Công thức nấu ăn
Mì · Món Hàn nấu tại nhà

Jjolmyeon — mì dai trộn cay Hàn Quốc

Mì sợi mì dai, ướp lạnh với bắp cải giòn, dưa chuột và giá đỗ nấu chín trong nước sốt ớt chua ngọt. Rửa sạch mì đã nấu chín và để ráo nước trước khi trộn.

30 phút2 phần ăn6 bước
Jjolmyeon — mì dai trộn cay Hàn Quốc

Hình minh họa nấu ăn do AI tạo ra. Thực hiện theo số lượng và hướng dẫn bằng văn bản.

01 / Trước khi bạn bắt đầu

Nguyên liệu

2 phần ăn

Chuẩn bị nguyên liệu
Chuẩn bị nguyên liệu

Lượng hộ gia đình

Cho 2 phần ăn. Dùng cốc giấy nhỏ 180 ml, thìa ăn gạt ngang khoảng 15 ml và thìa cà phê nhỏ khoảng 5 ml.

Cách đổ đầy cốc và thìa

Dùng cùng một cốc và các thìa trong suốt quá trình nấu. Kích thước cốc, thìa có thể khác nhau nên các lượng này chỉ là gần đúng. Cho bột vào cốc nhẹ tay rồi gạt ngang, không nén. Đong rau sau khi cắt, không ép chặt. Lượng g/ml đi kèm là mốc tham khảo gốc. Khi dùng một phần gói, dựa vào khối lượng trên nhãn và chia đều lượng bên trong.

King Arthur Baking

Nguyên liệu thay thế và tùy chọn

Giữ các nguyên liệu bắt buộc. Khi thay nguyên liệu, dùng đúng lượng và cách nấu ghi cho nguyên liệu thay thế, không dùng lượng của nguyên liệu ban đầu. Nếu bỏ nguyên liệu tùy chọn, bỏ luôn bước chuẩn bị nguyên liệu đó. Ảnh minh họa công thức gốc.

  • Có thể thay thế

    Nếu không có Mì jjolmyeon tươi

    Dùng thay thế
    Spaghetti khô
    Lượng nguyên liệu thay thế
    ½ gói loại 400 gLượng tham khảo: 200 g

    Sử dụng một nửa gói mì spaghetti khô 400. Nấu theo gói của nó cho đến khi mềm, rửa sạch và để ráo nước. Nó kém đàn hồi hơn jjolmyeon; trọng lượng tươi và trọng lượng khô có chủ ý khác nhau.

  • Không thể bỏ

    Giữ lại thành phần này: nó cung cấp cấu trúc hoặc gia vị chính của món ăn này.

  • Không thể bỏ

    Giữ lại thành phần này: nó cung cấp cấu trúc hoặc gia vị chính của món ăn này.

  • Tùy chọn

    Bỏ cà rốt ra khỏi phần trên nếu không có. Giữ nước sốt không thay đổi.

  • Có thể thay thế

    Nếu không có Mầm đậu nành

    Dùng thay thế
    giá đỗ xanh
    Lượng nguyên liệu thay thế
    1 cốc giấyLượng tham khảo: về 80 g

    Nấu cùng một cốc trong nước sôi trong vài phút 3–4 cho đến khi hấp nóng đều, sau đó để ráo nước và để nguội. Chúng mỏng hơn và ít hạt hơn so với mầm đậu nành. Không thay thế rau mầm sống.

  • Không thể bỏ

    Giữ lại thành phần này: nó cung cấp cấu trúc hoặc gia vị chính của món ăn này.

  • Có thể thay thế

    Nếu không có Giấm gạo

    Dùng thay thế
    Giấm táo
    Lượng nguyên liệu thay thế
    2 thìa ăn gạt ngangLượng tham khảo: 30 ml

    Sử dụng cùng một lượng giấm thực phẩm thông thường với độ axit khoảng 5%, không phải giấm cô đặc. Nó mang lại hương vị trái cây hơn.

  • Không thể bỏ

    Giữ lại thành phần này: nó cung cấp cấu trúc hoặc gia vị chính của món ăn này.

