韩式甜酱烤肉汉堡
多汁牛肉饼配甜咸蒜香酱汁、软洋葱和脆生菜,夹入烤香的面包。口味温和的两人份韩式融合汉堡。

AI生成的烹饪示意图。用量与操作请以文字说明为准。
食材
2 人份

用家用杯勺量取
2人份。使用180毫升的小纸杯、刮平的普通餐勺(约15毫升)和小茶匙(约5毫升)。
杯勺量取方法
全程使用同一套杯勺。杯勺大小不一,因此这些用量是近似值。面粉轻轻装入后刮平,不要压实。蔬菜切好后再量取,不要挤压。克和毫升标注的是原配方参考用量。按包装比例取用时,请选用指定重量的包装,并将内容物均分。
King Arthur Baking-
可替代
如果没有牛肉末
- 用什么代替
- 鸡肉末或火鸡肉末
- 替代食材用量
- 1小包,300 g参考用量: 300 g
用1小包300 g,做成同样厚度的2个肉饼。中心加热到74°C,不使用牛肉的温度标准。需要时调低火继续加热。
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必需
这道做法需要此材料。保留标注用量,不要直接省略。
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必需
这道做法需要此材料。保留标注用量,不要直接省略。
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可省略
可以省略。跳过此材料的准备和添加,其他用量保持不变。
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可替代
如果没有生抽
- 用什么代替
- 日式溜酱油(tamari)
- 替代食材用量
- 普通餐勺1勺(刮平)
用标注的替代用量取代原材料,不是额外加入。其他分量和方法不变,并查看替代品的过敏原标签。
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必需
这道做法需要此材料。保留标注用量,不要直接省略。
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可省略
可以省略。跳过此材料的准备和添加,其他用量保持不变。
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必需
这道做法需要此材料。保留标注用量,不要直接省略。
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可替代
如果没有无明显气味的食用油
- 用什么代替
- 味道温和的橄榄油
- 替代食材用量
- 小茶匙2匙
用标注的替代用量取代原材料,不是额外加入。其他分量和方法不变,并查看替代品的过敏原标签。
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可省略
可以省略。跳过此材料的准备和添加,其他用量保持不变。
准备好一项就勾选一项。按需检查包装上的蛋、大豆、芝麻、小麦、鱼或甲壳类成分。
图解烹饪步骤
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步骤 1

½个洋葱切薄片。可选的2片生菜洗净并充分沥干。将1小包300 g牛肉末分成2份,轻轻压成约1 cm厚、比面包略大的肉饼,中央按浅凹后冷藏。处理生肉后洗净双手和用具。
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步骤 2

混合生抽1汤匙、糖2茶匙、水3汤匙及可选的蒜末1茶匙。2个汉堡面包横切,在无油锅中中火烤切面1分钟,取出放到干净盘中。酱汁留到最后,不要拌入生肉饼。
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步骤 3

锅中加食用油1茶匙,中火炒洋葱3分钟至软,盛入干净碗。加入剩余1茶匙油,将肉饼每面煎约3–4分钟,不要按压。用食品温度计确认中心达到71°C,必要时调低火继续煎。若改用鸡肉末或火鸡肉末,中心须达到74°C;不能只凭肉色判断。
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步骤 4

放回洋葱,转小火后加入酱汁,煮1–2分钟,边煮边将冒泡的酱汁淋在熟肉饼上。保持有光泽,不要收至干焦。可将蛋黄酱1汤匙分抹在两个面包底上,依次放生菜、肉饼和洋葱,盖上顶层面包。趁新鲜食用,给儿童吃之前先让热酱汁降温。
完成的菜肴

小纸杯按180 ml、汤匙按15 ml、茶匙按5 ml估算,家中器具容量可能不同。按所选食材检查大豆、小麦、芝麻、鱼、蛋和奶等过敏原。生食材与即食食品分开处理。剩饭应在1小时内、其他熟食在2小时内尽快冷却并放入4°C以下冰箱。24小时内吃完,熟食部分只复热一次,达到74°C。生沙拉和面包单独保存,不与馅料一起复热。
让每一口更好吃
怎么吃更好吃
临吃前再组合汉堡,避免面包吸入过多酱汁。

