← រូបមន្ត
អាហារតាមផ្លូវ · ម្ហូបកូរ៉េធ្វើនៅផ្ទះ

តុកបុកគីក្រែមម៉ាឡាជាមួយស្ពៃតឿ

នំអង្ករនិងស្ពៃតឿក្នុងទឹកជ្រលក់ក្រែមម្ទេស មានរសជាតិម៉ាឡាស៊ីឈួនដែលកែបាន។ ជារូបមន្តផ្ទះផ្សំម្ហូបតាមផ្លូវកូរ៉េ មានបរិមាណទឹកជ្រលក់និងវិធីរំងាស់ច្បាស់។

◷ 30 នាទី2 ចំណែក6 វិធីធ្វើ
តុកបុកគីក្រែមម៉ាឡាជាមួយស្ពៃតឿ
ចែករំលែករូបមន្ត ↗

ជ្រើសកម្មវិធីលើឧបករណ៍ ឬចម្លងតំណសម្រាប់ Instagram និងកម្មវិធីផ្សេង។

✦ រូបភាពបង្ហាញការចម្អិនបង្កើតដោយ AI។ សូមអនុវត្តតាមបរិមាណ និងការណែនាំជាលាយលក្ខណ៍អក្សរ។

01 / មុនពេលចាប់ផ្តើម

គ្រឿងផ្សំ

2 ចំណែក

ត្រៀមគ្រឿងផ្សំឱ្យរួចរាល់
ត្រៀមគ្រឿងផ្សំឱ្យរួចរាល់

សារៈសំខាន់និងគ្រឿងជំនួស

រក្សាគ្រឿងចាំបាច់។ ប្រើគ្រឿងជំនួសសម្រាប់អ្វីដែលអាចប្ដូរ ឬរំលងគ្រឿងមិនចាំបាច់និងជំហានរៀបចំរបស់វា។ សាកប្ដូរមួយមុខម្ដង។ រូបភាពបង្ហាញរូបមន្តដើម។

  • ចាំបាច់

    រក្សានំអង្ករតុកបុកគីសម្រាប់ភាពទន់ស្វិត។ ម្សៅអង្ករ នំប៉័ងឬប៉ាស្តាមិនមែនជាគ្រឿងជំនួសផ្ទាល់ក្នុងវិធីនេះទេ។

  • អាចជំនួស

    ប្រើស្ពៃ spinach លាងនិងបង្ហូរទឹក 80 ក្រាម។ បន្ថែមជិតចុងក្រោយហើយចម្អិនឱ្យស្រពោន វាទន់លឿនជាងដើមស្ពៃតឿ។

  • អាចរំលង

    អាចរំលងបាន រសជាតិផ្អែមនិងក្លិននឹងតិចជាង។ រំលងជំហានរៀបចំខ្ទឹមបារាំង។

  • អាចរំលង

    អាចរំលងបាន រសជាតិនឹងស្រាលជាង។ រំលងការរៀបចំនិងបន្ថែមខ្ទឹមស។

  • អាចជំនួស

    ប្រើទឹកដោះអូតគ្មានស្ករនិងក្លិនបន្ថែមបរិមាណដូចគ្នា។ ភាពឈ្ងុយខ្លាញ់និងពណ៌អាចប្ដូរ គ្រឿងទឹកដោះគោផ្សេងនៅតែដដែល។

  • អាចជំនួស

    ជំនួសក្រែម 100 មីលីលីត្រដោយទឹកដោះគោពេញខ្លាញ់ 100 មីលីលីត្រ ហើយបន្ថយទឹកដាច់ដោយឡែកពី 100 មក 50 មីលីលីត្រ។ ទឹកជ្រលក់ស្រាលនិងខាប់តិច។

  • ចាំបាច់

    ប្រើទឹក 100 មីលីលីត្រជាមួយក្រែមដើម។ បើប្ដូរក្រែមជាទឹកដោះគោតាមការណែនាំ ប្រើទឹកតែ 50 មីលីលីត្រដើម្បីកុំឱ្យរាវពេក។

  • ចាំបាច់

    រក្សាហ្គោឈូចាំងសម្រាប់រសជាតិផ្អែមហឹរនិងរសជាតិផ្អាប់។ ម្សៅម្ទេសឬទឹកម្ទេសមិនអាចប្ដូរបរិមាណដូចគ្នាផ្ទាល់បាន។

  • ចាំបាច់

    រក្សាទឹកជ្រលក់ម៉ាឡាសម្រាប់ក្លិនស្ពឹករបស់ម្រេចស៊ីឈួន។ ទឹកម្ទេសធម្មតាមិនបង្កើតរូបរសនេះទេ ពិនិត្យស្លាកអំបិលនិងអាលែហ្សី។

