สูตรอาหาร
เครื่องเคียง · อาหารเกาหลีทำเอง

ปลาหมึกยัดไส้เกาหลี (โอจิงออซุนแด)

ปลาหมึกทั้งตัวไส้วุ้นเส้น เต้าหู้ และผัก แล้วนำไปนึ่งหั่นเป็นชิ้นกลมเรียบร้อย เวอร์ชันสำหรับใช้ในบ้านที่เข้าถึงได้ง่ายนี้ช่วยให้ไส้มีความชุ่มชื้นและปลาหมึกเสิร์ฟได้ง่าย

60 นาที3 ที่4 ขั้นตอนระดับความยาก: ปานกลาง
ปลาหมึกยัดไส้เกาหลี (โอจิงออซุนแด)

ภาพประกอบการทำอาหารสร้างด้วย AI โปรดทำตามปริมาณและคำแนะนำที่เขียนไว้

01 / ก่อนเริ่มทำ

วัตถุดิบ

3 ที่

เตรียมวัตถุดิบให้พร้อม
เตรียมวัตถุดิบให้พร้อม

ตวงด้วยถ้วยและช้อนที่มีในบ้าน

สำหรับ 3 ที่ ใช้ถ้วยกระดาษเล็กขนาด 180 มล. ช้อนกินข้าวปาดเสมอประมาณ 15 มล. และช้อนชาเล็กประมาณ 5 มล.

วิธีตักด้วยถ้วยและช้อน

ใช้ถ้วยและช้อนชุดเดิมตลอดการทำ เพราะขนาดอาจต่างกัน ปริมาณเหล่านี้จึงเป็นค่าประมาณ ตักแป้งใส่หลวม ๆ แล้วปาดให้เสมอโดยไม่กดแน่น ตวงผักหลังหั่นแล้วและไม่อัดให้แน่น ตัวเลขกรัมและมิลลิลิตรคือปริมาณอ้างอิงตามสูตรเดิม หากใช้เพียงบางส่วนของห่อ ให้เลือกห่อที่มีน้ำหนักตามที่ระบุและแบ่งของข้างในเท่า ๆ กัน

King Arthur Baking

วัตถุดิบจำเป็น วัตถุดิบที่ข้ามได้ และของทดแทน

คงส่วนจำเป็น เมื่อแทนใช้ปริมาณและการปรุงของสิ่งทดแทน ไม่ใช่ปริมาณเดิม ถ้าข้ามส่วนเลือกได้ให้ข้ามการเตรียมด้วย ภาพแสดงสูตรเดิม

  • จำเป็น

    ขอให้เคาน์เตอร์ปลาทำความสะอาดแต่เก็บทั้งตัว ละลายปลาหมึกแช่แข็งในตู้เย็น

  • ใช้ของทดแทนได้

    ถ้าไม่มีมันเทศวุ้นเส้น — 1/2 มัด (ประมาณ 100 กรัม)

    ใช้วุ้นเส้นเส้นเล็กถ้าจำเป็น ปรุงตามแพ็คเกจเพราะจะทำให้นิ่มเร็วขึ้น

  • ใช้ของทดแทนได้

    ถ้าไม่มีเต้าหู้แข็ง — 1/2 บล็อก (ประมาณ 150 กรัม)

    ใช้เห็ดปรุงสุกสับละเอียดในปริมาณเท่ากันสำหรับไส้ที่ไม่มีเต้าหู้ การเปลี่ยนแปลงพื้นผิว

  • ใช้ของทดแทนได้

    ถ้าไม่มีถั่วงอก — ถ้วยกระดาษ 1 ใบ

    กะหล่ำปลีนภาสับละเอียดได้ผลในปริมาณเท่ากัน บีบน้ำส่วนเกินออก

  • ไม่ใส่ได้

    เอาออกหรือใช้บวบสับละเอียดก็ได้

  • ไม่ใส่ได้

    เอาออกหรือใช้หัวหอมสับนิดหน่อย

  • ใช้ของทดแทนได้

    ถ้าไม่มีEgg — ไข่ใบใหญ่ 1 ฟอง

    สำหรับไส้ไร้ไข่ ให้เติมแป้งข้าวเหนียวเพิ่มอีก 1 ช้อนโต๊ะ และน้ำ 1 ช้อนโต๊ะเพื่อช่วยยึดเกาะ พื้นผิวเปลี่ยนไป

