สูตรอาหาร
เครื่องเคียง · อาหารเกาหลีทำเอง

Ojingeo bokkeum – ปลาหมึกผัดเผ็ดของเกาหลี

ผัดปลาหมึกอย่างรวดเร็วกับหัวหอมหวาน แครอท และซอสพริกกระเทียม ร่างกายและหนวดจะสุกภายในเวลาเพียงไม่กี่นาทีหลังจากผัก

25 นาที2 ที่6 ขั้นตอน
Ojingeo bokkeum – ปลาหมึกผัดเผ็ดของเกาหลี

ภาพประกอบการทำอาหารสร้างด้วย AI โปรดทำตามปริมาณและคำแนะนำที่เขียนไว้

01 / ก่อนเริ่มทำ

วัตถุดิบ

2 ที่

เตรียมวัตถุดิบให้พร้อม
เตรียมวัตถุดิบให้พร้อม

ตวงด้วยถ้วยและช้อนที่มีในบ้าน

สำหรับ 2 ที่ ใช้ถ้วยกระดาษเล็กขนาด 180 มล. ช้อนกินข้าวปาดเสมอประมาณ 15 มล. และช้อนชาเล็กประมาณ 5 มล.

วิธีตักด้วยถ้วยและช้อน

ใช้ถ้วยและช้อนชุดเดิมตลอดการทำ เพราะขนาดอาจต่างกัน ปริมาณเหล่านี้จึงเป็นค่าประมาณ ตักแป้งใส่หลวม ๆ แล้วปาดให้เสมอโดยไม่กดแน่น ตวงผักหลังหั่นแล้วและไม่อัดให้แน่น ตัวเลขกรัมและมิลลิลิตรคือปริมาณอ้างอิงตามสูตรเดิม หากใช้เพียงบางส่วนของห่อ ให้เลือกห่อที่มีน้ำหนักตามที่ระบุและแบ่งของข้างในเท่า ๆ กัน

King Arthur Baking

วัตถุดิบจำเป็น วัตถุดิบที่ข้ามได้ และของทดแทน

คงส่วนจำเป็น เมื่อแทนใช้ปริมาณและการปรุงของสิ่งทดแทน ไม่ใช่ปริมาณเดิม ถ้าข้ามส่วนเลือกได้ให้ข้ามการเตรียมด้วย ภาพแสดงสูตรเดิม

  • ใช้ของทดแทนได้

    ถ้าไม่มีปลาหมึกที่ทำความสะอาดแล้ว

    ใช้แทนด้วย
    ปลาหมึกที่ทำความสะอาดแล้ว
    ปริมาณวัตถุดิบทดแทน
    ½ ของห่อขนาด 600 กรัมปริมาณอ้างอิง: 300 g

    ใช้ครึ่งหนึ่งของ 600 กรัมแพ็ค ตัดตัวที่ทำความสะอาดแล้วเป็นเส้น 1 ซม. บางๆ จากนั้นผัดผักเป็นเวลานาทีละ 2–3 จนทึบทั่วทั้งชิ้น ปลาหมึกอาจมีความหนาและแน่นกว่า ดังนั้นอย่าใช้ชิ้นหนาขนาดใหญ่

  • ไม่ใส่ได้

    ละเว้นหัวหอมจากการเตรียมผักและกระทะ จานจะหวานน้อยลงเล็กน้อยและมีผักน้อยลง เก็บจำนวนเงินอื่น ๆ ไม่เปลี่ยนแปลง

  • ไม่ใส่ได้

    ละเว้นแครอทจากขั้นตอนการหั่นและผัดผัก จานจะสูญเสียความหวานและสีสันไปบ้าง ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนซอส

  • ไม่ใส่ได้

    ไม่ต้องใส่ต้นหอมที่เติมลงไป จานจะมีกลิ่นหัวหอมสดน้อยลง ปริมาณและเวลาปรุงอาหารอื่นๆ ยังคงเหมือนเดิม

