बुल्गोगी बीफ़ चावल का कटोरा
गर्म चावल के ऊपर पतले सोया-मसालेदार बीफ़, प्याज और मशरूम के साथ एक संपूर्ण एक कटोरी भोजन। थोड़ा अतिरिक्त तरल चावल को हल्का सॉस देता है।

एआई-जनित खाना पकाने के चित्र। लिखित मात्राओं और निर्देशों का पालन करें.
सामग्री
2 लोगों के लिए

घरेलू रकम
2 लोगों के लिए। 180 ml का छोटा पेपर कप, लगभग 15 ml का समतल खाने का चम्मच और लगभग 5 ml का छोटा चम्मच इस्तेमाल करें।
कप और चम्मच कैसे भरें
पूरी रेसिपी में एक ही कप और चम्मच इस्तेमाल करें। उनके आकार अलग हो सकते हैं, इसलिए ये मात्रा अनुमानित हैं। आटा हल्के हाथ से भरें और बिना दबाए ऊपर से समतल करें। सब्ज़ियाँ काटने के बाद नापें और दबाकर न भरें। साथ में दी गई g/ml मात्रा मूल संदर्भ है। पैकेट का हिस्सा लेते समय लेबल पर लिखा वज़न देखें और सामग्री बराबर बाँटें।
King Arthur Baking-
विकल्प उपलब्ध
अगर हलचल-तलने के लिए पतला कटा हुआ गोमांस उपलब्ध न हो
- इसकी जगह इस्तेमाल करें
- पतला कटा हुआ पोर्क शोल्डर
- वैकल्पिक सामग्री की मात्रा
- 1 पैकसंदर्भ मात्रा: 250 g
उसी मैरिनेड का उपयोग करें और नरम होने तक अच्छी तरह पकाएं; सूअर का तापमान कम से कम 63°C तक पहुंचना चाहिए और खाने से पहले 3 मिनट के लिए आराम करना चाहिए। कटोरा बीफ़ बुल्गोगी के बजाय सोया-मैरिनेटेड पोर्क बन जाता है।
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विकल्प उपलब्ध
अगर पके हुए छोटे दाने वाले चावल उपलब्ध न हो
- इसकी जगह इस्तेमाल करें
- पका हुआ लंबे दाने वाला चावल
- वैकल्पिक सामग्री की मात्रा
- 2 छोटे कटोरेसंदर्भ मात्रा: 300 g
सादे पके हुए चावल का उपयोग करें, सूखे अनाज का नहीं। टॉपिंग डालने से पहले अलग से गर्म करें; अनाज अधिक अलग रह सकते हैं।
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विकल्प उपलब्ध
अगर नियमित सोया सॉस उपलब्ध न हो
- इसकी जगह इस्तेमाल करें
- कम-सोडियम सोया सॉस
- वैकल्पिक सामग्री की मात्रा
- 2 समतल खाने के चम्मचसंदर्भ मात्रा: 30 ml
खाना पकाने की समान विधि का उपयोग करें। यह कम नमकीन होगा; अतिरिक्त नमक की आवश्यकता है या नहीं, यह तय करने से पहले चख लें।
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वैकल्पिक
कम मीठे मैरिनेड के लिए इसे कम किया जा सकता है या छोड़ा जा सकता है।
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वैकल्पिक
छोड़ा जा सकता है। इसकी तैयारी और जोड़ को छोड़ दें और अन्य मात्राओं को अपरिवर्तित रखें; सुगंध हल्की होगी.
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विकल्प उपलब्ध
अगर भुना हुआ तिल का तेल उपलब्ध न हो
- इसकी जगह इस्तेमाल करें
- तटस्थ खाना पकाने का तेल
- वैकल्पिक सामग्री की मात्रा
- 1 छोटे चम्मचसंदर्भ मात्रा: 5 ml
उसी चरण में जोड़ें। भुने हुए तिल की सुगंध अनुपस्थित रहेगी।
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वैकल्पिक
छोड़ा जा सकता है। इसकी तैयारी और जोड़ को छोड़ दें और अन्य मात्राओं को अपरिवर्तित रखें; सुगंध हल्की होगी.
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वैकल्पिक
छोड़ा जा सकता है। इसकी तैयारी और जोड़ को छोड़ दें और अन्य मात्राओं को अपरिवर्तित रखें; सुगंध हल्की होगी.
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ज़रूरी
मैरिनेड के साथ मिलाएं ताकि चावल पर चम्मच से डालने के लिए थोड़ा सा सॉस रहे।
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ज़रूरी
खाना बनाना शुरू करने के लिए गर्म पैन में थोड़ा सा उपयोग करें।
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वैकल्पिक
छोड़ा जा सकता है। इसकी तैयारी और जोड़ को छोड़ दें और अन्य मात्राओं को अपरिवर्तित रखें; सुगंध हल्की होगी.
इसे तैयार करते समय प्रत्येक घटक को टैप करें। जहां प्रासंगिक हो अंडा, सोया, तिल, गेहूं, मछली या शेलफिश के लिए उत्पाद लेबल की जांच करें।
चरण-दर-चरण खाना पकाना
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चरण 1

