คาลบีจิม เนื้อซี่โครงตุ๋นซีอิ๊ว
ซี่โครงเนื้อนุ่มในซีอิ๊วหวานรสหวาน พร้อมด้วยหัวไชเท้าและแครอทเนื้อนุ่ม หม้อมีฝาปิดและความอดทนเพียงเล็กน้อยก็เปลี่ยนอาหารเกาหลีที่ไม่คุ้นเคยให้กลายเป็นมื้ออาหารของครอบครัวที่แสนสบาย

ภาพประกอบการทำอาหารสร้างด้วย AI โปรดทำตามปริมาณและคำแนะนำที่เขียนไว้
วัตถุดิบ
3 ที่

ตวงด้วยถ้วยและช้อนที่มีในบ้าน
สำหรับ 3 ที่ ใช้ถ้วยกระดาษเล็กขนาด 180 มล. ช้อนกินข้าวปาดเสมอประมาณ 15 มล. และช้อนชาเล็กประมาณ 5 มล.
วิธีตักด้วยถ้วยและช้อน
ใช้ถ้วยและช้อนชุดเดิมตลอดการทำ เพราะขนาดอาจต่างกัน ปริมาณเหล่านี้จึงเป็นค่าประมาณ ตักแป้งใส่หลวม ๆ แล้วปาดให้เสมอโดยไม่กดแน่น ตวงผักหลังหั่นแล้วและไม่อัดให้แน่น ตัวเลขกรัมและมิลลิลิตรคือปริมาณอ้างอิงตามสูตรเดิม หากใช้เพียงบางส่วนของห่อ ให้เลือกห่อที่มีน้ำหนักตามที่ระบุและแบ่งของข้างในเท่า ๆ กัน
King Arthur Baking-
ใช้ของทดแทนได้
ถ้าไม่มีซี่โครงเนื้อติดกระดูกหนา
- ใช้แทนด้วย
- เนื้อไม่มีกระดูก หั่นเป็นชิ้นใหญ่
- ปริมาณวัตถุดิบทดแทน
- ½ ของแพ็ค 1200 gปริมาณอ้างอิง: 600 g
ตัดเป็นชิ้น 4 ซม. ข้ามการนึ่งในขั้นตอน 2; ใส่เนื้อวัวลงในน้ำเคี่ยวสดในขั้นตอน 3 แล้วกรองโฟมออก เริ่มตรวจสอบความอ่อนโยนหลังจาก 70 นาที และดำเนินการต่อในช่วง 15-นาที ทำให้เนื้อตุ๋นไม่มีกระดูกซี่โครง
-
จำเป็น
ใช้น้ำจืดหลังจากสะเด็ดน้ำครั้งแรกแล้ว เก็บน้ำไว้ใกล้ตัวและเติมถ้วยกระดาษ ½ ลงไปทีละถ้วยหากหม้อแห้งก่อนที่เนื้อจะนุ่ม น้ำสำหรับการต้มครั้งแรกในขั้นตอน 2 จะต้องเติมเข้าไปและทิ้งไป
-
ใช้ของทดแทนได้
ถ้าไม่มีซีอิ๊วขาว
- ใช้แทนด้วย
- ทามาริ
- ปริมาณวัตถุดิบทดแทน
- ช้อนกินข้าว 4 ช้อน (ปาดเสมอ)ปริมาณอ้างอิง: 60 ml
ใช้ในซอสในขั้นตอน 3 เลือกทามาริที่ไม่หวานธรรมดา หากมีรสเค็มผิดปกติ ให้เริ่มด้วยช้อน 3 และปรับหลังจากที่ซี่โครงนิ่มแล้วเท่านั้น สำหรับอาหารที่ไม่มีกลูเตน ให้ตรวจสอบส่วนผสมในบรรจุภัณฑ์ทุกรายการ
-
ใช้ของทดแทนได้
ถ้าไม่มีน้ำตาล
- ใช้แทนด้วย
- ที่รัก
- ปริมาณวัตถุดิบทดแทน
- ช้อนกินข้าว 1 ช้อน (ปาดเสมอ)ปริมาณอ้างอิง: 15 ml
