شرائح بولوك مجففة متبلة (hwangtaechae-muchim)
سمك البلوق المجفف المخفف في صلصة جوتشوجانج الحلوة والمنعشة. يتم طهي السمك على البخار لفترة وجيزة قبل خلطه، مما يجعل الطريقة المنزلية سهلة للطهي لأول مرة.

الرسوم التوضيحية للطهي التي تم إنشاؤها بواسطة الذكاء الاصطناعي. اتبع الكميات والتعليمات المكتوبة.
المكونات
4 حصص

الكميات المنزلية
تكفي 4 حصص. استخدم كوبًا ورقيًا صغيرًا سعة 180 مل، وملعقة طعام ممسوحة سعة نحو 15 مل، وملعقة صغيرة سعة نحو 5 مل.
كيفية ملء الكوب والملاعق
استخدم الكوب والملاعق نفسها طوال التحضير. تختلف أحجامها، لذا فهذه المقادير تقريبية. املأ الدقيق دون ضغط ثم سوِّ السطح. قِس الخضار بعد تقطيعها دون ضغطها داخل الكوب. المقادير بالغرام أو الملليلتر هي المرجع الأصلي. عند استخدام جزء من عبوة، اعتمد وزن الملصق وقسّم المحتويات بالتساوي.
King Arthur Baking-
أساسي
استخدم سمك البلوق العادي المجفف المخصص للطهي. إزالة العظام. تعمل هذه النسخة المنزلية على ترطيب السمك وطهيه على البخار قبل تتبيله؛ إنها ليست سلطة سمك نيئة.
-
أساسي
يرش فوق السمك وليس في الزيت الساخن. الماء الموجود في الباخرة زائد ولا يدخل في التتبيلة.
-
يمكن استبداله
إذا لم يتوفر غوتشوجانغ
- البديل المقترح
- جوتشوجانغ خفيف
- كمية المكوّن البديل
- 1 ملعقة طعام ممسوحةالكمية المرجعية: 18 g
استخدمي نفس الكمية للحصول على صلصة أقل نارًا. صلصة الفلفل الحار العادية لا تنتج نكهة غوتشوجانغ المخمرة.
-
اختياري
قد يتم حذفه لتقليل الحرارة؛ لا يزال gochujang يحتوي على الفلفل الحار.
-
يمكن استبداله
إذا لم يتوفر صلصة الصويا العادية
- البديل المقترح
- صلصة الصويا قليلة الصوديوم
- كمية المكوّن البديل
- 1 ملعقة صغيرةالكمية المرجعية: 5 ml
استخدمي نفس طريقة الطبخ. سيكون أقل ملوحة. تذوق قبل أن تقرر ما إذا كانت هناك حاجة إلى أي ملح إضافي.
-
يمكن استبداله
إذا لم يتوفر خل الأرز
- البديل المقترح
- خل التفاح
- كمية المكوّن البديل
- 1 ملعقة طعام ممسوحةالكمية المرجعية: 15 ml
يستخدم في نفس مرحلة الخلط. ستكون النكهة أكثر فاكهة قليلاً.
-
اختياري
قد يتم تقليله أو حذفه. ستكون الصلصة أقل حلاوة. احتفظ بكمية الخل دون تغيير.
-
اختياري
قد يتم حذفه. تخطي تحضيره وإضافته واحتفظ بالمقادير الأخرى دون تغيير؛ ستكون الرائحة أكثر اعتدالًا.
-
يمكن استبداله
إذا لم يتوفر زيت السمسم المحمص
- البديل المقترح
- زيت طهي محايد
- كمية المكوّن البديل
- 1 ملعقة صغيرةالكمية المرجعية: 5 ml
أضف في نفس المرحلة. رائحة السمسم المحمص سوف تكون غائبة.
-
اختياري
قد يتم حذفه. تخطي تحضيره وإضافته واحتفظ بالمقادير الأخرى دون تغيير؛ ستكون الرائحة أكثر اعتدالًا.
اضغط على كل مكون أثناء تحضيره. تحقق من ملصقات المنتجات الخاصة بالبيض أو الصويا أو السمسم أو القمح أو السمك أو المحار حيثما كان ذلك مناسبًا.
الطبخ خطوة بخطوة
-
الخطوة 1

افحص كل شريط بولوك مجفف بحثًا عن العظام وقم بإزالتها. قطع شرائح طويلة إلى حوالي 4 سم. يرش 1 ملعقة طعام ممسوحة من الماء، ويقلب ويترك لمدة 5 دقائق حتى يلين السطح دون أن يتبلل.
-
الخطوة 2

قم بإحضار القليل من الماء الإضافي حتى يغلي بالكامل في قدر مزود بالبخار. ضعي السمك الرطب في قدر البخار فوق الماء، ثم غطيه واتركيه على البخار لمدة 5 دقائق حتى يسخن بالكامل. لا تترك السمكة في الماء المغلي.
-
الخطوة 3

انشر السمك المطهو على البخار على طبق نظيف واترك البخار الزائد يتسرب لمدة 5 دقائق تقريبًا، فقط حتى يبرد بدرجة كافية للتعامل معه. أبقِ الشرائط منفصلة بدلاً من ضغطها في كتلة.
-
الخطوة 4

في وعاء نظيف، اخلطي gochujang وgochugaru في حالة الاستخدام وصلصة الصويا والخل والسكر والثوم المفروم. يقلب حتى يذوب السكر في توابل سميكة ناعمة.
-
الخطوة 5

أضف السمك الدافئ الذي لم يعد ينضج إلى الصلصة. باستخدام أدوات نظيفة أو قفازات آمنة للطعام، ارفعي بلطف وأديري حتى يتم تغليف كل شريط بطبقة رقيقة. تجنب سحق الأسماك المخففة.
-
الخطوة 6

يُضاف زيت السمسم ويُرش بذور السمسم في حالة الاستخدام. يقدم في أجزاء صغيرة كطبق جانبي. انقل الباقي إلى حاوية نظيفة مغطاة وقم بتبريده على الفور.
طبق جاهز

يحتوي هذا الطبق على السمك وقد يحتوي على الصويا والقمح والسمسم حسب الصلصات. تحقق من وجود العظام حتى في الشرائط المعبأة. صلصة الخل لا تحفظ السمك في درجة حرارة الغرفة. يُحفظ في الثلاجة عند درجة حرارة 4 درجات مئوية أو أقل خلال ساعتين ويستخدم خلال 3 أيام. لا تترك السمك المتبل طوال الليل.
استمتع بكل لقمة
كيف تستمتع بمذاقه
تقدم كمية صغيرة بجانب الأرز الدافئ. استخدم أداة نظيفة لكل طبق وقم بتبريد الباقي على الفور.

