韭菜泡菜
一小批新鲜蒜香葱泡菜,轻轻混合,使叶子保持其质地。一勺煮熟的面粉糊有助于调味料的粘附。

AI生成的烹饪示意图。用量与操作请以文字说明为准。
食材
6 人份

用家用杯勺量取
6人份。使用180毫升的小纸杯、刮平的普通餐勺(约15毫升)和小茶匙(约5毫升)。
杯勺量取方法
全程使用同一套杯勺。杯勺大小不一,因此这些用量是近似值。面粉轻轻装入后刮平,不要压实。蔬菜切好后再量取,不要挤压。克和毫升标注的是原配方参考用量。按包装比例取用时,请选用指定重量的包装,并将内容物均分。
King Arthur Baking-
必需
使用平叶韭菜,而不是球茎大蒜或普通葱。他们的新鲜叶子定义了这种泡菜。
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可替代
如果没有鱼露
- 用什么代替
- 普通酱油
- 替代食材用量
- 普通餐勺2勺(刮平)参考用量: 30 ml
使用相同的混合方法可得到不同的咸味。立即冷藏并在3天内使用;这是新鲜调味香葱的替代品,而不是长期储存的发酵配方。
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必需
使用韩国辣椒片。减少到 1 汤匙以减少热量,但菜仍然很辣。
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可替代
如果没有普通小麦粉
- 用什么代替
- 米粉
- 替代食材用量
- 小茶匙1匙参考用量: 3 g
用同样的水煮至稍浓稠并完全冷却。这会产生稍微光滑的糊状物。
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必需
与面粉一起煮,然后在接触生韭菜之前充分冷却。
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可省略
可以省略。跳过其配制和添加,其他用量不变;香气会更温和。
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可省略
可以省略。跳过其配制和添加,其他用量不变;香气会更温和。
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可省略
可以省略。跳过其配制和添加,其他用量不变;香气会更温和。
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可省略
可以省略。跳过其配制和添加,其他用量不变;香气会更温和。
准备好一项就勾选一项。按需检查包装上的蛋、大豆、芝麻、小麦、鱼或甲壳类成分。
图解烹饪步骤
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步骤 1

对新鲜韭菜进行分类并丢弃枯萎或损坏的叶子。用干净的水彻底冲洗几次,检查底座是否有泥土。沥干水分,切成约5厘米的长度。
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步骤 2

将面粉和普通餐勺3勺(刮平)水放入小平底锅中,趁冷混合。轻轻加热,搅拌 1-2 分钟,直至起泡并变成淡糊状。转移到干净的碗中并完全冷却。
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步骤 3

将沥干的新鲜韭菜放入干净的宽碗中。在鱼露上淋上毛毛雨,然后轻轻转动一到两次。静置 10 分钟,翻转一次,让调味料也到达下部叶子。
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步骤 4

将冷却的糊状物与辣椒酱、糖、大蒜和生姜混合。倒入新鲜韭菜,将鱼露液体保留在碗中。使用干净的器具或食品安全手套轻轻提起和折叠;不要挤压叶子。
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步骤 5

如果使用的话,拌入芝麻。转移到一个干净、有盖的食物容器中,顶部留有约 3 厘米的空间。保留所有调味液并立即冷藏于 4°C 或以下。
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步骤 6

一小份新鲜食用,或在冰箱中放置过夜。每次使用干净的器具并将其余的保持冷藏。叶子应该保持可识别性,而不是被捣碎成糊状。
完成的菜肴

准备时间约35分钟;可选的冰箱休息可增加一晚。不要将热面粉糊倒在生韭菜上。保存于 4°C 或以下,并在 7 天内使用,或者酱油替代品则在 3 天内使用。这不是耐保存的食品。如果出现霉菌或其他腐败现象,请丢弃。
让每一口更好吃
怎么吃更好吃
在热米饭旁边盛上一小份。每道菜使用干净的器具,其余的立即冷藏。

