コッケタン — 韓国の渡り蟹鍋
甘泳ぎカニ、大根、ズッキーニを温かい赤いスープで煮込みました。カニを加える前に大根を炒め始め、カニの身に完全に火が入っていることを確認してからお召し上がりください。

AI生成の調理イメージです。分量と手順は本文に従ってください。
材料
3 人分

身近な道具で量る分量
3人分。小さな180mlの紙コップ、すり切りの食事用スプーン(約15ml)、小さいティースプーン(約5ml)を使います。
コップとスプーンの使い方
調理中は同じコップとスプーンを使います。道具の大きさには差があるため、分量は目安です。粉は押し固めずにふんわり入れ、表面を平らにならします。野菜は切ってから、詰め込まずに量ります。g・mlで表示した分量が元の基準量です。包装の一部を使う場合は、指定の重さの製品を選び、中身を均等に分けてください。
King Arthur Baking-
代用可能
洗浄した生ワタリガニがない場合
- 代わりに使うもの
- 生ワタリガニ片
- 代用品の分量
- 600g入りの1参考分量: 600 g
洗浄した生ワタリガニの切り身600 1gパックを使用します。冷蔵庫で解凍し、カニの段階で、身がしっかりとして全体が不透明になるまで、少なくとも63°Cで調理します。大きな作品の場合はさらに時間がかかる場合があります。
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代用可能
韓国大根がない場合
- 代わりに使うもの
- 大根
- 代用品の分量
- 紙コップ1杯参考分量: 120 gについて
同じカップ一杯分の皮をむき、薄くスライスします。大根の段で加え、フォークがすっと入るまで煮ます。
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必須
この材料を保管してください。この料理の主な構成または味付けとなります。
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必須
この材料を保管してください。この料理の主な構成または味付けとなります。
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必須
この材料を保管してください。この料理の主な構成または味付けとなります。
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代用可能
テンジャン(韓国の味噌)がない場合
- 代わりに使うもの
- 赤味噌
- 代用品の分量
- 普段使いのスプーン1杯(すり切り)参考分量: 18 gについて
同じスプーンの量を使用してください。大根と一緒に煮るのではなく、最後の方で少し煮汁で溶いてください。出汁がまろやかになり、また違った味わいになります。
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必須
この材料を保管してください。この料理の主な構成または味付けとなります。
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必須
この材料を保管してください。この料理の主な構成または味付けとなります。
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代用可能
ニンニクのみじん切りがない場合
- 代わりに使うもの
- ガーリックパウダー
- 代用品の分量
- 小さめのティースプーン¼杯参考分量: 0.5 gについて
ニンニクの段階ではプレーンガーリックパウダーを使います。ガーリックソルトは使用しないでください。塩分濃度が変わります。
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省略可能
昆布が入手できない場合は、だし汁から昆布を取り除きます。カニと味噌の風味がしっかり残っています。
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省略可能
ネギが入手できない場合は、最後の煮込みでネギを省略します。他の変更は必要ありません。
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省略可能
辛さを軽減するために生唐辛子は省略します。チリペーストとフレークがスパイシーなシチューを作ります。
準備した材料にチェックを入れましょう。卵・大豆・ごま・小麦・魚・甲殻類などの表示を必要に応じて確認してください。
写真で見る作り方
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手順 1

カニを丁寧に準備します。信頼できる冷蔵業者からの洗浄された生のワタリガニを使用してください。冷凍部分を冷蔵庫で解凍します。魚屋さんにエラ、腹袋、エプロンを取り除いてもらいます。緩い殻の破片がないか確認し、飛び散らないように冷水で軽く洗い、水を切り、それぞれの身を半分に切ります。冷やしておいてください。生のカニを扱った後は、手、板、道具を洗います。手の切り傷をカバーします。
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手順 2

野菜を切ります。大根の皮をむいて薄くスライスし、1の小さな紙コップに詰めます。 ½ズッキーニは半月切りにし、½タマネギはスライスします。 1ネギとオプションの½青唐辛子をみじん切りにします。野菜は生のカニやその板から離して保管してください。
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手順 3

スープを始めます。中鍋に5の小さな紙コップの水と別売りの手のひらサイズの昆布を入れます。軽く沸騰させ、5分間煮て、昆布を取り出します。 普段使いのスプーン1杯(すり切り)のテンジャン、普段使いのスプーン1杯(すり切り)のコチュジャン、1小さじ1杯のチリフレーク、および1小さな小さじ1杯のニンニクのみじん切りを加え、ペーストを完全に崩します。
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手順 4

まずは大根を柔らかくしておきます。大根と玉ねぎをスープに加えます。大根の端がわずかに半透明に見えるまで、8–10分間静かに煮ます。ゆるい泡をすくい取ります。代替味噌を使用する場合は、代替用のメモに記載されているように、味噌をいったん脇に置いて、最後の近くで追加します。
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手順 5

カニをしっかり調理します。カニとズッキーニを加え、穏やかに沸騰させ、ゆるく蓋をし、12–15 分間煮ます。慎重に一度回してください。少なくとも 63°C では、殻はオレンジ色になり、最も厚いカニの肉は全体がしっかりしており、真珠のように不透明でなければなりません。大きな作品はさらに時間がかかります。殻の色だけでは肉が完成したことを証明するものではありません。
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手順 6

仕上げて丁寧にお召し上がりください。ネギとオプションの青唐辛子を加え、2 でさらに数分間煮ます。冷やしたスプーン一杯を味わってください。塩味が強すぎる場合は、1 食べるスプーン一杯分の熱湯を加えてください。深めの器に貝殻ボウルとカニ道具を添えてお召し上がりください。殻の破片を慎重に取り除きます。硬い爪で噛まないでください。完全に調理した肉を子供たちに与える前に、別の部分を冷まして殻をすべて取り除きます。
完成した料理

ここでは普段使いの大きいスプーンをすり切りで約15 ml、小さいティースプーンを約5 ml、紙コップを約180 mlとして使います。道具の大きさには差があるため、同じスプーンとコップで量ってください。 カニは甲殻類アレルゲンです。テンジャンとコチュジャンには通常大豆が含まれていますが、小麦が含まれる場合もあります。生のカニはすぐに食べられる食品とは別に保管してください。調理済みの残り物は 2 時間以内に冷蔵し、3 日以内に使用し、74°C まで完全に再加熱してください。
もっとおいしく楽しむ
おいしい食べ方
ご飯は別に盛り、たれやスープを一口分ずつ合わせます。

