สูตรอาหาร
เมนูข้าว · อาหารเกาหลีทำเอง

ข้าวผัดไข่สีทอง

ข้าวผัดไข่แบบบ้านเกาหลี คลุกข้าวกับไข่แดงก่อน ผัดกับน้ำมันต้นหอมแล้วใส่ไข่ขาวสุกกลับ ใช้ไข่ทั้งฟองสามฟองสำหรับสองเสิร์ฟพอดี ไม่เหลือไข่ขาว

15 นาที2 ที่6 ขั้นตอน
ข้าวผัดไข่สีทอง

ภาพประกอบการทำอาหารสร้างด้วย AI โปรดทำตามปริมาณและคำแนะนำที่เขียนไว้

01 / ก่อนเริ่มทำ

วัตถุดิบ

2 ที่

เตรียมวัตถุดิบให้พร้อม
เตรียมวัตถุดิบให้พร้อม

ตวงด้วยถ้วยและช้อนที่มีในบ้าน

สำหรับ 2 ที่ ใช้ถ้วยกระดาษเล็กขนาด 180 มล. ช้อนกินข้าวปาดเสมอประมาณ 15 มล. และช้อนชาเล็กประมาณ 5 มล.

วิธีตักด้วยถ้วยและช้อน

ใช้ถ้วยและช้อนชุดเดิมตลอดการทำ เพราะขนาดอาจต่างกัน ปริมาณเหล่านี้จึงเป็นค่าประมาณ ตักแป้งใส่หลวม ๆ แล้วปาดให้เสมอโดยไม่กดแน่น ตวงผักหลังหั่นแล้วและไม่อัดให้แน่น ตัวเลขกรัมและมิลลิลิตรคือปริมาณอ้างอิงตามสูตรเดิม หากใช้เพียงบางส่วนของห่อ ให้เลือกห่อที่มีน้ำหนักตามที่ระบุและแบ่งของข้างในเท่า ๆ กัน

King Arthur Baking

วัตถุดิบจำเป็น วัตถุดิบที่ข้ามได้ และของทดแทน

คงส่วนจำเป็น เมื่อแทนใช้ปริมาณและการปรุงของสิ่งทดแทน ไม่ใช่ปริมาณเดิม ถ้าข้ามส่วนเลือกได้ให้ข้ามการเตรียมด้วย ภาพแสดงสูตรเดิม

  • ใช้ของทดแทนได้

    ถ้าไม่มีข้าวขาวสุก

    ใช้แทนด้วย
    ข้าวกล้องสุก
    ปริมาณวัตถุดิบทดแทน
    ประมาณ ถ้วยกระดาษ 2 ⅓ ถ้วยปริมาณอ้างอิง: 300 g

    ใช้ข้าวสุกแล้ว ข้าวกล้องแข็งกว่าและต้องหุงนานขึ้นก่อนเริ่มสูตร

  • จำเป็น

    คงไข่ทั้งสามฟอง ไข่แดงเคลือบข้าวและไข่ขาวปรุงแยก เต้าหู้ให้ชั้นไข่สีทองแบบนี้ไม่ได้

  • ใช้ของทดแทนได้

    ถ้าไม่มีน้ำมันพืช

    ใช้แทนด้วย
    น้ำมันคาโนลา ทานตะวันหรือรำข้าว
    ปริมาณวัตถุดิบทดแทน
    ช้อนกินข้าวปาดเสมอ 1 ½ ช้อนปริมาณอ้างอิง: 22.5 ml

    เลือกน้ำมันไม่แต่งกลิ่นหนึ่งชนิดใช้ปริมาณที่ระบุ น้ำมันงาคั่วเปลี่ยนรส ไม่เท่ากับน้ำมันรสกลาง

