韩式酱汁烤猪排骨
嫩带骨排骨配上甜蒜、姜和梨的腌料。先盖上盖子烘烤,然后上釉并变成棕色:不需要木炭烤架。

AI生成的烹饪示意图。用量与操作请以文字说明为准。
食材
3 人份

用家用杯勺量取
3人份。使用180毫升的小纸杯、刮平的普通餐勺(约15毫升)和小茶匙(约5毫升)。
杯勺量取方法
全程使用同一套杯勺。杯勺大小不一,因此这些用量是近似值。面粉轻轻装入后刮平,不要压实。蔬菜切好后再量取,不要挤压。克和毫升标注的是原配方参考用量。按包装比例取用时,请选用指定重量的包装,并将内容物均分。
King Arthur Baking-
必需
使用一小排骨,而不是一大排厚排骨。选择肉多的排骨。骨头是列出的包装重量的一部分。
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可替代
如果没有酱油
- 用什么代替
- 塔玛丽
- 替代食材用量
- 普通餐勺3勺(刮平)参考用量: 45 ml
在酱汁中使用相同的汤匙量。选择相似的盐浓度;不要添加额外的盐。如果避免食用小麦,请检查标签。
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可替代
如果没有糖
- 用什么代替
- 蜂蜜
- 替代食材用量
- 普通餐勺2勺(刮平)参考用量: 30 ml
使用相同的勺子量。酱汁会更加湿润;稍微煮一下,让食物裹上一层,加入甜酱后,保持小火。不要给 12 月龄以下的婴儿提供蜂蜜。
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可替代
如果没有蒜末
- 用什么代替
- 大蒜粉
- 替代食材用量
- 小茶匙¾匙参考用量: 关于 1.5 g
将粉末混合到酱汁或肉汤中,而不是新鲜大蒜中。不要使用大蒜盐。
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可省略
如果没有的话,可以从腌料中省略生姜。排骨的温热香气会少一些;保持大蒜和烹饪说明不变。
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可替代
如果没有梨
- 用什么代替
- 甜苹果
- 替代食材用量
- ¼ 中号苹果参考用量: 关于 60 g
将同一四分之一中等大小的水果去皮并精细磨碎。同步骤拌入腌料;香气略有变化。
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可省略
从腌料中省略磨碎的洋葱。酱汁会稍微不那么甜和香;保持梨、大蒜和液体的量不变。
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必需
水使覆盖的肋骨保持湿润。不要省略它。
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可省略
如果没有的话,可以省略腌料中的芝麻油。排骨的坚果香味会少一些;不要添加额外的油或水。
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可省略
如果没有的话,可以从酱汁中省略这一撮。这道菜的辣味会少一些;不需要进行其他更改。
准备好一项就勾选一项。按需检查包装上的蛋、大豆、芝麻、小麦、鱼或甲壳类成分。
图解烹饪步骤
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步骤 1

准备排骨。使用1小800克包宝宝背排骨。拍干,无需清洗生猪肉。如果骨头一侧仍有坚韧闪亮的薄膜,请用钝的餐刀提起一个角,用纸巾夹住它,然后将其剥掉。将架子切成 2 块,以便适合您的烤盘。把肉留在骨头上。
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步骤 2

做腌料。 ¼ 梨和 ¼ 洋葱去皮并精细磨碎。与3等级食用勺酱油、2等级食用勺糖、3小茶匙蒜末、可选1小茶匙姜末、½小纸杯水、可选2小茶匙芝麻油和少许黑胡椒粉混合。搅拌均匀。
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步骤 3

腌制冷。将排骨和所有腌料放入有盖的食品容器中。转动肋骨,将两面都涂上一层,然后冷藏至少 2 小时。为了获得更浓郁的味道,请冷藏 8 小时过夜。腌制过程中将排骨翻动一次。切勿在室温下腌制生猪肉;清洗接触过它的器具。
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步骤 4

盖上盖子烘烤。将烤箱加热至 160°C (320°F)。将排骨平放在耐热的小深盘中,倒入所有腌料。用箔纸紧紧地盖住盘子。烘烤 90 分钟。小心地将一个角从脸上抬起以释放蒸汽。如果在骨头旁边刺穿时肉不嫩,请再次盖上盖子并再烘烤 15–30 分钟。如果盘子变干,请在盖上盖子之前添加 2 水平食用勺水。
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步骤 5

将釉料煮沸,将排骨煎成棕色。将烹饪液倒入小平底锅中。煮至完全沸腾,然后小火煮 5–8 分钟,直至呈轻微糖浆状;不要尝任何未煮过的腌料。将排骨肉面朝上,刷上煮沸的釉料。将烤箱温度升至 220°C (428°F),不盖盖子烘烤 8–12 分钟,密切观察以免糖烧焦。当表面有光泽并呈浅棕色时停止。
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步骤 6

休息和部分。猪肉远离骨头的最厚肉必须达到至少 63°C,然后休息 3 分钟;这些慢煮的排骨也应该足够嫩,可以用刀轻松分开。如果仍然很硬,请在上釉前继续盖上烹饪。将完成的架子静置 5 分钟,然后在骨头和勺子之间切开,放在剩余的煮沸的釉料上。在给小孩子吃肉之前先把骨头去掉。
完成的菜肴

255 分钟的估算包括最少 2 小时的腌料以及大约 2 小时的准备和烤箱烹饪。隔夜腌料需要更长的时间,并且是可选的。较重的架子或排骨可能需要更多的遮盖烹饪;本指南使用婴儿背部肋骨。 没有烤箱:使用带盖的宽而重的锅。添加排骨、腌料和 1 额外的小纸杯水。煮沸,盖上锅盖,轻轻煮 60–90 分钟,每隔 20 分钟翻动一次,如果干则加入 2 食用勺水。一旦变软并完全煮熟,揭开并用小火将液体减少5–10分钟,然后涂上一层。这会带来柔软的炖味,而不是棕色的烤箱表面。 腌制过程中将排骨冷藏。使用前将接触过生猪肉的酱汁完全煮沸。在 2 小时内冷藏煮熟的剩菜,在 3–4 天内使用并重新加热至 74°C。