  • Có thể thay thế

    Nếu không có Nước tương

    Dùng thay thế
    Tamari
    Lượng nguyên liệu thay thế
    1 thìa ăn gạt ngangLượng tham khảo: 15 ml

    Sử dụng cùng một lượng thìa tamari có độ bền thông thường. Độ mặn khác nhau, vì vậy hãy nếm thử trước khi thêm bất kỳ gia vị nào. Kiểm tra nhãn nếu tránh lúa mì.

  • Có thể thay thế

    Nếu không có Tỏi băm

    Dùng thay thế
    bột tỏi
    Lượng nguyên liệu thay thế
    ¼ thìa cà phê nhỏLượng tham khảo: về 0.5 g

    Sử dụng bột tỏi nguyên chất ở bước tỏi. Không dùng muối tỏi; nó thay đổi mức độ muối.

  • Không thể bỏ

    Giữ lại thành phần này: nó cung cấp cấu trúc hoặc gia vị chính của món ăn này.

  • Tùy chọn

    Bỏ phần trứng và bước luộc nếu không có. Nó bổ sung thêm protein nhưng món mì vẫn có tác dụng.

  • Tùy chọn

    Bỏ hạt mè ở bước trang trí cuối cùng nếu không có hoặc tránh dùng mè. Không cần thay đổi số lượng khác.

Nhấn vào từng nguyên liệu khi bạn chuẩn bị. Kiểm tra nhãn sản phẩm để biết trứng, đậu nành, vừng, lúa mì, cá hoặc động vật có vỏ nếu có liên quan.

02 / Bạn đã sẵn sàng nấu ăn

Nấu ăn từng bước

  1. Bước 1

    Bước 1: Chuẩn bị các loại rau giòn. Rửa sạch bắp cải, dưa chuột và cà rốt tùy thích. Cắt nhỏ bắp cải vừa đủ để đổ đầy cốc giấy nhỏ 1. Cắt dưa chuột ½ và cà rốt ¼ thành que diêm. Giữ mọi thứ lạnh và khô ráo; rau ướt sẽ làm loãng nước sốt.

    Chuẩn bị các loại rau giòn. Rửa sạch bắp cải, dưa chuột và cà rốt tùy thích. Cắt nhỏ bắp cải vừa đủ để đổ đầy cốc giấy nhỏ 1. Cắt dưa chuột ½ và cà rốt ¼ thành que diêm. Giữ mọi thứ lạnh và khô ráo; rau ướt sẽ làm loãng nước sốt.

  2. Bước 2

    Bước 2: Nấu rau mầm. Rửa sạch mầm đậu nành cốc giấy nhỏ 1. Đun sôi một nồi nước, cho mầm vào và đậy nắp đun sôi trong vài phút 7–8, cho đến khi đậu mềm và mầm được hấp nóng đều. Xả và trải ra đĩa sạch để nguội. Nếu sử dụng giá đỗ xanh, hãy làm theo lưu ý nấu ăn ngắn hơn. Không phục vụ rau mầm sống.

    Nấu rau mầm. Rửa sạch mầm đậu nành cốc giấy nhỏ 1. Đun sôi một nồi nước, cho mầm vào và đậy nắp đun sôi trong vài phút 7–8, cho đến khi đậu mềm và mầm được hấp nóng đều. Xả và trải ra đĩa sạch để nguội. Nếu sử dụng giá đỗ xanh, hãy làm theo lưu ý nấu ăn ngắn hơn. Không phục vụ rau mầm sống.

  3. Bước 3

    Bước 3: Chuẩn bị trứng tùy chọn. Đổ nước vào chảo nhỏ phủ trứng 1, đun sôi nhẹ và đun nhỏ lửa trong vài phút 10. Làm nguội trong nước lạnh, gọt vỏ và cắt làm đôi. Lòng đỏ nên được đặt hoàn toàn. Giữ lạnh với các loại rau.

    Chuẩn bị trứng tùy chọn. Đổ nước vào chảo nhỏ phủ trứng 1, đun sôi nhẹ và đun nhỏ lửa trong vài phút 10. Làm nguội trong nước lạnh, gọt vỏ và cắt làm đôi. Lòng đỏ nên được đặt hoàn toàn. Giữ lạnh với các loại rau.

