酱奶油鸡
香煎鸡腿肉搭配西式蘑菇奶油酱,以韩国大酱增添醇厚鲜味。

AI生成的烹饪示意图。用量与操作请以文字说明为准。
食材
2 人份

用家用杯勺量取
2人份。使用180毫升的小纸杯、刮平的普通餐勺(约15毫升)和小茶匙(约5毫升)。
杯勺量取方法
全程使用同一套杯勺。杯勺大小不一,因此这些用量是近似值。面粉轻轻装入后刮平,不要压实。蔬菜切好后再量取,不要挤压。克和毫升标注的是原配方参考用量。按包装比例取用时,请选用指定重量的包装,并将内容物均分。
King Arthur Baking-
可替代
如果没有去骨去皮鸡腿肉
用去骨去皮鸡腿肉并检查残骨。换鸡胸肉时也整成1.5cm厚,中心达到74°C后避免久煮。
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必需
用于基础风味和烹调。按标示分量,依照相应步骤处理并加入。
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必需
用于基础风味和烹调。按标示分量,依照相应步骤处理并加入。
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必需
用于基础风味和烹调。按标示分量,依照相应步骤处理并加入。
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必需
用于基础风味和烹调。按标示分量,依照相应步骤处理并加入。
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可替代
如果没有无糖淡奶油
用无糖淡奶油。若换同量牛奶,最后加入玉米淀粉1茶匙与冷水1汤匙调成的浆,煮至浓稠。
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必需
用于基础风味和烹调。按标示分量,依照相应步骤处理并加入。
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可替代
如果没有韩国大酱
韩国大酱用2茶匙。可用味噌替代,从同量开始再按咸度调整。
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可省略
可按喜好省略,其他材料分量保持不变。
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可省略
可按喜好省略,其他材料分量保持不变。
准备好一项就勾选一项。按需检查包装上的蛋、大豆、芝麻、小麦、鱼或甲壳类成分。
图解烹饪步骤
完成后勾选,即可跳转至下一步。勾选最后一步后,将跳转至成品展示。
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步骤 1

蘑菇用湿布擦净,切掉脏的蒂端,切成5mm厚片。洋葱100g切薄片,3瓣蒜去皮切末。接触生鸡肉前先把蔬菜处理好。
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步骤 2

鸡腿肉2块共400g,用厨房纸按干,去掉大块脂肪并检查碎骨。在独立的肉类砧板上将厚处片开,统一至约1.5cm厚,撒胡椒。不要冲洗生鸡肉;处理后清洗双手和用具。
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步骤 3

平底锅放1汤匙油,中火加热。鸡肉不重叠摆入,第一面约煎4分钟,翻面约3分钟至金黄。移到临时盘中,内部稍后继续煮熟;该盘不要直接用来装成品。
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步骤 4

原锅加入洋葱和蘑菇,中火炒4~5分钟,水分减少并开始上色后加蒜末炒30秒。擦去黑色焦渣,保留褐色锅底香味。
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步骤 5

加100ml水刮松锅底,溶入大酱2茶匙,再倒入无糖淡奶油150ml。小火微煮2分钟,避免大滚导致油水分离。
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步骤 6

放回鸡肉及盘中肉汁,小火煮5~8分钟。温度计从侧面插入最厚处,确认中心达到74°C;不足就继续加热。酱太稠时每次加水1汤匙,按喜好撒欧芹,装入干净的盘子。
完成的菜肴

2人份,约35分钟。大酱含盐,成品尝味后再决定是否加盐。不要使用加糖打发奶油。1汤匙=15ml,1茶匙=5ml。
让每一口更好吃
怎么吃更好吃
用米饭或原味面包蘸取蘑菇酱汁,搭配清爽的黄瓜小菜。



