สูตรอาหาร
เครื่องเคียง · อาหารเกาหลีทำเอง

จุกกูมีบกกึม — หมึกสายตัวเล็กผัดเผ็ด

ปลาหมึกยักษ์ตัวเล็กคลุกเคล้ากับผักในซอสพริกรสเข้มข้น ตากอาหารทะเลให้แห้งและปรุงในกระทะร้อนใบกว้างเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่นุ่มนวลและยืดหยุ่น

25 นาที2 ที่6 ขั้นตอน
จุกกูมีบกกึม — หมึกสายตัวเล็กผัดเผ็ด

ภาพประกอบการทำอาหารสร้างด้วย AI โปรดทำตามปริมาณและคำแนะนำที่เขียนไว้

01 / ก่อนเริ่มทำ

วัตถุดิบ

2 ที่

เตรียมวัตถุดิบให้พร้อม
เตรียมวัตถุดิบให้พร้อม

ตวงด้วยถ้วยและช้อนที่มีในบ้าน

สำหรับ 2 ที่ ใช้ถ้วยกระดาษเล็กขนาด 180 มล. ช้อนกินข้าวปาดเสมอประมาณ 15 มล. และช้อนชาเล็กประมาณ 5 มล.

วิธีตักด้วยถ้วยและช้อน

ใช้ถ้วยและช้อนชุดเดิมตลอดการทำ เพราะขนาดอาจต่างกัน ปริมาณเหล่านี้จึงเป็นค่าประมาณ ตักแป้งใส่หลวม ๆ แล้วปาดให้เสมอโดยไม่กดแน่น ตวงผักหลังหั่นแล้วและไม่อัดให้แน่น ตัวเลขกรัมและมิลลิลิตรคือปริมาณอ้างอิงตามสูตรเดิม หากใช้เพียงบางส่วนของห่อ ให้เลือกห่อที่มีน้ำหนักตามที่ระบุและแบ่งของข้างในเท่า ๆ กัน

King Arthur Baking

วัตถุดิบจำเป็น วัตถุดิบที่ข้ามได้ และของทดแทน

คงส่วนจำเป็น เมื่อแทนใช้ปริมาณและการปรุงของสิ่งทดแทน ไม่ใช่ปริมาณเดิม ถ้าข้ามส่วนเลือกได้ให้ข้ามการเตรียมด้วย ภาพแสดงสูตรเดิม

  • ใช้ของทดแทนได้

    ถ้าไม่มีปลาหมึกยักษ์ตัวเล็กที่ทำความสะอาดแล้ว

    ใช้แทนด้วย
    ปลาหมึกที่ทำความสะอาดแล้ว
    ปริมาณวัตถุดิบทดแทน
    ½ ของห่อขนาด 600 กรัมปริมาณอ้างอิง: 300 g

    ใช้ครึ่งหนึ่งของ 600 กรัมแพ็ค ตัดร่างกายเข้า. 2 ซม. แถบและแบ่งหนวด ข้ามขั้นตอนการลวกปลาหมึกยักษ์ ใส่ปลาหมึกตามหลังผักแล้วผัดให้เข้ากัน 2–3 นาทีจนทึบแสงเต็มที่ รูปร่างและเนื้อสัมผัสจะแตกต่างกัน

  • ไม่ใส่ได้

    ละเว้นหัวหอมจากการเตรียมผักและกระทะ จานจะหวานน้อยลงเล็กน้อยและมีผักน้อยลง เก็บจำนวนเงินอื่น ๆ ไม่เปลี่ยนแปลง

  • ไม่ใส่ได้

    ละเว้นแครอทจากขั้นตอนการหั่นและผัดผัก จานจะสูญเสียความหวานและสีสันไปบ้าง ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนซอส

  • ไม่ใส่ได้

    ไม่ต้องใส่ต้นหอมที่เติมลงไป จานจะมีกลิ่นหัวหอมสดน้อยลง ปริมาณและเวลาปรุงอาหารอื่นๆ ยังคงเหมือนเดิม

  • จำเป็น

    น้ำพริกเผานี้ทำให้อาหารจานนี้มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ใช้รุ่นอ่อนเพื่อให้ความร้อนน้อยลง ซอสเผ็ดเพียงอย่างเดียวไม่สามารถทดแทนได้

