レシピ
韓国焼肉 · 韓国の家庭料理

テンジャンバターほたて

日本のバターしょうゆほたてに韓国みそのコクを加える。

20 分2 人分全5工程難易度: ふつう
テンジャンバターほたて

AI生成の調理イメージです。分量と手順は本文に従ってください。

01 / 調理を始める前に

材料

2 人分

材料を準備しましょう
材料を準備しましょう

身近な道具で量る分量

2人分。小さな180mlの紙コップ、すり切りの食事用スプーン(約15ml)、小さいティースプーン(約5ml)を使います。

コップとスプーンの使い方

調理中は同じコップとスプーンを使います。道具の大きさには差があるため、分量は目安です。粉は押し固めずにふんわり入れ、表面を平らにならします。野菜は切ってから、詰め込まずに量ります。g・mlで表示した分量が元の基準量です。包装の一部を使う場合は、指定の重さの製品を選び、中身を均等に分けてください。

King Arthur Baking

必須・省略・代用できる材料

必須の材料は残します。代用する時は元の分量ではなく、代用品の分量と調理上の変更に従います。任意の材料を省略するなら下処理も省きます。写真は元のレシピです。

  • 必須

    この作り方に必要な材料です。記載の分量を使ってください。

  • 必須

    この作り方に必要な材料です。記載の分量を使ってください。

  • 代用可能

    韓国みそテンジャンがない場合

    無調味のみそ12 gで代用し、しょうゆ5 mlは省く。両方のみそを入れない。

  • 必須

    この作り方に必要な材料です。記載の分量を使ってください。

  • 必須

    この作り方に必要な材料です。記載の分量を使ってください。

  • 必須

    この作り方に必要な材料です。記載の分量を使ってください。

  • 必須

    この作り方に必要な材料です。記載の分量を使ってください。

  • 必須

    この作り方に必要な材料です。記載の分量を使ってください。

  • 省略可能

    省略できます。他の材料の分量は変えないでください。

  • 省略可能

    省略できます。他の材料の分量は変えないでください。

準備した材料にチェックを入れましょう。卵・大豆・ごま・小麦・魚・甲殻類などの表示を必要に応じて確認してください。

02 / さあ、作ってみましょう

写真で見る作り方

  1. 手順 1

    ほたては冷蔵庫で一晩解凍。硬いひも状の横の筋肉を取り、水気を十分拭く。厚さ約2 cmの大きな貝柱を約8個使う。にんにくと小ねぎを刻む。

  2. 手順 2

    テンジャン、しょうゆ、砂糖、水30 ml全部を混ぜる。同量の日本のみそで代用する場合はしょうゆを省く。生の貝柱とたれは別に保つ。

  3. 手順 3

    広いフライパンに油を熱し中強火で貝柱を間隔を空けて並べる。90秒–2分動かさず焼く。狭ければ数回に分け、水気で蒸されるのを防ぐ。

  4. 手順 4

    返して1–2分、中まで真珠色で不透明になり弾力が出るまで焼く。厚いものは中心63°C以上。急に焦げる場合は弱火にし、清潔な皿に取る。

  5. 手順 5

    弱火でバターを溶かし、にんにくを20秒炒める。たれを30–60秒煮て貝柱を戻し20秒絡める。濃ければ水15 mlを足す。任意の小ねぎとレモンを添えすぐ出す。

03 / 召し上がれ

完成した料理

完成した料理: テンジャンバターほたて
テンジャンバターほたて
おいしく作るヒント

2人分。ほたて・乳・大豆を含む。みそ・しょうゆは小麦を含む場合あり。殻付きや加熱済みではなく厚い生貝柱を使う。解凍時間は含まない。

もっとおいしく楽しむ

おいしい食べ方

ご飯に添え、バターだれを少しかける。

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