食谱
汤与炖菜 · 韩国家常菜

韩式辣花蟹汤

甜梭子蟹、萝卜和西葫芦在温暖的红色肉汤中。先放萝卜再加入螃蟹,上菜前检查蟹肉是否完全煮熟。

45 分钟3 人份共6步
韩式辣花蟹汤

AI生成的烹饪示意图。用量与操作请以文字说明为准。

01 / 开始之前

食材

3 人份

准备好食材
准备好食材

用家用杯勺量取

3人份。使用180毫升的小纸杯、刮平的普通餐勺(约15毫升)和小茶匙(约5毫升)。

杯勺量取方法

全程使用同一套杯勺。杯勺大小不一,因此这些用量是近似值。面粉轻轻装入后刮平,不要压实。蔬菜切好后再量取,不要挤压。克和毫升标注的是原配方参考用量。按包装比例取用时,请选用指定重量的包装,并将内容物均分。

King Arthur Baking

必需、可省略与可替代的食材

保留必需材料。替换时按替代品的用量和烹饪调整,不照抄原材料用量。可省材料若不放,相应准备也跳过。照片展示原配方。

  • 可替代

    如果没有生梭子蟹洗净

    用什么代替
    生蓝蟹块
    替代食材用量
    600克包装的1参考用量: 600 g

    使用一包 600 克清洁的生蓝蟹片。在冰箱中解冻并在螃蟹步骤中烹饪,直到肉质坚硬且整个不透明,至少 63°C。较大的碎片可能需要更长的时间。

  • 可替代

    如果没有韩国萝卜

    用什么代替
    白萝卜
    替代食材用量
    纸杯1杯参考用量: 关于 120 g

    将同一杯去皮并切成薄片。在萝卜步骤中加入,小火煮至叉子能轻松插入。

  • 必需

    保留这个配料:它提供了这道菜的主要结构或调味料。

  • 必需

    保留这个配料:它提供了这道菜的主要结构或调味料。

  • 必需

    保留这个配料:它提供了这道菜的主要结构或调味料。

  • 可替代

    如果没有大酱(韩国大酱)

    用什么代替
    红味噌
    替代食材用量
    普通餐勺1勺(刮平)参考用量: 关于 18 g

    使用相同的勺子数量。快结束时用一点肉汤将其溶解,而不是与萝卜一起煮。肉汤会更温和,味道也会有所不同。

  • 必需

    保留这个配料:它提供了这道菜的主要结构或调味料。

  • 必需

    保留这个配料:它提供了这道菜的主要结构或调味料。

  • 可替代

    如果没有蒜末

    用什么代替
    大蒜粉
    替代食材用量
    小茶匙¼匙参考用量: 关于 0.5 g

    在大蒜步骤中使用普通大蒜粉。不要使用蒜盐;它会改变盐含量。

  • 可省略

    如果没有的话,请省略肉汤中的海带及其去除步骤。螃蟹和豆酱仍然有味道。

  • 可省略

    如果没有的话,最后煮时不要加葱;不需要进行其他更改。

  • 可省略

    省略新鲜辣椒以减少热量。辣椒酱和辣椒片仍然使这道炖菜变得辛辣。

准备好一项就勾选一项。按需检查包装上的蛋、大豆、芝麻、小麦、鱼或甲壳类成分。

02 / 开始烹饪吧

图解烹饪步骤

  1. 步骤 1

    步骤 1: 仔细准备螃蟹。使用来自可靠的冰鲜供应商的已清洗干净的生梭子蟹;在冰箱中解冻冷冻块。请鱼贩把鱼鳃、胃囊和围裙去掉。检查是否有松散的贝壳碎片,用冷水短暂冲洗而不溅出,沥干并将每个贝壳切成两半。保持冷藏。处理生蟹后要清洗双手、板子和工具;遮盖手上的任何伤口。

    仔细准备螃蟹。使用来自可靠的冰鲜供应商的已清洗干净的生梭子蟹;在冰箱中解冻冷冻块。请鱼贩把鱼鳃、胃囊和围裙去掉。检查是否有松散的贝壳碎片,用冷水短暂冲洗而不溅出,沥干并将每个贝壳切成两半。保持冷藏。处理生蟹后要清洗双手、板子和工具;遮盖手上的任何伤口。