คนให้เข้ากันในขั้นตอน 3 แทนน้ำตาล น้ำผึ้งมีรสหวานกว่า ดังนั้นให้ใช้ช้อน 1 แทน 2 อย่าให้อาหารที่มีน้ำผึ้งแก่ทารกที่มีอายุต่ำกว่าเดือน 12
-
ใช้ของทดแทนได้
ถ้าไม่มีลูกแพร์ปอกเปลือกและขูดละเอียด
- ใช้แทนด้วย
- แอปเปิ้ลปอกเปลือกและขูดละเอียด
- ปริมาณวัตถุดิบทดแทน
- ช้อนกินข้าว 3 ช้อน (ปาดเสมอ)ปริมาณอ้างอิง: เกี่ยวกับ 45 g
เพิ่มในขั้นตอน 3 แทนลูกแพร์ แอปเปิ้ลให้รสชาติที่คมชัดกว่าเล็กน้อย อย่าแทนที่ด้วยน้ำส้มสายชู หากไม่มีผลไม้ ให้ละเว้นผลไม้และคงปริมาณน้ำตาลตามที่ระบุไว้
-
จำเป็น
เพิ่มในขั้นตอน 3 โดยเฉลี่ยแล้วกลีบปอกเปลือกของ 3 จะได้ปริมาณเท่านี้ สับละเอียดเพื่อให้กระเทียมผสมเข้ากับซอส
-
ไม่ใส่ได้
หากไม่มี ให้ละหัวหอมและการตัดในขั้นตอน 1 น้ำซุปจะหวานน้อยลงเล็กน้อย เก็บซอสและเวลาในการปรุงไว้เท่าเดิม
-
ใช้ของทดแทนได้
ถ้าไม่มีหัวไชเท้าเกาหลี ปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้น
- ใช้แทนด้วย
- หัวไชเท้า Daikon ปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้น
- ปริมาณวัตถุดิบทดแทน
- ถ้วยกระดาษ 1 ถ้วยปริมาณอ้างอิง: เกี่ยวกับ 120 g
หั่นเป็นชิ้น 3 cm และเพิ่มในขั้นตอน 5 Daikon อ่อนกว่าเล็กน้อย ปริมาณและเวลาในการปรุงอาหารจะเท่ากัน
-
ไม่ใส่ได้
ละเว้นแครอทและส่วนที่หั่นเป็นขั้นตอน 1 หากคุณไม่มี ซี่โครงและหัวไชเท้ายังคงเป็นอาหารที่สมบูรณ์ ไม่จำเป็นต้องใส่น้ำตาลหรือเวลาในการปรุงอาหารเพิ่มเติม
-
ไม่ใส่ได้
ข้ามการตัดและการตกแต่งขั้นสุดท้ายในขั้นตอน 1 และ 6 เนื้อตุ๋นจะยังคงรสชาติดีอยู่ถ้าไม่มีมัน
-
ไม่ใส่ได้
ทิ้งน้ำมันงาสุดท้ายไว้ในขั้นตอน 6 หากไม่มีหรือไม่เหมาะสมสำหรับคุณ อย่าแทนที่ด้วยน้ำมันปรุงอาหารเพิ่มเติม มันเป็นกลิ่นหอมสุดท้าย
-
ไม่ใส่ได้
ข้ามพริกไทยในขั้นตอน 3 เพื่อให้ได้ซอสที่นุ่มนวลขึ้น ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนใหม่
แตะเช็กวัตถุดิบที่เตรียมแล้ว ตรวจฉลากไข่ ถั่วเหลือง งา ข้าวสาลี ปลา หรือสัตว์น้ำเปลือกแข็งตามผลิตภัณฑ์ที่ใช้
วิธีทำทีละขั้นตอน
-
ขั้นตอน 1