  4. Bước 4

    Bước 4: Trộn 2 thìa ăn gạt ngang gochujang, 2 thìa ăn gạt ngang giấm gạo, 1 thìa ăn gạt ngang đường, 1 thìa ăn gạt ngang nước tương, 1 thìa cà phê nhỏ tỏi băm và 2 thìa cà phê nhỏ dầu mè. Khuấy cho đường tan. Để riêng 1 thìa ăn gạt ngang sốt đã trộn để điều chỉnh độ đậm khi trộn mì.

    Trộn 2 thìa ăn gạt ngang gochujang, 2 thìa ăn gạt ngang giấm gạo, 1 thìa ăn gạt ngang đường, 1 thìa ăn gạt ngang nước tương, 1 thìa cà phê nhỏ tỏi băm và 2 thìa cà phê nhỏ dầu mè. Khuấy cho đường tan. Để riêng 1 thìa ăn gạt ngang sốt đã trộn để điều chỉnh độ đậm khi trộn mì.

  5. Bước 5

    Bước 5: Luộc và rửa sạch mì. Tách 1 gói jjolmyeon tươi đầy đủ 400 g bằng ngón tay của bạn. Cho vào nồi lớn nước sôi nhanh và khuấy đều để chống dính. Theo dõi thời gian của gói, thường khoảng 4–6 phút; kiểm tra phần giữa của sợi xem có mềm, dai mà không cứng không. Xả sạch, xả kỹ dưới vòi nước lạnh trong khi xoa nhẹ các sợi, sau đó để ráo nước.

    Luộc và rửa sạch mì. Tách 1 gói jjolmyeon tươi đầy đủ 400 g bằng ngón tay của bạn. Cho vào nồi lớn nước sôi nhanh và khuấy đều để chống dính. Theo dõi thời gian của gói, thường khoảng 4–6 phút; kiểm tra phần giữa của sợi xem có mềm, dai mà không cứng không. Xả sạch, xả kỹ dưới vòi nước lạnh trong khi xoa nhẹ các sợi, sau đó để ráo nước.

  6. Bước 6

    Bước 6: Tung và phục vụ ngay lập tức. Cho mì đã ráo nước, giá và rau đã nấu chín vào tô lớn. Thêm nước sốt trừ thìa dành riêng và trộn cho đến khi phủ đều. Nếm thử, sau đó thêm một ít hoặc toàn bộ nước sốt còn lại nếu muốn. Chia vào các bát 2 và phủ nửa quả trứng và vừng lên trên nếu dùng. Ăn kịp thời: sợi mì thấm nước sốt và trở nên dính khi đứng.

    Tung và phục vụ ngay lập tức. Cho mì đã ráo nước, giá và rau đã nấu chín vào tô lớn. Thêm nước sốt trừ thìa dành riêng và trộn cho đến khi phủ đều. Nếm thử, sau đó thêm một ít hoặc toàn bộ nước sốt còn lại nếu muốn. Chia vào các bát 2 và phủ nửa quả trứng và vừng lên trên nếu dùng. Ăn kịp thời: sợi mì thấm nước sốt và trở nên dính khi đứng.

03 / Thưởng thức bữa ăn của bạn

Món ăn đã hoàn thành

Món ăn đã hoàn thành: Jjolmyeon — mì dai trộn cay Hàn Quốc
Jjolmyeon — mì dai trộn cay Hàn Quốc
Lời khuyên hữu ích

Trong công thức này, thìa ăn gạt ngang khoảng 15 ml, thìa cà phê nhỏ khoảng 5 ml và cốc giấy nhỏ khoảng 180 ml. Đồ dùng gia đình có kích thước khác nhau, vì vậy hãy dùng cùng một loại thìa và cốc trong suốt công thức. Jjolmyeon dai, không chín tái. Hướng dẫn đóng gói được ưu tiên vì mì tươi và mì đông lạnh khác nhau. Công thức này có chứa lúa mì và vừng, có thể chứa trứng và đậu nành; kiểm tra nhãn tương ớt và nước sốt. Để bớt nóng hơn, chỉ sử dụng một phần nước sốt đã chuẩn bị và phục vụ riêng phần còn lại. Đây vẫn là một món ăn cay.

Thưởng thức trọn vẹn từng miếng

Cách ăn ngon hơn

Trộn ngay trước khi ăn và thưởng thức khi mì còn dai.

Ăn kèm món gì