食谱
配菜 · 韩国家常菜

韩式即拌韭菜

韭菜和薄洋葱片用酸辣调味汁轻拌,现拌现吃的韩式小菜。

15 分钟2 人份共4步难度: 简单
韩式即拌韭菜
01 / 开始之前

食材

2 人份

准备好食材
准备好食材

用家用杯勺量取

2人份。使用180毫升的小纸杯、刮平的普通餐勺(约15毫升)和小茶匙(约5毫升)。

杯勺量取方法

全程使用同一套杯勺。杯勺大小不一,因此这些用量是近似值。面粉轻轻装入后刮平,不要压实。蔬菜切好后再量取,不要挤压。克和毫升标注的是原配方参考用量。按包装比例取用时,请选用指定重量的包装,并将内容物均分。

King Arthur Baking

必需、可省略与可替代的食材

保留必需材料。替换时按替代品的用量和烹饪调整,不照抄原材料用量。可省材料若不放,相应准备也跳过。照片展示原配方。

  • 必需

    用于基础风味和烹调。按标示分量,依照相应步骤处理并加入。

  • 必需

    用于基础风味和烹调。按标示分量,依照相应步骤处理并加入。

  • 可省略

    可按喜好省略,其他材料分量保持不变。

  • 必需

    用于基础风味和烹调。按标示分量,依照相应步骤处理并加入。

  • 可省略

    可按喜好省略,其他材料分量保持不变。

  • 可替代

    如果没有米醋

    米醋可换透明酿造醋1汤匙。酸度很高时,未全加前先尝味,按需减少。

  • 必需

    用于基础风味和烹调。按标示分量,依照相应步骤处理并加入。

  • 可省略

    可按喜好省略,其他材料分量保持不变。

  • 可省略

    可按喜好省略,其他材料分量保持不变。

准备好一项就勾选一项。按需检查包装上的蛋、大豆、芝麻、小麦、鱼或甲壳类成分。

02 / 开始烹饪吧

图解烹饪步骤

  1. 步骤 1

    韭菜150g挑去枯叶和软烂根部,多次洗净根部夹泥。充分沥干后切4cm段。洋葱50g切极薄片,蒜1瓣去皮切末。

  2. 步骤 2

    酱油、辣椒粉、米醋各1汤匙,加糖1茶匙和蒜末混匀。放2分钟让辣椒吸水、糖溶化。要少辣就只放一半辣椒粉。

  3. 步骤 3

    干爽韭菜、洋葱和调味汁放宽碗,用夹子或干净的手从下轻轻托拌约30秒。不要揉搓,否则叶片易破且有重青味。

  4. 步骤 4

    拌香油1茶匙和可选芝麻,再轻翻一次立即装盘。久放出水,所以吃前才拌;若水多,以夹取蔬菜为主,不要把汁全倒上。

03 / 请享用

完成的菜肴

完成的菜肴: 韩式即拌韭菜
韩式即拌韭菜
实用小贴士

小菜2人份,约15分钟。即时拌菜,不需发酵成泡菜。1汤匙=15ml,1茶匙=5ml。

让每一口更好吃

怎么吃更好吃

配烤肉、豆腐和米饭。只拌当餐需要的量,趁韭菜鲜爽食用。

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