สูตรอาหาร
ซุปและสตูว์ · อาหารเกาหลีทำเอง

ซุปผักกาดขาวเต้าเจี้ยวเกาหลี

ซุปเกาหลีรสอ่อนใส่เต้าหู้และน้ำซุปสาหร่าย ผสานความหวานของผักกาดขาวกับทเวนจังรสกลมกล่อม

30 นาที2 ที่5 ขั้นตอนระดับความยาก: ง่าย
ซุปผักกาดขาวเต้าเจี้ยวเกาหลี

ภาพประกอบการทำอาหารสร้างด้วย AI โปรดทำตามปริมาณและคำแนะนำที่เขียนไว้

01 / ก่อนเริ่มทำ

วัตถุดิบ

2 ที่

เตรียมวัตถุดิบให้พร้อม
เตรียมวัตถุดิบให้พร้อม

ตวงด้วยถ้วยและช้อนที่มีในบ้าน

สำหรับ 2 ที่ ใช้ถ้วยกระดาษเล็กขนาด 180 มล. ช้อนกินข้าวปาดเสมอประมาณ 15 มล. และช้อนชาเล็กประมาณ 5 มล.

วิธีตักด้วยถ้วยและช้อน

ใช้ถ้วยและช้อนชุดเดิมตลอดการทำ เพราะขนาดอาจต่างกัน ปริมาณเหล่านี้จึงเป็นค่าประมาณ ตักแป้งใส่หลวม ๆ แล้วปาดให้เสมอโดยไม่กดแน่น ตวงผักหลังหั่นแล้วและไม่อัดให้แน่น ตัวเลขกรัมและมิลลิลิตรคือปริมาณอ้างอิงตามสูตรเดิม หากใช้เพียงบางส่วนของห่อ ให้เลือกห่อที่มีน้ำหนักตามที่ระบุและแบ่งของข้างในเท่า ๆ กัน

King Arthur Baking

วัตถุดิบจำเป็น วัตถุดิบที่ข้ามได้ และของทดแทน

คงส่วนจำเป็น เมื่อแทนใช้ปริมาณและการปรุงของสิ่งทดแทน ไม่ใช่ปริมาณเดิม ถ้าข้ามส่วนเลือกได้ให้ข้ามการเตรียมด้วย ภาพแสดงสูตรเดิม

  • ใช้ของทดแทนได้

    ถ้าไม่มีผักกาดขาว

    เลือกผักกาดอ่อน ตัดใบนอกเหนียวออกหรือต้มนานขึ้น แทนด้วยบกชอยน้ำหนักเท่ากันได้แต่สุกเร็วกว่า

  • จำเป็น

    ใช้ปริมาณที่ระบุเพื่อรสพื้นฐานและวิธีปรุง เตรียมและใส่ตามขั้นตอนที่อธิบายไว้

  • จำเป็น

    ใช้ปริมาณที่ระบุเพื่อรสพื้นฐานและวิธีปรุง เตรียมและใส่ตามขั้นตอนที่อธิบายไว้

  • จำเป็น

    ใช้ปริมาณที่ระบุเพื่อรสพื้นฐานและวิธีปรุง เตรียมและใส่ตามขั้นตอนที่อธิบายไว้

  • จำเป็น

    ใช้ปริมาณที่ระบุเพื่อรสพื้นฐานและวิธีปรุง เตรียมและใส่ตามขั้นตอนที่อธิบายไว้

  • ใช้ของทดแทนได้

    ถ้าไม่มีทเวนจัง

    เริ่มทเวนจัง 1 ช้อนโต๊ะ สูงสุด 1.5 ถ้าแทนด้วยมิโสะเริ่มเท่ากันแล้วชิม ใส่ช่วงท้ายและต้มสั้น ๆ