  • ไม่ใส่ได้

    ไม่มีต้นหอมข้ามได้ ข้ามเวลาผัดต้นหอมและใส่ข้าวในน้ำมันตรง ๆ กลิ่นต้นหอมจะหายไป

  • ไม่ใส่ได้

    ไม่มีซีอิ๊วข้ามได้ ใช้เกลือตัวเลือกหลังชิม สีข้าวเหลืองชัด ไม่เติมน้ำแทน

  • ไม่ใส่ได้

    ไม่ใส่ได้ รสจะอ่อนลง คงปริมาณส่วนผสมอื่น

  • ไม่ใส่ได้

    ไม่ใส่ได้ ใช้เพิ่มกลิ่นพริกไทยเท่านั้น คงปริมาณเครื่องปรุงอื่น

แตะเช็กวัตถุดิบที่เตรียมแล้ว ตรวจฉลากไข่ ถั่วเหลือง งา ข้าวสาลี ปลา หรือสัตว์น้ำเปลือกแข็งตามผลิตภัณฑ์ที่ใช้

02 / พร้อมลงมือทำ

วิธีทำทีละขั้นตอน

  1. ขั้นตอน 1

    ขั้นตอน 1: ใช้ข้าวขาวสุก 2 ถ้วยกระดาษเล็กใส่หลวม ๆ ประมาณ 300 กรัม ใช้ช้อนแยกก้อนข้าวเย็นเบา ๆ ถ้าเพิ่งหุงให้แผ่จานตื้นประมาณ 10 นาทีจนหยุดมีไอน้ำแล้วใช้ทันที หั่นต้นหอมบาง แยกส่วนขาวและเขียว ห้ามเริ่มจากข้าวสารดิบ

    ใช้ข้าวขาวสุก 2 ถ้วยกระดาษเล็กใส่หลวม ๆ ประมาณ 300 กรัม ใช้ช้อนแยกก้อนข้าวเย็นเบา ๆ ถ้าเพิ่งหุงให้แผ่จานตื้นประมาณ 10 นาทีจนหยุดมีไอน้ำแล้วใช้ทันที หั่นต้นหอมบาง แยกส่วนขาวและเขียว ห้ามเริ่มจากข้าวสารดิบ

  2. ขั้นตอน 2

    ขั้นตอน 2: แยกไข่ 3 ฟองเป็นไข่แดงกับไข่ขาวในชามสะอาดสองใบ คลุกไข่แดงทั้งหมดกับข้าวเบา ๆ ให้เมล็ดเป็นเหลืองอ่อนทั่ว เก็บไข่ขาวทั้งหมดไว้ขั้นตอน 3 ไม่เติมน้ำ ไม่ชิมข้าวเคลือบไข่ดิบ และอย่าบดเมล็ดแรง

    แยกไข่ 3 ฟองเป็นไข่แดงกับไข่ขาวในชามสะอาดสองใบ คลุกไข่แดงทั้งหมดกับข้าวเบา ๆ ให้เมล็ดเป็นเหลืองอ่อนทั่ว เก็บไข่ขาวทั้งหมดไว้ขั้นตอน 3 ไม่เติมน้ำ ไม่ชิมข้าวเคลือบไข่ดิบ และอย่าบดเมล็ดแรง

  3. ขั้นตอน 3

    ขั้นตอน 3: อุ่นกระทะไม่ติด 24–26 ซม. ไฟกลางไม่ให้มีควัน ใส่น้ำมัน ½ ช้อนโต๊ะปาดแล้วใส่ไข่ขาว คนประมาณ 40–60 วินาทีให้ทึบและสุกเซ็ตทั่วเป็นชิ้นเล็ก ตักใส่จานสะอาด ตอนนี้ยังไม่ใส่ข้าวลงกระทะ

    อุ่นกระทะไม่ติด 24–26 ซม. ไฟกลางไม่ให้มีควัน ใส่น้ำมัน ½ ช้อนโต๊ะปาดแล้วใส่ไข่ขาว คนประมาณ 40–60 วินาทีให้ทึบและสุกเซ็ตทั่วเป็นชิ้นเล็ก ตักใส่จานสะอาด ตอนนี้ยังไม่ใส่ข้าวลงกระทะ

  4. ขั้นตอน 4

    ขั้นตอน 4: เติมน้ำมันที่เหลือ 1 ช้อนโต๊ะปาดในกระทะเดิม ผัดต้นหอมส่วนขาวไฟกลาง 20–30 วินาทีให้หอมไม่ให้เหลืองไหม้ แล้วใส่ข้าวเคลือบไข่แดง ถ้าไม่ใส่ต้นหอมให้ข้ามเวลาผัดต้นหอมและใส่ข้าวลงน้ำมันตรง ๆ

