辣酱煎烤轮叶党参根(Deodeok-gui)
将栽培食用轮叶党参根刷洗、去皮、浸泡并压薄,先抹少量油煎软,再薄刷韩式辣椒酱收成亮汁,纤维柔嫩且保留香气。2人份配菜,约50分钟。

食材
2 人份

用家用杯勺量取
2人份。使用180毫升的小纸杯、刮平的普通餐勺(约15毫升)和小茶匙(约5毫升)。
杯勺量取方法
全程使用同一套杯勺。杯勺大小不一,因此这些用量是近似值。面粉轻轻装入后刮平,不要压实。蔬菜切好后再量取,不要挤压。克和毫升标注的是原配方参考用量。按包装比例取用时,请选用指定重量的包装,并将内容物均分。
King Arthur Baking-
必需
本食谱必需,请按所列用量使用。
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必需
本食谱必需,请按所列用量使用。
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必需
本食谱必需,请按所列用量使用。
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必需
本食谱必需,请按所列用量使用。
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必需
本食谱必需,请按所列用量使用。
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必需
本食谱必需,请按所列用量使用。
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必需
本食谱必需,请按所列用量使用。
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可替代
如果没有蜂蜜
- 用什么代替
- 米糖浆
- 替代食材用量
- 1茶匙(7 g)参考用量: 7 g
没有蜂蜜时在相同调酱步骤加1茶匙米糖浆,约7 g。烹调时间不变,仍用小火,糖浆也会焦,甜度可能稍低。
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必需
本食谱必需,请按所列用量使用。
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必需
本食谱必需,请按所列用量使用。
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可省略
可以省略,其他材料用量不变。
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可省略
可以省略,其他材料用量不变。
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可省略
可以省略,其他材料用量不变。
准备好一项就勾选一项。按需检查包装上的蛋、大豆、芝麻、小麦、鱼或甲壳类成分。
图解烹饪步骤
完成后勾选,即可跳转至下一步。勾选最后一步后,将跳转至成品展示。
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步骤 1

预留实际准备30分钟、盐水泡10分钟和煎约10分钟;抹油静置5分钟可与调酱同时进行。使用食用栽培deodeok,不用不认识的野根、人参或桔梗根。准备蔬菜刷、小刀、食用级手套、擀面杖、砧板、两张食品用垫纸、刷子、夹子和24 cm煎锅。购买带皮约250 g,去皮后称200 g;去皮损耗会有差别。
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步骤 2

整根在饮用水盆中刷洗搓掉泥土,倒水,仍有沙时重复,再用流水彻底冲净。剪去干的根冠和细须端。乳白汁液黏手,戴手套。砧板上沿褐皮纵划浅口,用小刀挑起剥去,只削掉黑色坏点,手指在刀刃后方。白根再冲洗,缝隙不能留泥,称200 g。
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步骤 3

½茶匙盐溶于2小纸杯水(360 ml),放入去皮根泡10分钟,减轻尖锐苦味。倒掉盐水,用新鲜饮用水冲洗两次并彻底擦干。淡淡芳香苦味正常,不能泡整夜或把白肉刷掉。浸泡的盐不加入辣酱。
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步骤 4

每根纵剖两半,特别粗的切四瓣。放在砧板两张食品垫纸之间,从粗端向细端轻压或擀至3–4 mm厚,纤维仍相连,猛砸会成碎丝。1茶匙酱油与1茶匙芝麻油混匀,薄刷两面,放5分钟,同时调辣酱。不能整根泡在大量油里。
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步骤 5

蒜去皮、冲洗、擦干并剁成细末。用葱则去根、去枯外叶,洗净切细。将1平汤匙辣椒酱、余下1茶匙酱油、1茶匙蜂蜜、蒜末和量好水中的1汤匙拌成顺滑可刷的酱。喜欢辣可加½茶匙辣椒粉。另1汤匙水留作煎制备用,葱和芝麻最后放。
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步骤 6

煎锅中小火预热约90秒,1茶匙中性油抹匀锅底。抹过油的根单层放好不重叠,放不下分两批。每面煎约2分钟,出现浅褐点,粗端可轻弯。如外面已上色而仍硬,暂离火,沿锅边加最多预留1汤匙水,加盖小火1分钟,再揭盖让水蒸干。开盖朝外,留意飞溅。
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步骤 7

加入含糖辣酱前转小火。薄刷一面,45–60秒后翻面,再刷另一面并煎45–60秒,之后按需翻动1–2分钟,至酱贴附、轻轻冒泡。少量深色小点即可,不能把蒜糖烧黑。冒烟时先离火,降温后继续。中心应热透柔嫩,纤维可分开,不能有木头般硬口感;需要时再小火加1分钟。
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步骤 8

夹到温盘,分两份配菜。可选葱和½茶匙芝麻撒在整盘上。长片可在熟后用干净剪刀剪成5 cm段。趁热配米饭和清淡汤,饭汤不在本配方用量内。外层应薄亮、略有烤香,根仍芳香,不把未煮的剩酱直接淋在成品上。
完成的菜肴

1汤匙15 ml、1茶匙5 ml、小纸杯180 ml。净根用200 g,带皮250 g仅为采购参考。360 ml盐水倒掉。酱油5 ml抹油时用,另5 ml调辣酱;30 ml水中15 ml入酱,另最多15 ml仅在锅需要时用。deodeok是特定栽培食材,不是任意野根。含大豆及芝麻,辣椒酱和酱油可能含小麦。蜂蜜不适合1岁以下婴儿,查看标签与个人根类过敏,不作药用功效声称。剩菜浅盒盖好,2小时内冷藏,超过32°C时1小时内,4°C以下最多3天。少量水加盖温和复热至内部74°C,再短时开盖,猛火会让酱先焦而根还未热。
让每一口更好吃
怎么吃更好吃
横断长纤维剪成一口大小,配少量米饭。清淡汤和少调味蔬菜有助品味辣酱下的根香。



