食谱
零食与甜点 · 韩国家常菜

Yaksik(韩国坚果和枣子甜米)

A 庆祝韩国甜米小吃,由糯米、栗子、枣子和温和的大豆蜂蜜釉制成。电饭锅让这个家庭版变得更容易。

220 分钟6 人份共6步难度: 简单
Yaksik(韩国坚果和枣子甜米)

AI生成的烹饪示意图。用量与操作请以文字说明为准。

01 / 开始之前

食材

6 人份

准备好食材
准备好食材

用家用杯勺量取

6人份。使用180毫升的小纸杯、刮平的普通餐勺(约15毫升)和小茶匙(约5毫升)。

杯勺量取方法

全程使用同一套杯勺。杯勺大小不一,因此这些用量是近似值。面粉轻轻装入后刮平,不要压实。蔬菜切好后再量取,不要挤压。克和毫升标注的是原配方参考用量。按包装比例取用时,请选用指定重量的包装,并将内容物均分。

King Arthur Baking

必需、可省略与可替代的食材

保留必需材料。替换时按替代品的用量和烹饪调整,不照抄原材料用量。可省材料若不放,相应准备也跳过。照片展示原配方。

  • 必需

    使用甜/糯米,而不是普通的短粒米,以获得有嚼劲的口感。

  • 必需

    浸泡至少3小时;

  • 必需

    将米浸泡并沥干后使用此量。

  • 可替代

    如果没有干枣 — 5 块,去核,切片

    如果没有枣,则使用 1/4 纸杯切碎的枣子。

  • 可替代

    如果没有煮熟栗子 — 6块,大致切碎

    使用烤无盐坚果,如果没有则省略。

  • 可省略

    省略或使用切碎的杏干。

  • 必需

    使用生抽;酱油可以代替它作为无麸质的选择。

  • 可替代

    如果没有蜂蜜 — 2平汤匙

    如果没有蜂蜜,可以使用红糖;

  • 必需

    平衡酱油的咸味。

  • 必需

    如果没有芝麻,可以用2茶匙中性油;

  • 可省略

    没有的话可以省略。

  • 可省略

    可以省略或者用碎核桃;检查坚果过敏。

准备好一项就勾选一项。按需检查包装上的蛋、大豆、芝麻、小麦、鱼或甲壳类成分。

02 / 开始烹饪吧

图解烹饪步骤

  1. 步骤 1

    冲洗2个纸杯甜米,直至水基本清澈。用淡水覆盖并浸泡至少3小时,然后沥干。不要跳过浸泡,否则颗粒可能会保持坚硬。

  2. 步骤 2

    将 5 个枣子沿着核切开,然后切成薄片。将 6 个煮熟的栗子大致切碎。准备好水果和坚果,然后打开电饭锅。

  3. 步骤 3

    在碗中放入1纸杯水、1汤匙酱油、2汤匙蜂蜜、2汤匙红糖、1汤匙芝麻油和1/4茶匙肉桂,搅拌直至糖大部分溶解。

  4. 步骤 4

    将沥干的米放入电饭锅中。如果使用的话,添加枣子、栗子和葡萄干。将调味过的液体均匀地倒在上面,搅拌一次,使颗粒被包裹起来。

  5. 步骤 5

    使用正常的白米设置进行烹饪。当炊具转至温热状态时,将其关闭 10 分钟。小心地打开,检查米饭是否有光泽且完全软化;如果仍然坚硬,加2汤匙水,再煮一次。

  6. 步骤 6

    用饭勺轻轻地把米饭折叠起来。压入涂有少许油的碗或小托盘中,如果需要的话,在上面撒上松子,然后冷却 15 分钟。用抹了少许油的刀切成小方块,趁热或在室温下食用。

03 / 请享用

完成的菜肴

完成的菜肴: Yaksik(韩国坚果和枣子甜米)
Yaksik(韩国坚果和枣子甜米)
实用小贴士

A纸杯是180毫升;一汤匙是 15 毫升,一茶匙是 5 毫升。电饭锅的水需求可能会有所不同;仅当谷物保持坚硬时才进行第二次短煮。含有大豆和芝麻;检查坚果是否过敏。