  • ใช้ของทดแทนได้

    ถ้าไม่มีซีอิ๊ว — 1 ช้อนโต๊ะ

    ใช้ทามาริในปริมาณเท่าเดิม

  • ไม่ใส่ได้

    ปล่อยไว้เพื่อไส้ที่อ่อนโยนยิ่งขึ้น

  • จำเป็น

    เพิ่มเพียงเล็กน้อย; ซีอิ๊วปรุงรสไส้แล้ว

  • ไม่ใส่ได้

    กรุณางดเว้นหากต้องการรสอ่อนๆ

  • ไม่ใส่ได้

    ปล่อยไว้ถ้าไม่ว่าง; ไส้จะมีกลิ่นหอมน้อยลง

  • ไม่ใส่ได้

    โรยหน้าเท่านั้น ปล่อยทิ้งไว้หากไม่มีหรือถ้าใครมีอาการแพ้งา

แตะเช็กวัตถุดิบที่เตรียมแล้ว ตรวจฉลากไข่ ถั่วเหลือง งา ข้าวสาลี ปลา หรือสัตว์น้ำเปลือกแข็งตามผลิตภัณฑ์ที่ใช้

02 / พร้อมลงมือทำ

วิธีทำทีละขั้นตอน

  1. ขั้นตอน 1

    ปิดวุ้นเส้นด้วยน้ำอุ่น 20 นาที แล้วต้มต่อ 4 นาทีหรือจนนุ่ม สะเด็ดน้ำ ล้างออกให้เย็น และหั่นเป็นชิ้นสั้นๆ ลวกถั่วงอกเป็นเวลา 2 นาที สะเด็ดน้ำและบีบให้แห้ง สลายเต้าหู้และสับแครอทและหัวหอมอย่างประณีต ผสมทุกอย่างเข้ากับไข่ ซีอิ๊ว กระเทียม เกลือ พริกไทย และน้ำมันงา

  2. ขั้นตอน 2

    ล้างตัวปลาหมึกแล้วซับให้แห้ง ตักไส้ในแต่ละชิ้นให้เต็มประมาณสองในสามเท่านั้น มันขยายตัวเมื่อปรุง ยึดช่องเปิดด้วยไม้จิ้มฟัน

  3. ขั้นตอน 3

    ตั้งปลาหมึกในหม้อนึ่งเหนือน้ำเดือด ปิดฝา นึ่งประมาณ 12–15 นาที จนปลาหมึกทึบแสงและไส้มีไอร้อนตลอด

  4. ขั้นตอน 4

    พักปลาหมึกไว้ 5 นาทีเพื่อให้ไส้อยู่ตัว เอาไม้จิ้มฟันออกแล้วหั่นเป็นวงกลมขนาด 1-2 ซม. ด้วยมีดคมๆ จัดเรียงเป็นวงกลมบนจานแล้วโรยด้วยงาหากใช้ เสิร์ฟอุ่นหรือที่อุณหภูมิห้อง

03 / อร่อยกับมื้อนี้

อาหารที่เสร็จแล้ว

อาหารที่เสร็จแล้ว: ปลาหมึกยัดไส้เกาหลี (โอจิงออซุนแด)
ปลาหมึกยัดไส้เกาหลี (โอจิงออซุนแด)
เคล็ดลับ

อย่าแพ็คปลาหมึกให้แน่น การเติมมากเกินไปอาจทำให้ร่างกายแตกแยกได้ แยกปลาหมึกดิบและอุปกรณ์ต่างๆ ออกจากไส้ที่ปรุงสุกและผัก นึ่งจนสุกเต็มที่ ใช้เครื่องวัดอุณหภูมิอาหาร หากมี และปฏิบัติตามคำแนะนำด้านความปลอดภัยของอาหารทะเลในท้องถิ่น ตรวจสอบฉลากเพื่อหาสารก่อภูมิแพ้ในปลา ถั่วเหลือง ไข่ ข้าวสาลี และงา

อร่อยยิ่งขึ้นทุกคำ

กินอย่างไรให้อร่อย

เสิร์ฟทันทีและกินคำเล็ก ๆ สลับกับข้าวหรือไข่รสอ่อน

เมนูที่กินคู่กัน