  • ใช้ของทดแทนได้

    ถ้าไม่มีซีอิ๊วขาว

    ใช้แทนด้วย
    ทามาริ
    ปริมาณวัตถุดิบทดแทน
    ช้อนกินข้าว 1 ช้อน (ปาดเสมอ)ปริมาณอ้างอิง: 15 ml

    ใช้ช้อนเท่ากันในซอส เลือกระดับเกลือที่คล้ายกัน อย่าใส่เกลือเพิ่ม ตรวจสอบฉลากหากหลีกเลี่ยงข้าวสาลี

  • ใช้ของทดแทนได้

    ถ้าไม่มีน้ำตาล

    ใช้แทนด้วย
    ที่รัก
    ปริมาณวัตถุดิบทดแทน
    ช้อนกินข้าว 1 ช้อน (ปาดเสมอ)ปริมาณอ้างอิง: 15 ml

    ใช้ปริมาณช้อนเท่ากัน ซอสจะชุ่มชื้นมากขึ้น เคี่ยวเป็นเวลาสั้นๆ เพื่อเคลือบอาหาร และตั้งไฟอ่อนๆ เมื่อเติมซอสหวานลงไป อย่าให้บริการน้ำผึ้งแก่ทารกที่มีอายุต่ำกว่าเดือน 12

  • ใช้ของทดแทนได้

    ถ้าไม่มีกระเทียมสับ

    ใช้แทนด้วย
    ผงกระเทียม
    ปริมาณวัตถุดิบทดแทน
    ช้อนชาเล็ก ½ ช้อนปริมาณอ้างอิง: ประมาณ 1 กรัม

    ผสมผงลงในซอสหรือน้ำซุปแทนกระเทียมสด อย่าใช้เกลือกระเทียม

  • ไม่ใส่ได้

    ละเว้นเกล็ดเหล่านี้ออกจากซอสเพื่อลดความร้อน รักษาโคชูจังและจำนวนอื่นๆ ทั้งหมดไว้ไม่เปลี่ยนแปลง

  • ใช้ของทดแทนได้

    ถ้าไม่มีน้ำมันปรุงอาหารที่เป็นกลาง

    ใช้แทนด้วย
    น้ำมันดอกทานตะวัน
    ปริมาณวัตถุดิบทดแทน
    ช้อนชาเล็ก 2 ช้อนปริมาณอ้างอิง: 10 ml

    ใช้ช้อนเท่ากันในขั้นตอนการทำอาหารเดียวกัน

  • ไม่ใส่ได้

    คุณอาจละเว้นน้ำมันสำหรับตกแต่งนี้ในขั้นตอนสุดท้าย จานจะมีกลิ่นบ๊องน้อยกว่า เวลาในการปรุงอาหารและปริมาณอื่นๆ ยังคงเท่าเดิม

แตะเช็กวัตถุดิบที่เตรียมแล้ว ตรวจฉลากไข่ ถั่วเหลือง งา ข้าวสาลี ปลา หรือสัตว์น้ำเปลือกแข็งตามผลิตภัณฑ์ที่ใช้

02 / พร้อมลงมือทำ

วิธีทำทีละขั้นตอน

  1. ขั้นตอน 1

    ขั้นตอน 1: ทำความสะอาดและสะเด็ดน้ำปลาหมึกยักษ์ ใช้ปลาหมึกตีนผีตัวเล็กจำนวนครึ่งแพ็คกรัมของ 600 สำหรับปลาหมึกยักษ์ที่ไม่สะอาด ให้กลับด้านหัวเอาด้านในออกแล้วเอาอวัยวะออก กรีดตาและเอาจะงอยปากแข็งที่อยู่ตรงกลางแขนออก ล้างออกด้วยน้ำเย็นสักครู่แล้วสะเด็ดน้ำ เก็บปลาหมึกยักษ์แต่ละตัวไว้ทั้งตัวหรือลดปลาหมึกตัวใหญ่ลงครึ่งหนึ่ง ซับให้แห้ง. หั่นหัวหอม ½ เป็นชิ้น, แครอท ½ ขนาดเล็กเป็นเส้นบางๆ และต้นหอม 1 เป็นเส้นสั้นๆ