  • អាចជំនួស

    ប្រើស្ករសឬស្ករត្នោតតាមបរិមាណដើម។ ស្ករត្នោតបន្ថែមរសជាតិការ៉ាមែល ភ្លក់មុនបន្ថែម។

  • អាចជំនួស

    ប្រើប្រេងកាណូឡា ផ្កាឈូករ័ត្ន ឬកន្ទក់អង្ករបរិមាណដូចគ្នា។ ជ្រើសប្រេងក្លិនស្រាល ប្រេងល្ងលីងធ្វើឱ្យរសជាតិប្ដូរ។

១ ស្លាបព្រាបាយ = ១៥ មីលីលីត្រ · ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ = ៥ មីលីលីត្រ។ ប្រើស្លាបព្រារង្វាស់រាបស្មើ។ បរិមាណនេះសម្រាប់ 2 ចំណែក។

គូសធីកគ្រឿងផ្សំដែលត្រៀមរួច។ ពិនិត្យស្លាកស៊ុត សណ្តែកសៀង ល្ង ស្រូវសាលី ត្រី ឬបង្គា តាមផលិតផលដែលប្រើ។

02 / រួចរាល់សម្រាប់ចម្អិន

វិធីធ្វើមួយជំហានម្តងៗ

  1. ជំហាន 1

    ជំហាន 1: បំបែកនំអង្ករ 300 ក្រាម។ បើរឹងពីទូទឹកកក ត្រាំទឹកត្រជាក់ 10 នាទី រួចស្រង់។ នំស្រស់ទន់មិនត្រូវត្រាំទេ ប្រភេទកកធ្វើតាមកញ្ចប់។ ត្រៀមបន្លែខណៈត្រាំ។

    បំបែកនំអង្ករ 300 ក្រាម។ បើរឹងពីទូទឹកកក ត្រាំទឹកត្រជាក់ 10 នាទី រួចស្រង់។ នំស្រស់ទន់មិនត្រូវត្រាំទេ ប្រភេទកកធ្វើតាមកញ្ចប់។ ត្រៀមបន្លែខណៈត្រាំ។

  2. ជំហាន 2

    ជំហាន 2: លាងស្ពៃតឿ 80 ក្រាមឱ្យស្អាត ហើយកាត់គល់។ ហាន់ទងនិងទុកស្លឹកដាច់គ្នា។ ហាន់ខ្ទឹមបារាំង 80 ក្រាមស្តើង និងខ្ទឹមស 6 ក្រាមល្អិត។ វាស់ទឹកដោះគោ ក្រែមនិងទឹកជ្រលក់មុនកម្ដៅខ្ទះ។

    លាងស្ពៃតឿ 80 ក្រាមឱ្យស្អាត ហើយកាត់គល់។ ហាន់ទងនិងទុកស្លឹកដាច់គ្នា។ ហាន់ខ្ទឹមបារាំង 80 ក្រាមស្តើង និងខ្ទឹមស 6 ក្រាមល្អិត។ វាស់ទឹកដោះគោ ក្រែមនិងទឹកជ្រលក់មុនកម្ដៅខ្ទះ។

  3. ជំហាន 3

    ជំហាន 3: កម្ដៅប្រេងឆា 10 មីលីលីត្រលើភ្លើងមធ្យមក្នុងខ្ទះធំ។ ឆាខ្ទឹមបារាំងនិងទងស្ពៃ 3 នាទី។ ដាក់ខ្ទឹមស ហើយកូរ 30 វិនាទី។ បន្ថយភ្លើងមុនខ្ទឹមសប្រែពណ៌ត្នោត។

    កម្ដៅប្រេងឆា 10 មីលីលីត្រលើភ្លើងមធ្យមក្នុងខ្ទះធំ។ ឆាខ្ទឹមបារាំងនិងទងស្ពៃ 3 នាទី។ ដាក់ខ្ទឹមស ហើយកូរ 30 វិនាទី។ បន្ថយភ្លើងមុនខ្ទឹមសប្រែពណ៌ត្នោត។

  4. ជំហាន 4

    ជំហាន 4: ដាក់ទឹក 100 មីលីលីត្រ ហ្គោឈូចាំង 15 ក្រាម ស្ករ 8 ក្រាម និងដំបូងដាក់ទឹកជ្រលក់ម៉ាឡាស្រាប់តែ 5 ក្រាម។ កូរឱ្យរលោង រួចដាក់ទឹកដោះគោ 200 មីលីលីត្រ និងក្រែម 100 មីលីលីត្រ។ កម្ដៅភ្លើងមធ្យមតិចរហូតផ្កាឈូកទឹកក្រូចសព្វ កុំឱ្យពុះខ្លាំង។