เตรียมผักก่อนจับเนื้อดิบ หั่นหัวไชเท้าปอกเปลือกเป็นชิ้น 3 ซม. แครอทเป็นชิ้นหนาขนาดพอดีคำ และหัวหอมเป็นชิ้น หั่นต้นหอมและขูดลูกแพร์ ซับซี่โครงให้แห้ง ตัดไขมันชิ้นใหญ่ที่หลุดออก และค่อยๆ นำเศษกระดูกที่มองเห็นออกด้วยกระดาษครัวที่ชื้น เก็บผักให้ห่างจากกระดานเนื้อดิบและอุปกรณ์ต่างๆ
-
ขั้นตอน 2

ใส่ซี่โครงลงในหม้อทรงลึกแล้วเติมน้ำให้พอท่วม นำไปต้มให้เดือด จากนั้นต้มเป็นเวลา 5 นาที โดยขจัดฟองออก ค่อยๆ ยกซี่โครงลงในชามที่สะอาด ทิ้งน้ำแรกนี้และทำความสะอาดหม้อ นี่เป็นการต้มครั้งแรกสั้นๆ ไม่ใช่ขั้นตอนหลักในการปรุงอาหาร เนื้อยังคงต้องตุ๋นนาน
-
ขั้นตอน 3

ผสมช้อนกินระดับ 4 กับซีอิ๊ว, ช้อนกินระดับ 2 น้ำตาล, ช้อนกินระดับ 3 ลูกแพร์ขูด, ช้อนกินระดับ 1 กระเทียมสับ และพริกไทยเสริม นำซี่โครงกลับลงในหม้อพร้อมหัวหอมและถ้วยกระดาษขนาดเล็ก 4 ใส่น้ำจืด เทซอสลงไป ใช้หม้อที่ใหญ่พอที่จะจับซี่โครงเพื่อให้ของเหลวเข้าถึงเนื้อส่วนใหญ่
-
ขั้นตอน 4

นำไปต้ม ปิดฝา และลดไฟลงจนฟองเล็กๆ ลอยขึ้นเบาๆ หลนเป็นเวลา 60 นาที โดยพลิกซี่โครงหนึ่งหรือสองครั้ง ตรวจสอบทุกๆ นาทีของ 20: หากก้นแห้ง ให้เติมน้ำในถ้วยกระดาษ ½ อย่าเพิ่มความร้อนเพื่อให้เร็วขึ้น การปรุงอย่างอ่อนโยนช่วยให้เนื้อที่แข็งนิ่มลง
-
ขั้นตอน 5

เพิ่มหัวไชเท้าและแครอทตามชอบ ปิดฝาและเคี่ยวต่อไปอีก 25–40 นาที จนกระทั่งส้อมจิ้มเข้าไปทั้งเนื้อและหัวไชเท้าได้อย่างง่ายดาย หากเนื้อยังแน่นอยู่ ให้ดำเนินการต่อในช่วง 15 นาทีโดยเติมน้ำเพิ่มเล็กน้อยตามต้องการ เวลาในการปรุงอาหารจะแตกต่างกันไปตามความหนาของซี่โครง ความอ่อนโยนคือสัญญาณสุดท้าย
-
ขั้นตอน 6

เมื่อทุกอย่างนุ่ม เปิดฝาออกและเคี่ยวเป็นเวลานาทีละ 5–10 ค่อยๆ ตักซอสราดบนซี่โครง หยุดเมื่อซอสเคลือบซอสเล็กน้อย อย่าลดเป็นน้ำเชื่อมเหนียวรสเค็ม หากมีรสชาติแรงเกินไป ให้คนในระดับ 2 โดยรับประทานน้ำช้อน ปิดไฟ ใส่น้ำมันงาและต้นหอมที่เป็นตัวเลือก และเสิร์ฟพร้อมข้าวหากต้องการ
อาหารที่เสร็จแล้ว

ใช้ซี่โครงสั้นแบบอังกฤษแบบหนา แทนที่จะใช้ซี่โครงบาร์บีคิวแบบบางมาก การประมาณค่านาทีของ 120 รวมถึงการจัดเตรียมและการเคี่ยวอย่างอ่อนโยน โดยเฉพาะซี่โครงที่หนาอาจใช้เวลานานกว่า ไม่จำเป็นต้องใช้หม้ออัดแรงดันหรือหมักข้ามคืน ใช้ถ้วยกระดาษ 180 มล. ขนาดเล็ก ช้อนรับประทานระดับประมาณ 15 มล. และช้อนชาขนาดเล็กประมาณ 5 มล. จำนวนผักเป็นการประมาณ ฉลากบรรจุภัณฑ์เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการแบ่งส่วนเนื้อวัว ผักและเครื่องปรุงเสริมอาจถูกละเว้นตามที่อธิบายไว้ข้างส่วนผสมแต่ละอย่าง แช่เย็นของเหลือในภาชนะที่มีฝาปิดตื้นภายในชั่วโมง 2 หรือภายในชั่วโมง 1 ในสภาวะที่ร้อนจัดเหนือ 32°C เก็บที่อุณหภูมิ 4°C หรือเย็นกว่า และใช้ภายใน 3–4 วัน อุ่นจนร้อนอบอ้าวทั่ว; หากใช้เทอร์โมมิเตอร์ ให้ไปที่ 74°C ซีอิ๊วประกอบด้วยถั่วเหลืองและมักเป็นข้าวสาลี น้ำมันงาเพิ่มงา