ปลาหมึกยัดไส้เกาหลี (โอจิงออซุนแด)
ปลาหมึกทั้งตัวไส้วุ้นเส้น เต้าหู้ และผัก แล้วนำไปนึ่งหั่นเป็นชิ้นกลมเรียบร้อย เวอร์ชันสำหรับใช้ในบ้านที่เข้าถึงได้ง่ายนี้ช่วยให้ไส้มีความชุ่มชื้นและปลาหมึกเสิร์ฟได้ง่าย

ภาพประกอบการทำอาหารสร้างด้วย AI โปรดทำตามปริมาณและคำแนะนำที่เขียนไว้
วัตถุดิบ
3 ที่

ตวงด้วยถ้วยและช้อนที่มีในบ้าน
สำหรับ 3 ที่ ใช้ถ้วยกระดาษเล็กขนาด 180 มล. ช้อนกินข้าวปาดเสมอประมาณ 15 มล. และช้อนชาเล็กประมาณ 5 มล.
วิธีตักด้วยถ้วยและช้อน
ใช้ถ้วยและช้อนชุดเดิมตลอดการทำ เพราะขนาดอาจต่างกัน ปริมาณเหล่านี้จึงเป็นค่าประมาณ ตักแป้งใส่หลวม ๆ แล้วปาดให้เสมอโดยไม่กดแน่น ตวงผักหลังหั่นแล้วและไม่อัดให้แน่น ตัวเลขกรัมและมิลลิลิตรคือปริมาณอ้างอิงตามสูตรเดิม หากใช้เพียงบางส่วนของห่อ ให้เลือกห่อที่มีน้ำหนักตามที่ระบุและแบ่งของข้างในเท่า ๆ กัน
King Arthur Baking-
จำเป็น
ขอให้เคาน์เตอร์ปลาทำความสะอาดแต่เก็บทั้งตัว ละลายปลาหมึกแช่แข็งในตู้เย็น
-
ใช้ของทดแทนได้
ถ้าไม่มีมันเทศวุ้นเส้น — 1/2 มัด (ประมาณ 100 กรัม)
ใช้วุ้นเส้นเส้นเล็กถ้าจำเป็น ปรุงตามแพ็คเกจเพราะจะทำให้นิ่มเร็วขึ้น
-
ใช้ของทดแทนได้
ถ้าไม่มีเต้าหู้แข็ง — 1/2 บล็อก (ประมาณ 150 กรัม)
ใช้เห็ดปรุงสุกสับละเอียดในปริมาณเท่ากันสำหรับไส้ที่ไม่มีเต้าหู้ การเปลี่ยนแปลงพื้นผิว
-
ใช้ของทดแทนได้
ถ้าไม่มีถั่วงอก — ถ้วยกระดาษ 1 ใบ
กะหล่ำปลีนภาสับละเอียดได้ผลในปริมาณเท่ากัน บีบน้ำส่วนเกินออก
-
ไม่ใส่ได้
เอาออกหรือใช้บวบสับละเอียดก็ได้
-
ไม่ใส่ได้
เอาออกหรือใช้หัวหอมสับนิดหน่อย
-
ใช้ของทดแทนได้
ถ้าไม่มีEgg — ไข่ใบใหญ่ 1 ฟอง
สำหรับไส้ไร้ไข่ ให้เติมแป้งข้าวเหนียวเพิ่มอีก 1 ช้อนโต๊ะ และน้ำ 1 ช้อนโต๊ะเพื่อช่วยยึดเกาะ พื้นผิวเปลี่ยนไป
-
ใช้ของทดแทนได้
ถ้าไม่มีซีอิ๊ว — 1 ช้อนโต๊ะ
ใช้ทามาริในปริมาณเท่าเดิม
-
ไม่ใส่ได้
ปล่อยไว้เพื่อไส้ที่อ่อนโยนยิ่งขึ้น
-
จำเป็น
เพิ่มเพียงเล็กน้อย; ซีอิ๊วปรุงรสไส้แล้ว
-
ไม่ใส่ได้
กรุณางดเว้นหากต้องการรสอ่อนๆ
-
ไม่ใส่ได้
ปล่อยไว้ถ้าไม่ว่าง; ไส้จะมีกลิ่นหอมน้อยลง
-
ไม่ใส่ได้
โรยหน้าเท่านั้น ปล่อยทิ้งไว้หากไม่มีหรือถ้าใครมีอาการแพ้งา
แตะเช็กวัตถุดิบที่เตรียมแล้ว ตรวจฉลากไข่ ถั่วเหลือง งา ข้าวสาลี ปลา หรือสัตว์น้ำเปลือกแข็งตามผลิตภัณฑ์ที่ใช้
วิธีทำทีละขั้นตอน
-
ขั้นตอน 1

ปิดวุ้นเส้นด้วยน้ำอุ่น 20 นาที แล้วต้มต่อ 4 นาทีหรือจนนุ่ม สะเด็ดน้ำ ล้างออกให้เย็น และหั่นเป็นชิ้นสั้นๆ ลวกถั่วงอกเป็นเวลา 2 นาที สะเด็ดน้ำและบีบให้แห้ง สลายเต้าหู้และสับแครอทและหัวหอมอย่างประณีต ผสมทุกอย่างเข้ากับไข่ ซีอิ๊ว กระเทียม เกลือ พริกไทย และน้ำมันงา
-
ขั้นตอน 2

ล้างตัวปลาหมึกแล้วซับให้แห้ง ตักไส้ในแต่ละชิ้นให้เต็มประมาณสองในสามเท่านั้น มันขยายตัวเมื่อปรุง ยึดช่องเปิดด้วยไม้จิ้มฟัน
-
ขั้นตอน 3

ตั้งปลาหมึกในหม้อนึ่งเหนือน้ำเดือด ปิดฝา นึ่งประมาณ 12–15 นาที จนปลาหมึกทึบแสงและไส้มีไอร้อนตลอด
-
ขั้นตอน 4

พักปลาหมึกไว้ 5 นาทีเพื่อให้ไส้อยู่ตัว เอาไม้จิ้มฟันออกแล้วหั่นเป็นวงกลมขนาด 1-2 ซม. ด้วยมีดคมๆ จัดเรียงเป็นวงกลมบนจานแล้วโรยด้วยงาหากใช้ เสิร์ฟอุ่นหรือที่อุณหภูมิห้อง
อาหารที่เสร็จแล้ว

อย่าแพ็คปลาหมึกให้แน่น การเติมมากเกินไปอาจทำให้ร่างกายแตกแยกได้ แยกปลาหมึกดิบและอุปกรณ์ต่างๆ ออกจากไส้ที่ปรุงสุกและผัก นึ่งจนสุกเต็มที่ ใช้เครื่องวัดอุณหภูมิอาหาร หากมี และปฏิบัติตามคำแนะนำด้านความปลอดภัยของอาหารทะเลในท้องถิ่น ตรวจสอบฉลากเพื่อหาสารก่อภูมิแพ้ในปลา ถั่วเหลือง ไข่ ข้าวสาลี และงา
อร่อยยิ่งขึ้นทุกคำ
กินอย่างไรให้อร่อย
เสิร์ฟทันทีและกินคำเล็ก ๆ สลับกับข้าวหรือไข่รสอ่อน