    ដាក់ទឹក 100 មីលីលីត្រ ហ្គោឈូចាំង 15 ក្រាម ស្ករ 8 ក្រាម និងដំបូងដាក់ទឹកជ្រលក់ម៉ាឡាស្រាប់តែ 5 ក្រាម។ កូរឱ្យរលោង រួចដាក់ទឹកដោះគោ 200 មីលីលីត្រ និងក្រែម 100 មីលីលីត្រ។ កម្ដៅភ្លើងមធ្យមតិចរហូតផ្កាឈូកទឹកក្រូចសព្វ កុំឱ្យពុះខ្លាំង។

  5. ជំហាន 5

    ជំហាន 5: ដាក់នំអង្ករស្រង់ទឹក ហើយរំងាស់ថ្នមៗ 8–10 នាទី កូរញឹកញាប់កុំឱ្យស្អិត។ សាកដុំដែលត្រជាក់បន្តិចថាស្នូលទន់។ បើទឹកជ្រលក់ខាប់មុននំទន់ បន្ថែមទឹកមួយស្លាបព្រាតូច។

    ដាក់នំអង្ករស្រង់ទឹក ហើយរំងាស់ថ្នមៗ 8–10 នាទី កូរញឹកញាប់កុំឱ្យស្អិត។ សាកដុំដែលត្រជាក់បន្តិចថាស្នូលទន់។ បើទឹកជ្រលក់ខាប់មុននំទន់ បន្ថែមទឹកមួយស្លាបព្រាតូច។

  6. ជំហាន 6

    ជំហាន 6: ដាក់ស្លឹកស្ពៃ ហើយរំងាស់ 1–2 នាទីរហូតទន់។ សាកទឹកជ្រលក់ត្រជាក់បន្តិច បើចង់ម៉ាឡាបន្ថែមអាចដាក់ដែលសល់មិនលើស 5 ក្រាម ហើយរំងាស់ 1 នាទីទៀត។ បិទភ្លើង ហើយញ៉ាំភ្លាមពេលក្រែមនៅរលោង។

    ដាក់ស្លឹកស្ពៃ ហើយរំងាស់ 1–2 នាទីរហូតទន់។ សាកទឹកជ្រលក់ត្រជាក់បន្តិច បើចង់ម៉ាឡាបន្ថែមអាចដាក់ដែលសល់មិនលើស 5 ក្រាម ហើយរំងាស់ 1 នាទីទៀត។ បិទភ្លើង ហើយញ៉ាំភ្លាមពេលក្រែមនៅរលោង។

03 / សូមរីករាយជាមួយអាហារ

ម្ហូបដែលធ្វើរួច

ម្ហូបដែលធ្វើរួច: តុកបុកគីក្រែមម៉ាឡាជាមួយស្ពៃតឿ
តុកបុកគីក្រែមម៉ាឡាជាមួយស្ពៃតឿ
គន្លឹះមានប្រយោជន៍

ប្រើទឹកជ្រលក់ម៉ាឡាសម្រាប់ឆាស្រាប់ មានរសជាតិម្រេចស៊ីឈួន មិនមែនដុំស៊ុបឆ្នាំងភ្លើងខាប់ទេ។ 10 ក្រាមជាអតិបរមា ចាប់ផ្តើម 5 ក្រាមព្រោះម៉ាកនីមួយៗប្រៃហឹរខុសគ្នា។ ជារូបមន្តបន្លែផ្ទះផ្សំម៉ាឡាចិននិងតុកបុកគីក្រែមកូរ៉េ មិនមែនរូបមន្តសម្ងាត់ភោជនីយដ្ឋានទេ។ ពេល 30 នាទីរួមត្រាំ។ មានទឹកដោះគោ និងជាញឹកញាប់ស្រូវសាលីឬសណ្តែកសៀង។ ពិនិត្យល្ង សណ្តែកដី និងគ្រឿងផ្សេងក្នុងទឹកជ្រលក់។

រូបមន្តសាធារណៈសម្រាប់យោង

វិធីធ្វើម្ហូបនៅផ្ទះនេះត្រូវបានសរសេរពេញលេញសម្រាប់គេហទំព័រ ដោយយោងរូបមន្តដែលផ្សាយជាសាធារណៈ។ បើកប្រភពដើមដើម្បីមើលវិធីផ្សេងទៀត។

Maangchi · Rosé tteokbokki base; mala and bok choy home variation ↗
និន្នាការម្ហូបនៅកូរ៉េ · 2026

រូបមន្តធ្វើនៅផ្ទះដែលទទួលគំនិតពីនិន្នាការម្ហូបកូរ៉េឆ្នាំ ២០២៦។

ប្រភពនិន្នាការ · Baedduck · 2026-09-21 ↗

កាលបរិច្ឆេទពិនិត្យប្រភព: 2026-10-14