    เติมน้ำมันที่เหลือ 1 ช้อนโต๊ะปาดในกระทะเดิม ผัดต้นหอมส่วนขาวไฟกลาง 20–30 วินาทีให้หอมไม่ให้เหลืองไหม้ แล้วใส่ข้าวเคลือบไข่แดง ถ้าไม่ใส่ต้นหอมให้ข้ามเวลาผัดต้นหอมและใส่ข้าวลงน้ำมันตรง ๆ

  5. ขั้นตอน 5

    ขั้นตอน 5: แผ่ข้าวบางแล้วผัดไฟกลางถึงค่อนข้างแรง 3–4 นาที พลิกและแยกเมล็ดไม่บด ถ้าไหม้ให้ลดไฟ ไข่แดงต้องเซ็ตสุกไม่มีจุดดิบเปียก ข้าวต้องร้อนทั่ว ถ้าเช็กข้าวเหลือแช่เย็นด้วยเทอร์โมมิเตอร์ให้ถึง 74°C

    แผ่ข้าวบางแล้วผัดไฟกลางถึงค่อนข้างแรง 3–4 นาที พลิกและแยกเมล็ดไม่บด ถ้าไหม้ให้ลดไฟ ไข่แดงต้องเซ็ตสุกไม่มีจุดดิบเปียก ข้าวต้องร้อนทั่ว ถ้าเช็กข้าวเหลือแช่เย็นด้วยเทอร์โมมิเตอร์ให้ถึง 74°C

  6. ขั้นตอน 6

    ขั้นตอน 6: ใส่ไข่ขาวสุกกลับและต้นหอมเขียว ผัดอีก 30–60 วินาที เริ่มเกลือหยิบเล็กน้อยจากที่ตวง ชิมเมื่อไข่สุกแล้ว เติมถ้าจำเป็นไม่เกิน ¼ ช้อนชาโดยรวม ใส่ซีอิ๊ว ½ ช้อนชาตามขอบกระทะร้อนแล้วคลุกและพริกไทยหนึ่งหยิบได้ แบ่งสองชามเสิร์ฟทันที ถ้าข้ามซีอิ๊วกับพริกไทยรสจะอ่อนและสีทองชัด

    ใส่ไข่ขาวสุกกลับและต้นหอมเขียว ผัดอีก 30–60 วินาที เริ่มเกลือหยิบเล็กน้อยจากที่ตวง ชิมเมื่อไข่สุกแล้ว เติมถ้าจำเป็นไม่เกิน ¼ ช้อนชาโดยรวม ใส่ซีอิ๊ว ½ ช้อนชาตามขอบกระทะร้อนแล้วคลุกและพริกไทยหนึ่งหยิบได้ แบ่งสองชามเสิร์ฟทันที ถ้าข้ามซีอิ๊วกับพริกไทยรสจะอ่อนและสีทองชัด

03 / อร่อยกับมื้อนี้

อาหารที่เสร็จแล้ว

อาหารที่เสร็จแล้ว: ข้าวผัดไข่สีทอง
ข้าวผัดไข่สีทอง
เคล็ดลับ

เวลาเริ่มจากข้าวสุกแล้ว เวลาหุงและคลายร้อนข้าวใหม่เพิ่มต่างหาก ถ้วยกระดาษ 180 มล. ใส่หลวม ใช้ทั้งไข่แดงและไข่ขาว ข้าวกล้องแข็งกว่าและสีทองน้อย ซีอิ๊วน้อยหรือข้ามเพื่อคงสีเหลือง สำหรับเด็กเริ่มเกลือน้อยและไม่ใส่พริกไทย มีไข่ ซีอิ๊วอาจมีถั่วเหลืองและข้าวสาลี ถ้าจะเก็บข้าวให้เย็นเร็วภายใน 1 ชั่วโมงถ้าเป็นไปได้ แช่เย็น ใช้ใน 24 ชั่วโมง อุ่นซ้ำครั้งเดียวให้ร้อนทั่ว ไม่ใช้ข้าวทิ้งอุณหภูมิห้องหลายชั่วโมง