  • จำเป็น

    น้ำพริกเผานี้ทำให้อาหารจานนี้มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ใช้รุ่นอ่อนเพื่อให้ความร้อนน้อยลง ซอสเผ็ดเพียงอย่างเดียวไม่สามารถทดแทนได้

  • ใช้ของทดแทนได้

    ถ้าไม่มีซีอิ๊วขาว

    ใช้แทนด้วย
    ทามาริ
    ปริมาณวัตถุดิบทดแทน
    ช้อนกินข้าว 1 ช้อน (ปาดเสมอ)ปริมาณอ้างอิง: 15 ml

    ใช้ช้อนเท่ากันในซอส เลือกระดับเกลือที่คล้ายกัน อย่าใส่เกลือเพิ่ม ตรวจสอบฉลากหากหลีกเลี่ยงข้าวสาลี

  • ใช้ของทดแทนได้

    ถ้าไม่มีน้ำตาล

    ใช้แทนด้วย
    ที่รัก
    ปริมาณวัตถุดิบทดแทน
    ช้อนกินข้าว 1 ช้อน (ปาดเสมอ)ปริมาณอ้างอิง: 15 ml

    ใช้ปริมาณช้อนเท่ากัน ซอสจะชุ่มชื้นมากขึ้น เคี่ยวเป็นเวลาสั้นๆ เพื่อเคลือบอาหาร และตั้งไฟอ่อนๆ เมื่อเติมซอสหวานลงไป อย่าให้บริการน้ำผึ้งแก่ทารกที่มีอายุต่ำกว่าเดือน 12

  • ใช้ของทดแทนได้

    ถ้าไม่มีกระเทียมสับ

    ใช้แทนด้วย
    ผงกระเทียม
    ปริมาณวัตถุดิบทดแทน
    ช้อนชาเล็ก ½ ช้อนปริมาณอ้างอิง: ประมาณ 1 กรัม

    ผสมผงลงในซอสหรือน้ำซุปแทนกระเทียมสด อย่าใช้เกลือกระเทียม

  • ไม่ใส่ได้

    ละเว้นเกล็ดเหล่านี้ออกจากซอสเพื่อลดความร้อน รักษาโคชูจังและจำนวนอื่นๆ ทั้งหมดไว้ไม่เปลี่ยนแปลง

  • ใช้ของทดแทนได้

    ถ้าไม่มีน้ำมันปรุงอาหารที่เป็นกลาง

    ใช้แทนด้วย
    น้ำมันดอกทานตะวัน
    ปริมาณวัตถุดิบทดแทน
    ช้อนชาเล็ก 2 ช้อนปริมาณอ้างอิง: 10 ml

    ใช้ช้อนเท่ากันในขั้นตอนการทำอาหารเดียวกัน

  • ไม่ใส่ได้

    คุณอาจละเว้นน้ำมันสำหรับตกแต่งนี้ในขั้นตอนสุดท้าย จานจะมีกลิ่นบ๊องน้อยกว่า เวลาในการปรุงอาหารและปริมาณอื่นๆ ยังคงเท่าเดิม

แตะเช็กวัตถุดิบที่เตรียมแล้ว ตรวจฉลากไข่ ถั่วเหลือง งา ข้าวสาลี ปลา หรือสัตว์น้ำเปลือกแข็งตามผลิตภัณฑ์ที่ใช้

02 / พร้อมลงมือทำ

วิธีทำทีละขั้นตอน

  1. ขั้นตอน 1

    ขั้นตอน 1: เตรียมปลาหมึก. ใช้ปลาหมึกทำความสะอาดครึ่งแพ็ค 600 กรัม หากใช้ปลาหมึกทั้งตัว ให้ดึงหัวและอวัยวะออกจากตัว ดึงขนนกคล้ายพลาสติกใสออก ตัดหนวดใต้ตาแล้วเอาส่วนที่แข็งออก ทิ้งอวัยวะ ดวงตา และจะงอยปาก ลอกเปลือกนอกออกหากต้องการ ล้างสักครู่ สะเด็ดน้ำและซับให้แห้ง เปิดลำตัวให้เรียบแล้วตัดเป็นเส้น 2 ซม. แบ่งหนวดออกเป็นกลุ่มเล็กๆ

