食谱
汤与炖菜 · 韩国家常菜

家常部队锅

熟香肠、午餐肉、泡菜和豆腐做成分享锅,面和芝士可选,不需要处理生肉。

30 分钟2 人份6 烹饪步骤
家常部队锅

AI生成的烹饪示意图。用量与操作请以文字说明为准。

01 / 开始之前

食材

2 人份

准备好食材
准备好食材

家用量法

2人份。使用180毫升的小纸杯、刮平的普通餐勺(约15毫升)和小茶匙(约5毫升)。

如何装杯和舀勺

全程使用同一杯子和勺子,实际大小因产品而异。面粉轻轻装入后刮平,不要压实;蔬菜切好后松散装入。份量是近似值,小字中的克和毫升为原始参考量。按包装比例取用时,请选标示重量相同的包装,并把内容物均分。

King Arthur Baking

食材重要性与替代

保留必需材料。替换时按替代品的用量和烹饪调整,不照抄原材料用量。可省材料若不放,相应准备也跳过。照片展示原配方。

  • 可替代

    如果没有即食午餐肉

    用什么代替
    即食鸡肉或牛肉午餐肉
    替代品用量
    200克包装的3/5参考量: 120 g

    只用已熟即食肉,不用生香肠。汤中热透,加盐先尝。

  • 可替代

    如果没有已熟烟熏香肠

    用什么代替
    全熟鸡肉或牛肉香肠
    替代品用量
    200克包装的½参考量: 100 g

    只用已熟即食肉,不用生香肠。汤中热透,加盐先尝。

  • 可省略

    可省略,饱足感会少些;跳过切豆腐及加入步骤,保留泡菜和汤。

  • 必需

    需要成熟泡菜提供酸味和调味,仅用鲜白菜无法按相同步骤做出此风味。

  • 可省略

    可省略,甜味与香气较弱;跳过洋葱准备步骤。

  • 可省略

    可省略,主要提供清香,不承担结构作用;保留其他材料的烹调时间。

  • 可省略

    可省略,风味更温和;跳过大蒜准备和加入步骤。

  • 可省略

    泡菜已为此汤调味,因此可省略。辣度降低,汤味稍清淡。

  • 可省略

    不辣黄瓜拌菜可省略,颜色较浅;保留醋及其他拌汁。

  • 可替代

    如果没有无盐高汤

    用什么代替
    饮用水
    替代品用量
    3个纸杯参考量: 540 ml

    汤味较淡,泡菜和酱已有咸味,加盐前先尝。

  • 可省略

    可省略,它增加面条和饱满口感。步骤中跳过它,其他材料用量不变。

  • 可省略

    可省略,酱汁仍能煮好,但少芝士香;跳过最后加芝士步骤。

  • 可省略

    若酱汁已经够稀可省略。会更浓稠,粘锅时降低火力。

准备好一项就勾选一项。按需检查包装上的蛋、大豆、芝麻、小麦、鱼或甲壳类成分。

02 / 开始烹饪吧

图解烹饪步骤

  1. 步骤 1

    步骤 1: 用已熟香肠和即食午餐肉,不用生香肠,切薄片。豆腐切块,切洋葱、葱、泡菜并剁蒜。

    用已熟香肠和即食午餐肉,不用生香肠,切薄片。豆腐切块,切洋葱、葱、泡菜并剁蒜。

  2. 步骤 2

    步骤 2: 混合1餐勺辣酱、½餐勺辣椒粉、蒜与从已量高汤中取出的2餐勺高汤,搅成糊。少辣可将辣椒粉减半。

    混合1餐勺辣酱、½餐勺辣椒粉、蒜与从已量高汤中取出的2餐勺高汤,搅成糊。少辣可将辣椒粉减半。

  3. 步骤 3

    步骤 3: 在较小浅锅中摆好肉、香肠、豆腐、泡菜和洋葱,中间放酱。面饼和芝士先留着。

    在较小浅锅中摆好肉、香肠、豆腐、泡菜和洋葱,中间放酱。面饼和芝士先留着。

  4. 步骤 4

    步骤 4: 倒入3纸杯高汤中剩余的部分,煮开后盖留缝,轻煮6–8分钟,搅散酱,让肉完全热透。

    倒入3纸杯高汤中剩余的部分,煮开后盖留缝,轻煮6–8分钟,搅散酱,让肉完全热透。

  5. 步骤 5

    步骤 5: 加½块纯面饼,按包装时间煮,通常3–4分钟,轻轻分散。汤过少时最多补½纸杯水;不放面则跳过。

    加½块纯面饼,按包装时间煮,通常3–4分钟,轻轻分散。汤过少时最多补½纸杯水;不放面则跳过。

  6. 步骤 6

    步骤 6: 铺芝士,等30秒融化,再加葱。肉已有盐分,先尝稍冷的一口再决定是否补盐。分两碗或共享锅,可配白饭。

    铺芝士,等30秒融化,再加葱。肉已有盐分,先尝稍冷的一口再决定是否补盐。分两碗或共享锅,可配白饭。

03 / 请享用

完成的菜肴

完成的菜肴: 家常部队锅
家常部队锅
实用小贴士

只用已熟午餐肉和烟熏香肠,已有咸味,额外盐须先尝。检查大豆、小麦、乳制品芝士标签。额外半纸杯水只在加面后汤变稠时用。