LA galbi — 韩式烤小排
薄横切的牛肋骨浸泡着香甜可口的梨子和大豆腌料,然后快速烤至边缘变成棕色。

AI生成的烹饪示意图。用量与操作请以文字说明为准。
食材
4 人份

用家用杯勺量取
4人份。使用180毫升的小纸杯、刮平的普通餐勺(约15毫升)和小茶匙(约5毫升)。
杯勺量取方法
全程使用同一套杯勺。杯勺大小不一,因此这些用量是近似值。面粉轻轻装入后刮平,不要压实。蔬菜切好后再量取,不要挤压。克和毫升标注的是原配方参考用量。按包装比例取用时,请选用指定重量的包装,并将内容物均分。
King Arthur Baking-
必需
选择薄的侧切肋骨。切好的炖牛小排对于这种快速烧烤方法来说太厚了。
-
必需
使用普通酱油;如果需要,请使用无麸质的酱油。
-
必需
白糖或蜂蜜有效;蜂蜜变褐色的速度更快,所以要注意烧烤。
-
可替代
如果没有亚洲梨或甜苹果 — 1/2 中等,磨碎
如果没有梨,就用甜苹果;
-
必需
磨碎的洋葱有助于调味和软化薄排骨。
-
必需
如果没有新鲜大蒜,则使用 1 1/2 茶匙大蒜粉。
-
可省略
省略或使用 1/4 茶匙姜末。
-
必需
如果需要,使用中性油;
-
可省略
Omit 如果没有。
-
可省略
Omit 或使用香葱。
-
可省略
Omit 如果没有。
准备好一项就勾选一项。按需检查包装上的蛋、大豆、芝麻、小麦、鱼或甲壳类成分。
图解烹饪步骤
-
步骤 1

用冷水冲洗排骨,去除骨粉。在一碗冷水中浸泡20分钟,然后沥干并拍干。在单独的板上处理生肉。
-
步骤 2

将梨和洋葱磨碎放入碗中。加入酱油、红糖、大蒜、生姜、芝麻油和黑胡椒粉,搅拌至糖溶解。
-
步骤 3

将排骨放入有盖容器中的腌料中。冷藏至少2小时,翻转一次;过夜会带来更深的味道。不要将生牛肉放在室温下。
-
步骤 4

将户外烤架或烤盘加热至热并涂上少许油。一次取出一根肋骨,滴掉多余的腌料,这样就不会烧焦。
-
步骤 5

单层烧烤,每面约 3 至 4 分钟,翻转一次,直至变成棕色并煮熟。分批烧烤;避免拥挤。将牛肉煮至您喜欢的安全熟度。
-
步骤 6

将排骨休息 3 分钟。用干净的厨房剪刀在骨头之间剪断,然后在上面放上葱和芝麻(如果使用)。与米饭和生菜一起食用。
完成的菜肴

A 纸杯容量为 180 毫升;一汤匙是 15 毫升,一茶匙是 5 毫升。在冰箱中腌制,切勿在柜台上腌制。梨或苹果可以使细排骨变嫩;除非先将腌料煮沸,否则请勿将其用作蘸酱。含有大豆和芝麻。
让每一口更好吃
怎么吃更好吃
用生菜包成小口,先尝味道再添蘸酱。