पतले बीफ़ स्लाइस को अलग करें और लंबे टुकड़ों को काटने के आकार की स्ट्रिप्स में काटें मांस के रेशों के विपरीत दिशा में। प्याज और मशरूम को स्लाइस करें और हरा प्याज को काटें। कच्चे मांस के बोर्ड को अलग रखें और बाद में अपने हाथ धो लें।
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चरण 2

सोया सॉस, चीनी, लहसुन, तिल का तेल और 3 समतल खाने के चम्मच पानी मिलाएं। बीफ और प्याज के साथ टॉस करें और 10 मिनट के लिए रेफ्रिजरेटर में छोड़ दें। - पके हुए चावल को अलग से गर्म कर लीजिए.
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चरण 3

मध्यम-उच्च गर्मी पर एक चौड़े पैन में तटस्थ तेल गर्म करें। मैरिनेड के साथ बीफ़ और प्याज़ डालें। फैलाएं और हिलाने से पहले 2 मिनट तक पकाएं, ताकि मांस चिपक न जाए।
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चरण 4

मशरूम डालें और बीफ़ के स्लाइस को अलग करते हुए 3-4 मिनट तक हिलाएँ। सभी मैरिनेड को पूर्ण बुलबुले में लाएँ और तब तक पकाएँ जब तक कि मांस पक न जाए और सब्जियाँ नरम न हो जाएँ।
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चरण 5

आंच को कम करें और पैन में कुछ चम्मच सॉस रखकर 1 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं। अगर बहुत ज्यादा सूखा हो तो थोड़ा गर्म पानी डालें। सूअर के मांस के विकल्प के लिए, मांस में कम से कम 63°C की जाँच करें और खाने से पहले 3 मिनट का आराम दें।
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चरण 6

गर्म चावल को दो कटोरे के बीच बांट लें। पका हुआ बीफ़ और सब्जियाँ डालें, चम्मच से थोड़ा गर्म पैन सॉस डालें और यदि उपयोग कर रहे हों तो ऊपर हरा प्याज डालें। साफ बर्तनों का उपयोग करके तुरंत परोसें।
तैयार पकवान

30 मिनट के समय में एक छोटा प्रशीतित मैरिनेड शामिल है और मान लिया गया है कि चावल पहले ही पक चुका है। कच्चे मैरिनेड को मांस के साथ उबालना चाहिए; तैयार कटोरे के ऊपर कच्चा मैरिनेड न डालें। बचे हुए खाने को 2 घंटे के भीतर या 1 घंटे के भीतर 32°C से ऊपर उथले कंटेनर में रेफ्रिजरेट करें। 4°C या उससे नीचे रखें, 3-4 दिनों के भीतर उपयोग करें और पके हुए बचे हुए को 74°C पर दोबारा गर्म करें।
हर निवाले का पूरा आनंद लें
इसे और स्वादिष्ट कैसे खाएँ
गर्म चावल को दो कटोरे के बीच बांट लें। पका हुआ बीफ़ और सब्जियाँ डालें, चम्मच से थोड़ा गर्म पैन सॉस डालें और यदि उपयोग कर रहे हों तो ऊपर हरा प्याज डालें। साफ बर्तनों का उपयोग करके तुरंत परोसें।
इसके साथ क्या खाएँ
मूली के टुकड़ों की किमची (क्काकडुगी)
थोड़ी खटास और कुरकुरापन गहरे स्वाद वाले मुख्य व्यंजन के साथ अच्छा लगता है।
रेसिपी देखेंमसालेदार पालक (सिग्युमची नामुल)
हल्के स्वाद वाली सब्ज़ियाँ मुख्य व्यंजन का स्वाद उभारती हैं।
रेसिपी देखें