    เตรียมปลาหมึก. ใช้ปลาหมึกทำความสะอาดครึ่งแพ็ค 600 กรัม หากใช้ปลาหมึกทั้งตัว ให้ดึงหัวและอวัยวะออกจากตัว ดึงขนนกคล้ายพลาสติกใสออก ตัดหนวดใต้ตาแล้วเอาส่วนที่แข็งออก ทิ้งอวัยวะ ดวงตา และจะงอยปาก ลอกเปลือกนอกออกหากต้องการ ล้างสักครู่ สะเด็ดน้ำและซับให้แห้ง เปิดลำตัวให้เรียบแล้วตัดเป็นเส้น 2 ซม. แบ่งหนวดออกเป็นกลุ่มเล็กๆ

  2. ขั้นตอน 2

    ขั้นตอน 2: เตรียมผักและซอส หั่นหัวหอม ½ หัวเป็นชิ้นๆ แครอทขนาดเล็ก ½ หัวเป็นเส้นบางๆ และต้นหอม 1 ต้นเป็นท่อนสั้นๆ ในชามผสมโกชูจังช้อนสำหรับรับประทาน 2 ชั้น ซีอิ๊วสำหรับรับประทาน 1 ช้อน น้ำตาล 1 ช้อนสำหรับรับประทาน และกระเทียมสับ 2 ช้อนชาขนาดเล็ก เพิ่ม gochugaru ขนาดเล็ก 1 ช้อนชาหรือไม่ก็ได้ อย่าเติมน้ำ

    เตรียมผักและซอส หั่นหัวหอม ½ หัวเป็นชิ้นๆ แครอทขนาดเล็ก ½ หัวเป็นเส้นบางๆ และต้นหอม 1 ต้นเป็นท่อนสั้นๆ ในชามผสมโกชูจังช้อนสำหรับรับประทาน 2 ชั้น ซีอิ๊วสำหรับรับประทาน 1 ช้อน น้ำตาล 1 ช้อนสำหรับรับประทาน และกระเทียมสับ 2 ช้อนชาขนาดเล็ก เพิ่ม gochugaru ขนาดเล็ก 1 ช้อนชาหรือไม่ก็ได้ อย่าเติมน้ำ

  3. ขั้นตอน 3

    ขั้นตอน 3: เริ่มต้นด้วยผัก ตั้งกระทะให้กว้างบนไฟร้อนปานกลาง และเติมน้ำมัน 2 ช้อนชาขนาดเล็ก ผัดหัวหอมและแครอทเป็นเวลา 1 นาที 2 จนกระทั่งขอบหัวหอมเปลี่ยนเป็นโปร่งแสง และแครอทเริ่มนิ่มลง ปล่อยกระทะทิ้งไว้

    เริ่มต้นด้วยผัก ตั้งกระทะให้กว้างบนไฟร้อนปานกลาง และเติมน้ำมัน 2 ช้อนชาขนาดเล็ก ผัดหัวหอมและแครอทเป็นเวลา 1 นาที 2 จนกระทั่งขอบหัวหอมเปลี่ยนเป็นโปร่งแสง และแครอทเริ่มนิ่มลง ปล่อยกระทะทิ้งไว้

  4. ขั้นตอน 4

    ขั้นตอน 4: เพิ่มปลาหมึก กระจายแถบปลาหมึกแห้งและหนวดลงในกระทะแล้วผัดเป็นเวลา 1 นาที เนื้อจะเริ่มเปลี่ยนเป็นสีขาวและขอบจะม้วนงอ ขยับปลาหมึกต่อไปเพื่อให้สุกทั่วถึง อย่ากองไว้ในกระทะใบเล็กที่มีผู้คนหนาแน่น