    ทำความสะอาดและสะเด็ดน้ำปลาหมึกยักษ์ ใช้ปลาหมึกตีนผีตัวเล็กจำนวนครึ่งแพ็คกรัมของ 600 สำหรับปลาหมึกยักษ์ที่ไม่สะอาด ให้กลับด้านหัวเอาด้านในออกแล้วเอาอวัยวะออก กรีดตาและเอาจะงอยปากแข็งที่อยู่ตรงกลางแขนออก ล้างออกด้วยน้ำเย็นสักครู่แล้วสะเด็ดน้ำ เก็บปลาหมึกยักษ์แต่ละตัวไว้ทั้งตัวหรือลดปลาหมึกตัวใหญ่ลงครึ่งหนึ่ง ซับให้แห้ง. หั่นหัวหอม ½ เป็นชิ้น, แครอท ½ ขนาดเล็กเป็นเส้นบางๆ และต้นหอม 1 เป็นเส้นสั้นๆ

  2. ขั้นตอน 2

    ขั้นตอน 2: ทำซอส. ผสมโกชูจังช้อนกินข้าว 2 ชั้น ซีอิ๊วช้อนกิน 1 ชั้น น้ำตาลช้อนกิน 1 ชั้น และกระเทียมสับ 2 ช้อนชาเล็กเข้าด้วยกัน เพิ่ม gochugaru ขนาดเล็ก 1 ช้อนชาหรือไม่ก็ได้ ผสมจนเนียน ไม่จำเป็นต้องใช้น้ำเพิ่มเพราะผักและอาหารทะเลจะปล่อยความชื้น

    ทำซอส. ผสมโกชูจังช้อนกินข้าว 2 ชั้น ซีอิ๊วช้อนกิน 1 ชั้น น้ำตาลช้อนกิน 1 ชั้น และกระเทียมสับ 2 ช้อนชาเล็กเข้าด้วยกัน เพิ่ม gochugaru ขนาดเล็ก 1 ช้อนชาหรือไม่ก็ได้ ผสมจนเนียน ไม่จำเป็นต้องใช้น้ำเพิ่มเพราะผักและอาหารทะเลจะปล่อยความชื้น

  3. ขั้นตอน 3

    ขั้นตอน 3: ลวกปลาหมึกยักษ์สั้นๆ นำหม้อน้ำธรรมดาไปต้มให้เต็ม; ใช้พอครอบคลุมปลาหมึกยักษ์ ใส่ปลาหมึกยักษ์เป็นเวลา 20–30 วินาทีจนกระทั่งแขนเริ่มงอ จากนั้นจึงสะเด็ดน้ำทันที นี่เป็นเพียงการลวกเบื้องต้น ไม่ใช่ขั้นตอนการทำอาหารทั้งหมด สะบัดน้ำออกแล้วซับพื้นผิวให้แห้ง หากใช้ปลาหมึกแทน ให้ข้ามขั้นตอนนี้

    ลวกปลาหมึกยักษ์สั้นๆ นำหม้อน้ำธรรมดาไปต้มให้เต็ม; ใช้พอครอบคลุมปลาหมึกยักษ์ ใส่ปลาหมึกยักษ์เป็นเวลา 20–30 วินาทีจนกระทั่งแขนเริ่มงอ จากนั้นจึงสะเด็ดน้ำทันที นี่เป็นเพียงการลวกเบื้องต้น ไม่ใช่ขั้นตอนการทำอาหารทั้งหมด สะบัดน้ำออกแล้วซับพื้นผิวให้แห้ง หากใช้ปลาหมึกแทน ให้ข้ามขั้นตอนนี้

  4. ขั้นตอน 4

    ขั้นตอน 4: ผัดผัก. ตั้งกระทะให้กว้างบนไฟร้อนปานกลางด้วยน้ำมันช้อนชาขนาดเล็ก 2 เพิ่มหัวหอมและแครอทและคนเป็นเวลา 2 นาที ให้ผักเคลื่อนไหวอยู่เสมอ แครอทควรเริ่มนิ่มแต่ยังคงกัดอยู่เล็กน้อย อย่าปิดฝากระทะ

    ผัดผัก. ตั้งกระทะให้กว้างบนไฟร้อนปานกลางด้วยน้ำมันช้อนชาขนาดเล็ก 2 เพิ่มหัวหอมและแครอทและคนเป็นเวลา 2 นาที ให้ผักเคลื่อนไหวอยู่เสมอ แครอทควรเริ่มนิ่มแต่ยังคงกัดอยู่เล็กน้อย อย่าปิดฝากระทะ