  • ใช้ของทดแทนได้

    ถ้าไม่มีสาหร่ายคอมบุแห้ง

    ถ้าไม่มีคอมบุ เปลี่ยนน้ำ 720มล. เป็นน้ำซุปผักไม่ใส่เกลือ 720มล. แล้วข้ามขั้นทำน้ำซุป

  • จำเป็น

    ใช้ปริมาณที่ระบุเพื่อรสพื้นฐานและวิธีปรุง เตรียมและใส่ตามขั้นตอนที่อธิบายไว้

แตะเช็กวัตถุดิบที่เตรียมแล้ว ตรวจฉลากไข่ ถั่วเหลือง งา ข้าวสาลี ปลา หรือสัตว์น้ำเปลือกแข็งตามผลิตภัณฑ์ที่ใช้

02 / พร้อมลงมือทำ

วิธีทำทีละขั้นตอน

  1. ขั้นตอน 1

    แยกใบผักกาดขาว 250กรัมแล้วล้างน้ำไหลให้สะอาดตามซอกก้าน หั่นใบ 3ซม. และก้านขาวหนาเป็นเส้นกว้าง 1ซม. สะเด็ดน้ำเต้าหู้ 150กรัมแล้วหั่นเต๋า 2ซม. หั่นหอมใหญ่ 50กรัมบาง ๆ ซอยต้นหอม ปอกและสับกระเทียม 2 กลีบ

  2. ขั้นตอน 2

    ใช้ผ้าชื้นเช็ดฝุ่นจากคอมบุ 1 ชิ้นขนาดประมาณ 5×5ซม. ใส่ในน้ำ 720มล. ตั้งไฟกลางประมาณ 5 นาที ยกออกเมื่อขอบเริ่มมีฟองเล็ก ๆ ต้มเดือดแรงนานอาจทำให้น้ำซุปเหนียวและรสฝาด

  3. ขั้นตอน 3

    ละลายทเวนจัง 1 ช้อนโต๊ะในน้ำซุปด้วยกระชอนเล็กหรือช้อน ใส่ผักกาดกับหอมใหญ่ พอเดือดลดเป็นไฟกลางค่อนอ่อนต้ม 8–10 นาที ตะเกียบควรแทงก้านขาวได้ง่าย ถ้ายังแข็งต่ออีก 2–3 นาที

  4. ขั้นตอน 4

    ใส่เต้าหู้และกระเทียม เคี่ยวเบา ๆ 3–4 นาที พลิกจากก้นเพียง 1–2 ครั้งเพื่อไม่ให้เต้าหู้แตก เติมน้ำร้อนเล็กน้อยถ้าซุปลดมาก

  5. ขั้นตอน 5

    ใส่ต้นหอมต้ม 2 นาทีแล้วชิม หากจำเป็นจึงละลายทเวนจังส่วนที่เหลือไม่เกิน 1/2 ช้อนโต๊ะกับน้ำซุป ค่อยเติมแล้วต้มสั้น ๆ ถ้าเค็มเติมน้ำร้อน ปิดไฟและเสิร์ฟเมื่อเต้าหู้ร้อนถึงกลาง

03 / อร่อยกับมื้อนี้

อาหารที่เสร็จแล้ว

อาหารที่เสร็จแล้ว: ซุปผักกาดขาวเต้าเจี้ยวเกาหลี
ซุปผักกาดขาวเต้าเจี้ยวเกาหลี
เคล็ดลับ

2 ที่ ประมาณ 30 นาที ทเวนจังสูงสุด 1.5 ช้อนโต๊ะ ลดตามความเค็มของยี่ห้อ น้ำ 720มล.=ถ้วยเล็ก 180มล. 4 ถ้วย ช้อนโต๊ะ=15มล. ช้อนชา=5มล.

อร่อยยิ่งขึ้นทุกคำ

กินอย่างไรให้อร่อย

เสิร์ฟกับข้าว กิมจิ และผักรสอ่อน ตักก้านผักกับเต้าหู้ขึ้นมาพร้อมน้ำซุป

เมนูที่กินคู่กัน