韩式辣海鲜炖菜(海鲜蒸煮)
丰盛的韩式海鲜炖菜,配上螃蟹、虾、鱿鱼和贝类,搭配松脆的豆芽和浓稠的辣酱。调整辣椒,使其在家里变得更温和。

AI生成的烹饪示意图。用量与操作请以文字说明为准。
食材
4 人份

用家用杯勺量取
4人份。使用180毫升的小纸杯、刮平的普通餐勺(约15毫升)和小茶匙(约5毫升)。
杯勺量取方法
全程使用同一套杯勺。杯勺大小不一,因此这些用量是近似值。面粉轻轻装入后刮平,不要压实。蔬菜切好后再量取,不要挤压。克和毫升标注的是原配方参考用量。按包装比例取用时,请选用指定重量的包装,并将内容物均分。
King Arthur Baking-
必需
使用任何你喜欢的组合并保持冷藏。在冰箱中解冻冷冻海鲜。
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必需
他们创造了松脆的底料。如果没有,请使用纳帕卷心菜;质地会更柔软。
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可替代
如果没有韩国萝卜,切成细半月形 — 1 个纸杯
Daikon 的工作量相同或不使用。
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可省略
不放或使用额外的葱。
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必需
用干净的饮用水开始酱汁。
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可替代
如果没有韩国红辣椒片 (gochugaru) — 2 平汤匙
少用一点,炖得更温和。碎红辣椒可以代替它,但可能会更辣。
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可替代
如果没有韩国辣椒酱 (gochujang) — 1 平汤匙
如果没有,请使用1/2汤匙大酱和1/2汤匙额外的辣椒片;味道发生变化。
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可替代
如果没有酱油 — 2平汤匙
使用等量的酱油或一次加一点盐调味。
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可替代
如果没有大蒜,切碎 — 1 平汤匙
如果没有新鲜大蒜,请使用 1 小茶匙大蒜粉。
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可替代
如果没有豆淀粉或玉米淀粉 — 1平汤匙
与2汤匙冷水混合。马铃薯淀粉的作用相同。
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必需
添加之前先用淀粉搅拌以防止结块。
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可省略
省略它或使用豆瓣菜;最后搅拌。
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可省略
如果不可用,请将其保留。
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可省略
如果不可用则省略;它可以增加香气,但不需要使酱汁变稠。
准备好一项就勾选一项。按需检查包装上的蛋、大豆、芝麻、小麦、鱼或甲壳类成分。
图解烹饪步骤
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步骤 1

将海鲜冲洗并沥干。擦洗蛤蜊和贻贝并丢弃破损的贝壳。准备蔬菜时保持所有东西都是冷的。将辣椒酱、辣椒酱、酱油和大蒜放入小碗中混合。将淀粉与 2 汤匙冷水分开混合。
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步骤 2

将水、萝卜和洋葱放入带盖的大锅中。煮5分钟,然后拌入辣椒蒜酱。
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步骤 3

加入海鲜,盖上盖子煮6-8分钟,将大块翻动一次,直到虾变成粉红色、鱿鱼变成不透明、贝类打开。丢弃仍然关闭的贝类。加入豆芽,盖上盖子煮 3 分钟,直至豆芽变软但仍然酥脆。
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步骤 4

再次搅拌淀粉浆,一次一点地淋入,同时轻轻地搅拌海鲜和豆芽。小火煮 1-2 分钟,直至酱汁变得有光泽且略浓稠。拌入水欧芹和葱,淋上芝麻油,趁热食用。
完成的菜肴

这道菜一般都是辣的;从一半的辣椒酱开始,品尝后添加更多。使用宽锅,使海鲜受热均匀。将生海鲜冷藏并与即食食品分开。丢弃在烹饪过程中未打开的贝类。检查标签上是否有贝类、鱼类、大豆、小麦和芝麻过敏原。
让每一口更好吃
怎么吃更好吃
做好后及时上桌,小口搭配米饭或清淡鸡蛋交替吃。