  5. ขั้นตอน 5

    ขั้นตอน 5: ปรุงปลาหมึกยักษ์ในซอส เพิ่มปลาหมึกยักษ์ที่สะเด็ดน้ำและซอสทั้งหมด ผัดอย่างรวดเร็วเป็นเวลา 2–3 นาที ใส่ต้นหอมในช่วง 30 วินาทีสุดท้าย ปลาหมึกยักษ์ควรจะทึบแสงเต็มที่ แขนของมันงอ และเนื้อของมันเด้งดึ๋งไปทั่ว หากยังดูดิบอยู่ ให้ดำเนินการต่อช่วงสั้นๆ หลีกเลี่ยงการเคี่ยวเป็นเวลานานซึ่งจะทำให้ยาก หากกระทะของคุณเล็ก ให้ปรุงผัก อาหารทะเล และซอสครั้งละครึ่งหนึ่ง

    ปรุงปลาหมึกยักษ์ในซอส เพิ่มปลาหมึกยักษ์ที่สะเด็ดน้ำและซอสทั้งหมด ผัดอย่างรวดเร็วเป็นเวลา 2–3 นาที ใส่ต้นหอมในช่วง 30 วินาทีสุดท้าย ปลาหมึกยักษ์ควรจะทึบแสงเต็มที่ แขนของมันงอ และเนื้อของมันเด้งดึ๋งไปทั่ว หากยังดูดิบอยู่ ให้ดำเนินการต่อช่วงสั้นๆ หลีกเลี่ยงการเคี่ยวเป็นเวลานานซึ่งจะทำให้ยาก หากกระทะของคุณเล็ก ให้ปรุงผัก อาหารทะเล และซอสครั้งละครึ่งหนึ่ง

  6. ขั้นตอน 6

    ขั้นตอน 6: จบโดยเร็ว.. ปิดไฟแล้วใส่น้ำมันงาช้อนชาขนาดเล็ก 1 ที่เป็นตัวเลือก ตักใส่จานทันทีเพื่อไม่ให้อาหารทะเลสุกในกระทะร้อน เสิร์ฟพร้อมข้าวเปล่าหากต้องการ นี่คืออาหารสไตล์ผู้ใหญ่ที่มีรสเผ็ด การลดพริกป่นลงไปก็ช่วยได้ แต่โคชูจังยังคงเพิ่มความร้อนอยู่

    จบโดยเร็ว.. ปิดไฟแล้วใส่น้ำมันงาช้อนชาขนาดเล็ก 1 ที่เป็นตัวเลือก ตักใส่จานทันทีเพื่อไม่ให้อาหารทะเลสุกในกระทะร้อน เสิร์ฟพร้อมข้าวเปล่าหากต้องการ นี่คืออาหารสไตล์ผู้ใหญ่ที่มีรสเผ็ด การลดพริกป่นลงไปก็ช่วยได้ แต่โคชูจังยังคงเพิ่มความร้อนอยู่

03 / อร่อยกับมื้อนี้

อาหารที่เสร็จแล้ว

อาหารที่เสร็จแล้ว: จุกกูมีบกกึม — หมึกสายตัวเล็กผัดเผ็ด
จุกกูมีบกกึม — หมึกสายตัวเล็กผัดเผ็ด
เคล็ดลับ

ปลาหมึกยักษ์เป็นสายพันธุ์ขนาดเล็ก ไม่ใช่ปลาหมึกยักษ์ที่หั่นเป็นชิ้นๆ ปลาหมึกยักษ์ขนาดใหญ่ต้องใช้วิธีทำให้นุ่มที่แตกต่างออกไป และไม่สามารถทดแทนโดยตรงได้ อาหารทะเลแช่แข็งที่ทำความสะอาดธรรมดานั้นสะดวก ละลายในชามในตู้เย็นแล้วทิ้งของเหลวที่ละลายแล้ว ใช้กระทะกว้าง สะเด็ดน้ำดี และอย่าปิดฝาขณะผัด หากของเหลวรวมตัวกัน ให้เสิร์ฟซอสในปริมาณเล็กน้อยพร้อมกับอาหาร แทนที่จะเคี่ยวอาหารทะเลเป็นเวลานาน ตรวจสอบฉลากอาหารทะเลและซอสเพื่อหาสารก่อภูมิแพ้ แช่เย็นของเหลือไว้ข้างใน 2 ชั่วโมงและใช้อาหารทะเลปรุงสุกภายใน 3–4 วัน