食谱
零食与甜点 · 韩国家常菜

咖啡馆风抹茶提拉米苏杯

四杯抹茶浸泡饼干与轻盈马斯卡彭奶油层叠的冷甜点。韩式咖啡馆灵感家常版,不加生蛋、咖啡或酒,时间含冷藏。

260 分钟4 人份6 烹饪步骤
咖啡馆风抹茶提拉米苏杯
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AI生成的烹饪示意图。用量与操作请以文字说明为准。

01 / 开始之前

食材

4 人份

准备好食材
准备好食材

家用量法

4人份。使用180毫升的小纸杯、刮平的普通餐勺(约15毫升)和小茶匙(约5毫升)。

如何装杯和舀勺

全程使用同一杯子和勺子,实际大小因产品而异。面粉轻轻装入后刮平,不要压实;蔬菜切好后松散装入。份量是近似值,小字中的克和毫升为原始参考量。按包装比例取用时,请选标示重量相同的包装,并把内容物均分。

King Arthur Baking

食材重要性与替代

保留必需食材;可替代的请用其他材料补上,可省略的连同准备步骤一起跳过。建议一次只尝试一种替换;照片展示原配方。

  • 可替代

    可换200克全脂奶油奶酪,先软化拌顺滑再拌打发奶油;成品更实、更酸香。

  • 必需

    用乳脂肪至少30%的可打发奶油形成尖峰,普通牛奶或不能打发的烹饪奶油无法形成此层。

  • 可替代

    可换等重细砂糖或白砂糖,保留配方用量;液态糖浆会改变含水量。

  • 可替代

    可用100克原味海绵蛋糕切块,吸液更快;改为刷上放凉抹茶液而不是浸泡。

  • 必需

    此抹茶甜点保留8克纯抹茶,甜即溶抹茶粉或绿茶叶不能直接替代。

  • 必需

    液体控制吸水与酱汁浓度,请保留标示用量并使用饮用水。

准备好一项就勾选一项。按需检查包装上的蛋、大豆、芝麻、小麦、鱼或甲壳类成分。

02 / 开始烹饪吧

图解烹饪步骤

  1. 步骤 1

    步骤 1: 将约1平勺普通餐勺 (6克)纯抹茶粉筛入浅碗,加约½个纸杯 + 2小茶匙 (100毫升)约80°C热水搅至顺滑。茶液完全放凉再浸饼干。另留约1小茶匙 (2克)干抹茶粉作表面装饰。

    将约1平勺普通餐勺 (6克)纯抹茶粉筛入浅碗,加约½个纸杯 + 2小茶匙 (100毫升)约80°C热水搅至顺滑。茶液完全放凉再浸饼干。另留约1小茶匙 (2克)干抹茶粉作表面装饰。

  2. 步骤 2

    步骤 2: 用刮刀轻拌约1 ⅛个纸杯 (200克)马斯卡彭和约4平勺普通餐勺 (50克)糖至顺滑。芝士太冷太硬可短暂回温,淡奶油仍保持冷藏。拌匀即停,过度搅打容易油水分离。

    用刮刀轻拌约1 ⅛个纸杯 (200克)马斯卡彭和约4平勺普通餐勺 (50克)糖至顺滑。芝士太冷太硬可短暂回温,淡奶油仍保持冷藏。拌匀即停,过度搅打容易油水分离。

  3. 步骤 3

    步骤 3: 冷碗中打发约1个纸杯 + 1平勺普通餐勺 + 1小茶匙 (200毫升)冷淡奶油约2–3分钟,至软尖峰。分三次翻拌进芝士,从底部轻轻翻起。保持白色蓬松,不要打成颗粒状。

    冷碗中打发约1个纸杯 + 1平勺普通餐勺 + 1小茶匙 (200毫升)冷淡奶油约2–3分钟,至软尖峰。分三次翻拌进芝士,从底部轻轻翻起。保持白色蓬松,不要打成颗粒状。

  4. 步骤 4

    步骤 4: 将100克干手指饼干掰成能放入四个干净150–约1个纸杯 + 1平勺普通餐勺 + 1小茶匙 (200毫升)杯子的大小。在凉抹茶液中每面快速浸约1秒,提起沥多余液体。长时间浸泡会湿烂。

    将100克干手指饼干掰成能放入四个干净150–约1个纸杯 + 1平勺普通餐勺 + 1小茶匙 (200毫升)杯子的大小。在凉抹茶液中每面快速浸约1秒,提起沥多余液体。长时间浸泡会湿烂。

  5. 步骤 5

    步骤 5: 一半浸过的饼干均分四杯,再铺一半奶油。剩余饼干和奶油按同样顺序叠放,以奶油结束。轻轻抹平表面,杯口留一点空间便于盖好。

    一半浸过的饼干均分四杯,再铺一半奶油。剩余饼干和奶油按同样顺序叠放,以奶油结束。轻轻抹平表面,杯口留一点空间便于盖好。

  6. 步骤 6

    步骤 6: 盖好,在4°C以下冷藏至少4小时。食用前把剩余约1小茶匙 (2克)抹茶粉均匀筛在四杯上。冷着用勺食用,过早撒粉会使表面湿润变暗。

    盖好,在4°C以下冷藏至少4小时。食用前把剩余约1小茶匙 (2克)抹茶粉均匀筛在四杯上。冷着用勺食用,过早撒粉会使表面湿润变暗。

03 / 请享用

完成的菜肴

完成的菜肴: 咖啡馆风抹茶提拉米苏杯
咖啡馆风抹茶提拉米苏杯
实用小贴士

四小杯,时间含至少4小时冷藏。是意大利及日本甜点的咖啡馆灵感改编,不是韩国传统料理。不添加生蛋,但手指饼干通常含熟蛋和小麦,奶油含奶。用纯抹茶而非加糖拿铁粉。含咖啡因,盖好冷藏,2天内食用。

公开食谱参考

本站参考公开食谱,编写了完整的家庭制作步骤。点击链接可查看原食谱的另一种做法。

Just One Cookbook · Matcha tiramisu; no-raw-egg cup adaptation
韩国美食趋势 · 2026

根据2026年韩国美食趋势改编的家庭版食谱。

趋势来源 · Orion · 2026-04-09

资料核查日期: 2026-10-14