食谱
配菜 · 韩国家常菜

紫菜拌绿豆凉粉(청포묵무침)

现成熟绿豆淀粉凉粉略焯,晾至微温,再轻拌酱油、香油与烤紫菜,是口味清淡的韩式白凉粉小菜。

20 分钟2 人份共5步难度: 简单
紫菜拌绿豆凉粉(청포묵무침)
01 / 开始之前

食材

2 人份

准备好食材
准备好食材

用家用杯勺量取

2人份。使用180毫升的小纸杯、刮平的普通餐勺(约15毫升)和小茶匙(约5毫升)。

杯勺量取方法

全程使用同一套杯勺。杯勺大小不一,因此这些用量是近似值。面粉轻轻装入后刮平,不要压实。蔬菜切好后再量取,不要挤压。克和毫升标注的是原配方参考用量。按包装比例取用时,请选用指定重量的包装,并将内容物均分。

King Arthur Baking

必需、可省略与可替代的食材

保留必需材料。替换时按替代品的用量和烹饪调整,不照抄原材料用量。可省材料若不放,相应准备也跳过。照片展示原配方。

  • 必需

    必需,请使用所列用量。

  • 必需

    必需,请使用所列用量。

  • 必需

    必需,请使用所列用量。

  • 必需

    必需,请使用所列用量。

  • 必需

    必需,请使用所列用量。

  • 可省略

    可以省略,其他用量和烹调时间不变。

  • 可省略

    可以省略,其他用量和烹调时间不变。

  • 可省略

    可以省略,其他用量和烹调时间不变。

准备好一项就勾选一项。按需检查包装上的蛋、大豆、芝麻、小麦、鱼或甲壳类成分。

02 / 开始烹饪吧

图解烹饪步骤

  1. 步骤 1

    选1盒300 g冷藏原味熟绿豆淀粉凉粉,不用粉末或豆腐。注意保质期,有酸味、黏液或变色就丢弃。倒掉包装水,切1 × 1 × 5 cm条。可选小葱去根、洗净、擦干切细圈。

  2. 步骤 2

    锅中放5小纸杯水(900 ml)及1平茶匙盐烧开。调至轻沸,放凉粉焯1–2分钟至热透、边缘更透明;包装要求更长加热时遵照包装。轻捞,沥2分钟,再在干净盘中晾约5分钟至微温。倒掉焯水,不泡冷水。

  3. 步骤 3

    小碗拌匀1茶匙酱油与2茶匙香油。可选烤紫菜用干手捏碎,单独保持干燥。若用芝麻,量取1茶匙。

  4. 步骤 4

    沥干且微温的凉粉放宽碗,加拌汁和可选小葱。用两把宽勺轻翻4–5次,保持整条,不用力搅拌或挤压。

  5. 步骤 5

    临上桌加可选紫菜碎与芝麻,翻两次。用宽勺盛入浅盘。凉粉应柔软颤动但仍保持形状,盘底没有焯水。

03 / 请享用

完成的菜肴

完成的菜肴: 紫菜拌绿豆凉粉(청포묵무침)
紫菜拌绿豆凉粉(청포묵무침)
实用小贴士

1汤匙为15 ml,1茶匙为5 ml,小纸杯为180 ml。 请买绿豆淀粉制的熟清泡凉粉,橡子凉粉是另一种菜。盐只放在会倒掉的焯水中。当天吃口感最佳,冷藏剩菜2天内吃完。冷藏会变硬,尽量将未拌部分单独保存。 含大豆、芝麻;酱油可能含小麦。 在2小时内放入浅的加盖容器,于4°C以下冷藏;环境高于32°C时须在1小时内冷藏。

让每一口更好吃

怎么吃更好吃

微温或放凉后用勺食用。紫菜可到餐桌再放,以保留香味;翻动时轻一些。

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