食谱
街头小吃 · 韩国家常菜

韩式甜酱烤肉汉堡

多汁牛肉饼配甜咸蒜香酱汁、软洋葱和脆生菜,夹入烤香的面包。口味温和的两人份韩式融合汉堡。

25 分钟2 人份共4步难度: 简单
韩式甜酱烤肉汉堡

AI生成的烹饪示意图。用量与操作请以文字说明为准。

01 / 开始之前

食材

2 人份

准备好食材
准备好食材

用家用杯勺量取

2人份。使用180毫升的小纸杯、刮平的普通餐勺(约15毫升)和小茶匙(约5毫升)。

杯勺量取方法

全程使用同一套杯勺。杯勺大小不一,因此这些用量是近似值。面粉轻轻装入后刮平,不要压实。蔬菜切好后再量取,不要挤压。克和毫升标注的是原配方参考用量。按包装比例取用时,请选用指定重量的包装,并将内容物均分。

King Arthur Baking

必需、可省略与可替代的食材

保留必需材料。替换时按替代品的用量和烹饪调整,不照抄原材料用量。可省材料若不放,相应准备也跳过。照片展示原配方。

  • 可替代

    如果没有牛肉末

    用什么代替
    鸡肉末或火鸡肉末
    替代食材用量
    1小包,300 g参考用量: 300 g

    用1小包300 g,做成同样厚度的2个肉饼。中心加热到74°C,不使用牛肉的温度标准。需要时调低火继续加热。

  • 必需

    这道做法需要此材料。保留标注用量,不要直接省略。

  • 必需

    这道做法需要此材料。保留标注用量,不要直接省略。

  • 可省略

    可以省略。跳过此材料的准备和添加,其他用量保持不变。

  • 可替代

    如果没有生抽

    用什么代替
    日式溜酱油(tamari)
    替代食材用量
    普通餐勺1勺(刮平)

    用标注的替代用量取代原材料,不是额外加入。其他分量和方法不变,并查看替代品的过敏原标签。

  • 必需

    这道做法需要此材料。保留标注用量,不要直接省略。

  • 可省略

    可以省略。跳过此材料的准备和添加,其他用量保持不变。

  • 必需

    这道做法需要此材料。保留标注用量,不要直接省略。

  • 可替代

    如果没有无明显气味的食用油

    用什么代替
    味道温和的橄榄油
    替代食材用量
    小茶匙2匙

    用标注的替代用量取代原材料,不是额外加入。其他分量和方法不变,并查看替代品的过敏原标签。

  • 可省略

    可以省略。跳过此材料的准备和添加,其他用量保持不变。

准备好一项就勾选一项。按需检查包装上的蛋、大豆、芝麻、小麦、鱼或甲壳类成分。

02 / 开始烹饪吧

图解烹饪步骤

  1. 步骤 1

    ½个洋葱切薄片。可选的2片生菜洗净并充分沥干。将1小包300 g牛肉末分成2份,轻轻压成约1 cm厚、比面包略大的肉饼,中央按浅凹后冷藏。处理生肉后洗净双手和用具。

  2. 步骤 2

    混合生抽1汤匙、糖2茶匙、水3汤匙及可选的蒜末1茶匙。2个汉堡面包横切,在无油锅中中火烤切面1分钟,取出放到干净盘中。酱汁留到最后,不要拌入生肉饼。

  3. 步骤 3

    锅中加食用油1茶匙,中火炒洋葱3分钟至软,盛入干净碗。加入剩余1茶匙油,将肉饼每面煎约3–4分钟,不要按压。用食品温度计确认中心达到71°C,必要时调低火继续煎。若改用鸡肉末或火鸡肉末,中心须达到74°C;不能只凭肉色判断。

  4. 步骤 4

    放回洋葱,转小火后加入酱汁,煮1–2分钟,边煮边将冒泡的酱汁淋在熟肉饼上。保持有光泽,不要收至干焦。可将蛋黄酱1汤匙分抹在两个面包底上,依次放生菜、肉饼和洋葱,盖上顶层面包。趁新鲜食用,给儿童吃之前先让热酱汁降温。

03 / 请享用

完成的菜肴

完成的菜肴: 韩式甜酱烤肉汉堡
韩式甜酱烤肉汉堡
实用小贴士

小纸杯按180 ml、汤匙按15 ml、茶匙按5 ml估算,家中器具容量可能不同。按所选食材检查大豆、小麦、芝麻、鱼、蛋和奶等过敏原。生食材与即食食品分开处理。剩饭应在1小时内、其他熟食在2小时内尽快冷却并放入4°C以下冰箱。24小时内吃完,熟食部分只复热一次,达到74°C。生沙拉和面包单独保存,不与馅料一起复热。

让每一口更好吃

怎么吃更好吃

临吃前再组合汉堡,避免面包吸入过多酱汁。

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