レシピ
麺料理 · 韓国の家庭料理

韓国風黒味噌麺(チャジャンミョン)

太い小麦麺に豚肉と角切り野菜の黒味噌ソース。チュンジャンを弱火で炒め、じゃがいもが柔らかくなってからとろみをつけます。

35 分2 人分6 作り方
韓国風黒味噌麺(チャジャンミョン)

AI生成の調理イメージです。分量と手順は本文に従ってください。

01 / 調理を始める前に

材料

2 人分

材料を準備しましょう
材料を準備しましょう

家庭で量りやすい分量

2人分。小さな180mlの紙コップ、すり切りの食事用スプーン(約15ml)、小さいティースプーン(約5ml)を使います。

コップとスプーンの使い方

同じコップとスプーンを使ってください。実際の大きさは製品ごとに異なります。粉は押し固めず、ふんわり入れて表面をならします。野菜は切ってから軽く入れます。目安量なので、小さく表示した元のg・mlも参考にできます。袋や容器の一部を使う場合は、表示された重さの製品を均等に分けます。

King Arthur Baking

材料の重要度と代用

必須の材料は残します。代用する時は元の分量ではなく、代用品の分量と調理上の変更に従います。任意の材料を省略するなら下処理も省きます。写真は元のレシピです。

  • 代用可能

    太い生小麦麺がない場合

    代わりに使うもの
    生うどんまたは生小麦麺
    代用品の分量
    表示の2人分

    元の麺ではなく代用麺の包装のゆで時間に従います。冷たい麺は冷水で洗い、水気を切ります。食感は変わります。

  • 代用可能

    豚肉(小さな角切り)がない場合

    代わりに使うもの
    鶏の角切りまたは木綿豆腐
    代用品の分量
    400g入りの½参考量: 200 g

    鶏肉は中心74°Cまで加熱。木綿豆腐なら味が変わり、ソースで中まで温めます。

  • 省略可能

    省略できます。甘みと香りが弱くなるので、玉ねぎの下ごしらえも飛ばします。

  • 代用可能

    ズッキーニがない場合

    代わりに使うもの
    キャベツ(細かく切る)
    代用品の分量
    200g入りの3/8参考量: 75 g

    大きさをそろえ、柔らかくなるまで加熱します。元の野菜とは色・甘さ・食感が変わります。

  • 省略可能

    省略できます。やわらかいじゃがいもとソースの厚みを加える材料です。工程では入れず、ほかの分量はそのままにします。

  • 必須

    黒いソースの核なので韓国の春醤を残します。黒豆、しょうゆ、中国の黒豆味噌は同量代用できません。

  • 代用可能

    植物油がない場合

    代わりに使うもの
    菜種油・ひまわり油・米油のいずれか
    代用品の分量
    すり切りの食事用スプーン2杯参考量: 30 ml

    無香料の油を1種類選び、表示の分量を使います。ごま油は味を変えるので無香料油の同等品ではありません。

  • 省略可能

    省略できます。甘みが減り、酸味や塩味を強く感じることがあります。他の調味料を自動的に増やしません。

  • 代用可能

    コーンスターチがない場合

    代わりに使うもの
    片栗粉
    代用品の分量
    約すり切りの食事用スプーン1 ⅛杯参考量: 10.5 g

    ソース用は別に記載の冷水で溶き、チヂミ用は小麦粉に直接混ぜます。食感は少し変わります。

  • 必須

    水分量は火通りと濃度を決めるため、記載量の飲用水を使います。

  • 必須

    水分量は火通りと濃度を決めるため、記載量の飲用水を使います。

  • 省略可能

    省略できます。さわやかで歯ごたえのあるトッピングを加える材料です。工程では入れず、ほかの分量はそのままにします。

準備した材料にチェックを入れましょう。卵・大豆・ごま・小麦・魚・甲殻類などの表示を必要に応じて確認してください。

02 / さあ、作ってみましょう

写真で見る作り方

  1. 手順 1

    手順 1: 豚肉、玉ねぎ、皮をむいたじゃがいも、ズッキーニを1cm角に切ります。きゅうりは飾り用に細切りにします。生肉のまな板を分け、水を紙コップ2杯用意します。

    豚肉、玉ねぎ、皮をむいたじゃがいも、ズッキーニを1cm角に切ります。きゅうりは飾り用に細切りにします。生肉のまな板を分け、水を紙コップ2杯用意します。

  2. 手順 2

    手順 2: 小さなフライパンに油スプーン1杯を入れ、中弱火でチュンジャン3杯を1〜2分、混ぜながら炒めます。焦がさず香りが出たら器に取ります。

    小さなフライパンに油スプーン1杯を入れ、中弱火でチュンジャン3杯を1〜2分、混ぜながら炒めます。焦がさず香りが出たら器に取ります。

  3. 手順 3

    手順 3: 深めの鍋に残りの油1杯を熱し、豚肉を4〜5分返しながら焼きます。玉ねぎ、じゃがいも、ズッキーニを加え3分炒めます。

    深めの鍋に残りの油1杯を熱し、豚肉を4〜5分返しながら焼きます。玉ねぎ、じゃがいも、ズッキーニを加え3分炒めます。

  4. 手順 4

    手順 4: 炒めたチュンジャンと水2杯を加え、軽く沸かしてふたを少し開けます。10〜12分、じゃがいもが刺して柔らかく、豚肉が中まで煮えるまで煮ます。

    炒めたチュンジャンと水2杯を加え、軽く沸かしてふたを少し開けます。10〜12分、じゃがいもが刺して柔らかく、豚肉が中まで煮えるまで煮ます。

  5. 手順 5

    手順 5: でんぷんをスプーン1½杯と別の冷水2杯で溶きます。半量から煮立つソースへ混ぜ、必要なら残りを加え1分煮ます。つやととろみが出たら、お好みで砂糖小さじ1杯を調節します。

    でんぷんをスプーン1½杯と別の冷水2杯で溶きます。半量から煮立つソースへ混ぜ、必要なら残りを加え1分煮ます。つやととろみが出たら、お好みで砂糖小さじ1杯を調節します。

  6. 手順 6

    手順 6: 麺は袋通り(生麺は通常3〜5分)ゆで、よく水を切って2つの器へ。熱いソースときゅうりをのせ、混ぜてすぐ食べます。

    麺は袋通り(生麺は通常3〜5分)ゆで、よく水を切って2つの器へ。熱いソースときゅうりをのせ、混ぜてすぐ食べます。

03 / 召し上がれ

完成した料理

完成した料理: 韓国風黒味噌麺(チャジャンミョン)
韓国風黒味噌麺(チャジャンミョン)
おいしく作るヒント

小麦・大豆を含みます。豚肉と韓国のチュンジャンを使う家庭版で、普通の黒豆では代用できません。炒め済みの春醤は製品の説明に従い、強く炒めません。麺は別にゆで、水溶きでんぷんを少しずつ加えてスプーンに絡む濃さにします。