  2. 步骤 2

    步骤 2: 切蔬菜。将萝卜去皮切成薄片,装满1小纸杯。将 ½ 西葫芦切成半月形,将 ½ 洋葱切片。将 1 葱和可选的 ½ 青辣椒切碎。将蔬菜与生蟹及其板分开。

    切蔬菜。将萝卜去皮切成薄片,装满1小纸杯。将 ½ 西葫芦切成半月形,将 ½ 洋葱切片。将 1 葱和可选的 ½ 青辣椒切碎。将蔬菜与生蟹及其板分开。

  3. 步骤 3

    步骤 3: 开始煮肉汤。将 5 小纸杯水和可选的手掌大小的海带放入中型锅中。轻轻煮沸,小火煮 5 分钟,然后取出海带。加入 1 级大酱、1 级辣椒酱、1 小茶匙辣椒片和 1 小茶匙蒜末搅拌,将糊状物完全打散。

    开始煮肉汤。将 5 小纸杯水和可选的手掌大小的海带放入中型锅中。轻轻煮沸,小火煮 5 分钟,然后取出海带。加入 1 级大酱、1 级辣椒酱、1 小茶匙辣椒片和 1 小茶匙蒜末搅拌,将糊状物完全打散。

  4. 步骤 4

    步骤 4: 先把萝卜软化。将萝卜和洋葱加入肉汤中。轻轻煮 8–10 分钟,直到萝卜边缘看起来稍微半透明。撇去松散的泡沫。如果使用味噌替代品,请暂时将味噌放在一边,然后按照替代说明中的说明将其添加到接近尾部的位置。

    先把萝卜软化。将萝卜和洋葱加入肉汤中。轻轻煮 8–10 分钟,直到萝卜边缘看起来稍微半透明。撇去松散的泡沫。如果使用味噌替代品,请暂时将味噌放在一边,然后按照替代说明中的说明将其添加到接近尾部的位置。

  5. 步骤 5

    步骤 5: 把螃蟹煮透。加入螃蟹和西葫芦,重新煮沸,松松地盖上盖子,小火煮 12–15 分钟。小心地将碎片翻转一次。壳应变成橙色,最厚的蟹肉必须坚硬、呈珍珠状且不透明,温度至少为 63°C。大件需要更长的时间;仅靠壳的颜色并不能证明肉已经熟了。

    把螃蟹煮透。加入螃蟹和西葫芦,重新煮沸,松松地盖上盖子,小火煮 12–15 分钟。小心地将碎片翻转一次。壳应变成橙色,最厚的蟹肉必须坚硬、呈珍珠状且不透明,温度至少为 63°C。大件需要更长的时间;仅靠壳的颜色并不能证明肉已经熟了。

  6. 步骤 6

    步骤 6: 完成并小心上菜。加入葱和可选的青辣椒,再煮 2 分钟。品尝一勺冷却后的味道。如果太咸,一次加热水普通餐勺1勺(刮平)。盛在带有贝壳碗和螃蟹工具的深碗中。小心地去除贝壳碎片;不要用坚硬的爪子咬。在将完全煮熟的肉提供给儿童之前,先冷却单独的部分并去除所有外壳。

    完成并小心上菜。加入葱和可选的青辣椒,再煮 2 分钟。品尝一勺冷却后的味道。如果太咸,一次加热水普通餐勺1勺(刮平)。盛在带有贝壳碗和螃蟹工具的深碗中。小心地去除贝壳碎片;不要用坚硬的爪子咬。在将完全煮熟的肉提供给儿童之前,先冷却单独的部分并去除所有外壳。

03 / 请享用

完成的菜肴

完成的菜肴: 韩式辣花蟹汤
韩式辣花蟹汤
实用小贴士

这里刮平的大餐勺约为15 ml,小茶匙约为5 ml,小纸杯约为180 ml。家用勺杯的大小不同,请全程使用同一套勺子和杯子。 螃蟹是甲壳类动物过敏原。大酱和辣椒酱通常含有大豆,也可能含有小麦。将生蟹与即食食品分开。在 2 小时内冷藏煮熟的剩菜,在 3 天内使用并彻底重新加热至 74°C。

让每一口更好吃

怎么吃更好吃

米饭单独放,每次只搭配一小勺汤汁或酱汁。

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