ปลาพอลล็อกแห้งย่างซอสพริก (ฮวังแทกุย)
พอลล็อกอะแลสกาแห้งฤดูหนาวที่ตัดหัวควักไส้และผ่าแผ่แล้ว นำมาแช่ เอาก้างออกและปรุงไฟอ่อนก่อนทาซอสพริกบางๆ พร้อมวิธีทำความสะอาดและวัดอุณหภูมิ

วัตถุดิบ
2 ที่

ตวงด้วยถ้วยและช้อนที่มีในบ้าน
สำหรับ 2 ที่ ใช้ถ้วยกระดาษเล็กขนาด 180 มล. ช้อนกินข้าวปาดเสมอประมาณ 15 มล. และช้อนชาเล็กประมาณ 5 มล.
วิธีตักด้วยถ้วยและช้อน
ใช้ถ้วยและช้อนชุดเดิมตลอดการทำ เพราะขนาดอาจต่างกัน ปริมาณเหล่านี้จึงเป็นค่าประมาณ ตักแป้งใส่หลวม ๆ แล้วปาดให้เสมอโดยไม่กดแน่น ตวงผักหลังหั่นแล้วและไม่อัดให้แน่น ตัวเลขกรัมและมิลลิลิตรคือปริมาณอ้างอิงตามสูตรเดิม หากใช้เพียงบางส่วนของห่อ ให้เลือกห่อที่มีน้ำหนักตามที่ระบุและแบ่งของข้างในเท่า ๆ กัน
King Arthur Baking-
จำเป็น
จำเป็นสำหรับสูตรนี้ ใช้ตามปริมาณที่ระบุ
-
จำเป็น
จำเป็นสำหรับสูตรนี้ ใช้ตามปริมาณที่ระบุ
-
จำเป็น
จำเป็นสำหรับสูตรนี้ ใช้ตามปริมาณที่ระบุ
-
จำเป็น
จำเป็นสำหรับสูตรนี้ ใช้ตามปริมาณที่ระบุ
-
ใช้ของทดแทนได้
ถ้าไม่มีน้ำตาลทรายขาว
- ใช้แทนด้วย
- น้ำตาลทรายแดงสีอ่อน
- ปริมาณวัตถุดิบทดแทน
- 2 ช้อนชาปาดเรียบ (8 g)ปริมาณอ้างอิง: 8 g
เปลี่ยนเป็นน้ำตาลทรายแดงอ่อน2 ช้อนชาปาด (8 g) ในขั้นผสมซอสเดิม น้ำ ไฟอ่อนและเวลาทั้งหมดไม่เปลี่ยน มีกลิ่นคาราเมลนิดและยังไหม้ได้ ห้ามเพิ่มไฟ
-
จำเป็น
จำเป็นสำหรับสูตรนี้ ใช้ตามปริมาณที่ระบุ
-
จำเป็น
จำเป็นสำหรับสูตรนี้ ใช้ตามปริมาณที่ระบุ
-
จำเป็น
จำเป็นสำหรับสูตรนี้ ใช้ตามปริมาณที่ระบุ
-
จำเป็น
จำเป็นสำหรับสูตรนี้ ใช้ตามปริมาณที่ระบุ
-
จำเป็น
จำเป็นสำหรับสูตรนี้ ใช้ตามปริมาณที่ระบุ
-
ไม่ใส่ได้
ไม่ใส่ได้ โดยไม่ต้องเปลี่ยนปริมาณวัตถุดิบอื่น
-
ไม่ใส่ได้
ไม่ใส่ได้ โดยไม่ต้องเปลี่ยนปริมาณวัตถุดิบอื่น
-
ไม่ใส่ได้
ไม่ใส่ได้ โดยไม่ต้องเปลี่ยนปริมาณวัตถุดิบอื่น
แตะเช็กวัตถุดิบที่เตรียมแล้ว ตรวจฉลากไข่ ถั่วเหลือง งา ข้าวสาลี ปลา หรือสัตว์น้ำเปลือกแข็งตามผลิตภัณฑ์ที่ใช้
วิธีทำทีละขั้นตอน
ทำเครื่องหมายเมื่อทำขั้นตอนนี้เสร็จเพื่อไปยังขั้นตอนถัดไป เมื่อทำขั้นตอนสุดท้ายเสร็จแล้ว จะเลื่อนไปยังภาพอาหารที่ทำเสร็จ
ขั้นตอนที่ทำเสร็จแล้วจะบันทึกไว้ในเบราว์เซอร์นี้ เลือก “เริ่มใหม่ตั้งแต่ต้น” เพื่อล้างความคืบหน้าของสูตรนี้
-
ขั้นตอน 1

