食谱
汤与炖菜 · 韩国家常菜

韩式辣海鲜炖菜(海鲜蒸煮)

丰盛的韩式海鲜炖菜,配上螃蟹、虾、鱿鱼和贝类,搭配松脆的豆芽和浓稠的辣酱。调整辣椒,使其在家里变得更温和。

45 分钟4 人份共4步难度: 中等
韩式辣海鲜炖菜(海鲜蒸煮)

AI生成的烹饪示意图。用量与操作请以文字说明为准。

01 / 开始之前

食材

4 人份

准备好食材
准备好食材

用家用杯勺量取

4人份。使用180毫升的小纸杯、刮平的普通餐勺(约15毫升)和小茶匙(约5毫升)。

杯勺量取方法

全程使用同一套杯勺。杯勺大小不一,因此这些用量是近似值。面粉轻轻装入后刮平,不要压实。蔬菜切好后再量取,不要挤压。克和毫升标注的是原配方参考用量。按包装比例取用时,请选用指定重量的包装,并将内容物均分。

King Arthur Baking

必需、可省略与可替代的食材

保留必需材料。替换时按替代品的用量和烹饪调整,不照抄原材料用量。可省材料若不放,相应准备也跳过。照片展示原配方。

  • 必需

    使用任何你喜欢的组合并保持冷藏。在冰箱中解冻冷冻海鲜。

  • 必需

    他们创造了松脆的底料。如果没有,请使用纳帕卷心菜;质地会更柔软。

  • 可替代

    如果没有韩国萝卜,切成细半月形 — 1 个纸杯

    Daikon 的工作量相同或不使用。

  • 可省略

    不放或使用额外的葱。

  • 必需

    用干净的饮用水开始酱汁。

  • 可替代

    如果没有韩国红辣椒片 (gochugaru) — 2 平汤匙

    少用一点,炖得更温和。碎红辣椒可以代替它,但可能会更辣。

  • 可替代

    如果没有韩国辣椒酱 (gochujang) — 1 平汤匙

    如果没有,请使用1/2汤匙大酱和1/2汤匙额外的辣椒片;味道发生变化。

  • 可替代

    如果没有酱油 — 2平汤匙

    使用等量的酱油或一次加一点盐调味。

  • 可替代

    如果没有大蒜,切碎 — 1 平汤匙

    如果没有新鲜大蒜,请使用 1 小茶匙大蒜粉。

  • 可替代

    如果没有豆淀粉或玉米淀粉 — 1平汤匙

    与2汤匙冷水混合。马铃薯淀粉的作用相同。

  • 必需

    添加之前先用淀粉搅拌以防止结块。

  • 可省略

    省略它或使用豆瓣菜;最后搅拌。

  • 可省略

    如果不可用,请将其保留。

  • 可省略

    如果不可用则省略;它可以增加香气,但不需要使酱汁变稠。

准备好一项就勾选一项。按需检查包装上的蛋、大豆、芝麻、小麦、鱼或甲壳类成分。

02 / 开始烹饪吧

图解烹饪步骤

  1. 步骤 1

    将海鲜冲洗并沥干。擦洗蛤蜊和贻贝并丢弃破损的贝壳。准备蔬菜时保持所有东西都是冷的。将辣椒酱、辣椒酱、酱油和大蒜放入小碗中混合。将淀粉与 2 汤匙冷水分开混合。

  2. 步骤 2

    将水、萝卜和洋葱放入带盖的大锅中。煮5分钟,然后拌入辣椒蒜酱。

  3. 步骤 3

    加入海鲜,盖上盖子煮6-8分钟,将大块翻动一次,直到虾变成粉红色、鱿鱼变成不透明、贝类打开。丢弃仍然关闭的贝类。加入豆芽,盖上盖子煮 3 分钟,直至豆芽变软但仍然酥脆。

  4. 步骤 4

    再次搅拌淀粉浆,一次一点地淋入,同时轻轻地搅拌海鲜和豆芽。小火煮 1-2 分钟,直至酱汁变得有光泽且略浓稠。拌入水欧芹和葱,淋上芝麻油,趁热食用。

03 / 请享用

完成的菜肴

完成的菜肴: 韩式辣海鲜炖菜(海鲜蒸煮)
韩式辣海鲜炖菜(海鲜蒸煮)
实用小贴士

这道菜一般都是辣的;从一半的辣椒酱开始,品尝后添加更多。使用宽锅,使海鲜受热均匀。将生海鲜冷藏并与即食食品分开。丢弃在烹饪过程中未打开的贝类。检查标签上是否有贝类、鱼类、大豆、小麦和芝麻过敏原。

让每一口更好吃

怎么吃更好吃

做好后及时上桌,小口搭配米饭或清淡鸡蛋交替吃。

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