    เพิ่มปลาหมึก กระจายแถบปลาหมึกแห้งและหนวดลงในกระทะแล้วผัดเป็นเวลา 1 นาที เนื้อจะเริ่มเปลี่ยนเป็นสีขาวและขอบจะม้วนงอ ขยับปลาหมึกต่อไปเพื่อให้สุกทั่วถึง อย่ากองไว้ในกระทะใบเล็กที่มีผู้คนหนาแน่น

  5. ขั้นตอน 5

    ขั้นตอน 5: เคลือบและปรุงเสร็จ ใส่ซอสและต้นหอมทั้งหมดลงไป ผัดต่ออีก 1 นาที 1–2 จนกระทั่งซอสเคลือบปลาหมึกและทุกชิ้นจะทึบแสงตรงกลาง หากชิ้นใดยังโปร่งแสงอยู่ให้ปรุงต่ออีกเล็กน้อย หยุดทันทีที่ปลาหมึกสุก การปรุงอาหารเป็นเวลานานทำให้เคี้ยวได้

    เคลือบและปรุงเสร็จ ใส่ซอสและต้นหอมทั้งหมดลงไป ผัดต่ออีก 1 นาที 1–2 จนกระทั่งซอสเคลือบปลาหมึกและทุกชิ้นจะทึบแสงตรงกลาง หากชิ้นใดยังโปร่งแสงอยู่ให้ปรุงต่ออีกเล็กน้อย หยุดทันทีที่ปลาหมึกสุก การปรุงอาหารเป็นเวลานานทำให้เคี้ยวได้

  6. ขั้นตอน 6

    ขั้นตอน 6: เสิร์ฟทันที ปิดไฟแล้วผสมน้ำมันงาช้อนชาขนาดเล็ก 1 ที่เป็นอุปกรณ์เสริม ตักใส่จานทันที เสิร์ฟพร้อมข้าวเปล่าหากต้องการ ตักซอสกระทะจำนวนเล็กน้อยลงบนอาหาร แทนที่จะต้มปลาหมึกให้นานขึ้นเพื่อทำให้ซอสแห้ง

    เสิร์ฟทันที ปิดไฟแล้วผสมน้ำมันงาช้อนชาขนาดเล็ก 1 ที่เป็นอุปกรณ์เสริม ตักใส่จานทันที เสิร์ฟพร้อมข้าวเปล่าหากต้องการ ตักซอสกระทะจำนวนเล็กน้อยลงบนอาหาร แทนที่จะต้มปลาหมึกให้นานขึ้นเพื่อทำให้ซอสแห้ง

03 / อร่อยกับมื้อนี้

อาหารที่เสร็จแล้ว

อาหารที่เสร็จแล้ว: Ojingeo bokkeum – ปลาหมึกผัดเผ็ดของเกาหลี
Ojingeo bokkeum – ปลาหมึกผัดเผ็ดของเกาหลี
เคล็ดลับ

สูตรนี้ใช้ปริมาณปลาหมึกที่ล้างสะอาดแล้วกินได้ ไม่ใช่น้ำหนักของปลาหมึกที่ไม่สะอาดทั้งตัว เคาน์เตอร์อาหารทะเลสามารถทำความสะอาดให้คุณได้ แยกอาหารทะเลดิบและอุปกรณ์ทำอาหารสุกออกจากกัน และละลายปลาหมึกแช่แข็งในตู้เย็น ซอสมีรสเผ็ด ไม่ต้องใส่พริกป่นและเลือกโคชูจังรสอ่อนเพื่อลดความร้อน สำหรับกระทะใบเล็ก ให้ปรุงส่วนผสมทั้งหมดครั้งละครึ่งหนึ่ง แช่เย็นของเหลือที่ปรุงสุกภายในชั่วโมง 2 และใช้ภายใน 3–4 วัน