เผื่อ60 นาที เตรียม25 แช่10 พักทาน้ำมัน10 ปรุง15 ทำน้ำซอสระหว่างพัก เตรียมภาชนะตื้น กรรไกรครัว คีมก้าง เขียงแยก กระดาษซับ แผ่นอาหาร2 แผ่น ไม้คลึง แปรง กระทะไม่ติด28 cm มีฝา ตะหลิว2 อันและเทอร์โมมิเตอร์ปลายเล็ก ซื้อปลาแห้งรสธรรมชาติสองแผ่นตัดหัวควักไส้ผ่าแผ่ รวมแห้ง120 g ไม่ใช่สด เค็มฉีกฝอย หรือสุกใส่ซอสแล้ว แห้งไม่ได้แปลว่ากินได้ทันที ทิ้งถ้ารา เสียชื้นหรือเหม็นหืน และทำตามฉลากเก็บรักษา
-
ขั้นตอน 2

เตรียมเครื่องหอมก่อนจับปลา ปอกล้างซับกระเทียม2 กลีบแล้วสับ6 g ขัดล้างขิง ปอกบางขูด½ ช้อนชา (2 g) ทิ้งเส้นแข็งบนที่ขูด ถ้าใช้ต้นหอมให้ตัดรากใบเหี่ยว เปิดซอกสกปรกล้างแล้วซอย เก็บต้นหอมกับงาตกแต่งในบริเวณสะอาดแยก ตวงส่วนซอสทั้งหมด
-
ขั้นตอน 3

ตรวจปลา ล้างฝุ่นเร็วด้วยน้ำเย็นไหลเบาไม่กระเด็นใส่อาหารอื่น วางด้านเนื้อลงภาชนะตื้นกับน้ำเย็น5 ถ้วย (900 ml) แช่ในตู้เย็น10 นาที กลับเมื่อ5 นาที เนื้อควรงอไม่หัก ถ้ายังแข็งแช่เย็นเพิ่ม5 นาทีแล้วตรวจ ไม่แช่หลายชั่วโมงจนแฉะ สะเด็ดและทิ้งน้ำไม่ทำซุป
-
ขั้นตอน 4

กดเบาระหว่างกระดาษไม่บิด บนเขียงปลาใช้กรรไกรตัดปลายหาง ครีบทั้งหมดและขอบแข็ง เอากระดูกกลางถ้ามีแล้วดึงก้างซี่โครงและก้างเล็กด้วยคีมตามเส้นเนื้อ ลูบตรวจเนื้อทั้งชิ้นในที่สว่างแล้วตรวจซ้ำ เอาเยื่อดำกับเศษไส้แห้งในช่องท้องที่ควักแล้วออก ล้างเฉพาะจุดเมื่อจำเป็นและซับใหม่ วิธีนี้ใช้ปลาซื้อที่ตัดหัวควักไส้แล้ว ไม่ใช่ปลาทั้งตัวไม่ทำ กรีดตื้นเฉียงสองรอยเฉพาะหนังกันงอ ไม่ทะลุเนื้อ
-
ขั้นตอน 5

ประกบระหว่างแผ่นอาหาร2 แผ่น กดหรือคลึงเบาให้หนาเสมอคงแผ่นไม่ทุบฝอย ผสมซีอิ๊ว1 ช้อนชา (5 ml) กับน้ำมันงา1 ช้อนชา (5 ml) ทาบางสองด้าน เก็บซีอิ๊วอีกช้อนไว้ทำซอส ปิดแช่เย็น10 นาที ล้างและทำความสะอาดเขียงกรรไกรเครื่องมือปลาไม่สุก แปรงต้องล้างก่อนใช้กับสุก ล้างมือและเตรียมจานอาหารสุกสะอาด
-
ขั้นตอน 6

ชามสะอาดผสมโคชูจัง2 ช้อนโต๊ะปาด (36 g) ซีอิ๊วเหลือ1 ช้อนชา (5 ml) น้ำตาล2 ช้อนชาปาด (8 g) กระเทียม ขิงและน้ำ1 ช้อนโต๊ะ (15 ml) จะใส่พริกโคชูการู1 ช้อนชาก็ได้ คนจนน้ำตาลละลายเป็นซอสเรียบทาได้ ไม่ใช่น้ำแกง สำรองน้ำอีก2 ช้อนโต๊ะ (30 ml) นึ่ง ไม่ให้เครื่องมือปลาดิบหรือน้ำแช่ปลาสัมผัสซอส
-
ขั้นตอน 7

อุ่นกระทะกว้างไฟกลางอ่อน90 วินาที ใส่น้ำมันกลาง2 ช้อนชา (10 ml) วางสองแผ่นหนังลงชั้นเดียว ถ้าคับทำสองรอบแบ่งน้ำมันและน้ำนึ่งครึ่งต่อรอบ ปรุง3 นาที ใช้ตะหลิวประคองส่วนงอเบา แล้วสองตะหลิวกลับให้ด้านเนื้อลง2 นาที สีเหลืองทองอ่อนไม่ใช่เปลือกแห้งดำ ยังไม่ทาซอสมีน้ำตาล
-
ขั้นตอน 8

กลับหนังลง ยกกระทะพ้นไฟชั่วครู่แล้วระวังเติมน้ำ2 ช้อนโต๊ะ (30 ml) ตามขอบ ไม่กระแทกลงน้ำมัน ปิดฝาไฟอ่อน3–4 นาที เปิดฝาห่างใบหน้า สอดหัววัดเล็กสะอาดจากด้านข้างเข้าเนื้อหนาสุดไม่แตะกระทะ ต้องอย่างน้อย63°C นาน15 วินาที เนื้อต้องทึบแยกง่ายและไม่เหลือแกนแห้งแข็ง ถ้ายังไม่ถึงปิดเพิ่ม1–2 นาทีตรวจใหม่ เปิดไล่น้ำเกินสั้นๆ ตรวจทั้งอุณหภูมิและความนุ่ม
-
ขั้นตอน 9

คงไฟอ่อน ใช้แปรงที่ล้างทาซอสบางบนเนื้อสุก คว่ำด้านเนื้อลงเพียง30 วินาทีแล้วหนังลง ทาซอสเหลือบางด้านบน อุ่น1–2 นาที รวมทาซอส2–3 นาที ซอสควรเกาะมีฟองเล็กและรอยคั่วจาง ไม่ให้น้ำตาลกระเทียมดำ ถ้าติดไหม้หรือควันให้ยกออกลดไฟ ทิ้งซอสเหลือในชามทำงาน ไม่เทส่วนยังไม่สุกบนจาน
-
ขั้นตอน 10

ใช้ตะหลิวสะอาดย้ายลงจานสะอาด2 ใบ คนละปลา1 แผ่น ต้นหอมทางเลือกและงา½ ช้อนชาสำหรับทั้งชุด งดอันใดได้ไม่เปลี่ยนเวลา เสิร์ฟร้อนพอดีไม่ลวก ใช้กรรไกรสะอาดตัดคำแล้วตรวจดูก้างอีกครั้ง เนื้อต้องชื้นแยกชั้น ใยนุ่ม ซอสแดงบางเงา เคี้ยวแบบปลาแห้งเล็กน้อย ข้าวกับผักรสอ่อนแนะนำแยกไม่ใช่ส่วนผสม แช่เย็นที่เหลือเร็ว
อาหารที่เสร็จแล้ว

ช้อนโต๊ะ15 ml ช้อนชา5 ml ถ้วย180 ml120 g คือน้ำหนักแห้งรวมสองแผ่นตัดหัวควักไส้ผ่าแผ่ ไม่ใช่สดหรือเค็ม ทิ้งน้ำแช่900 ml แบ่งซีอิ๊ว5+5 ml น้ำปรุง15+30 ml แช่และพักในตู้เย็น เอาครีบก้างออก ล้างเครื่องมือดิบก่อนสัมผัสสุก ยืนยัน63°C15 วินาทีและเนื้อนุ่ม ไม่ดูสีซอสอย่างเดียว มีปลา ถั่วเหลือง งาและอาจมีข้าวสาลี พริกต้นหอมเมล็ดงางดได้แต่น้ำมันงายังอยู่ เก็บตื้นปิดฝาที่4°C หรือต่ำกว่าภายใน2 ชั่วโมง หรือ1 ชั่วโมงถ้าเกิน32°C ใช้2 วัน อุ่นซ้ำปิดฝาน้ำนิดถึงแกน74°C แล้วพักให้กินสบาย ห้ามตั้งข้ามคืน
อร่อยยิ่งขึ้นทุกคำ
กินอย่างไรให้อร่อย
ตรวจดูก้างแล้วตัดขวางเส้นเนื้อเป็นคำเล็ก ข้าวและผักอ่อนเสิร์ฟแยก ใช้ฝาและไอน้ำทำให้นุ่มก่อนทาซอส



