韩式酸甜辣拌面
冷的细小麦面条拌入甜甜的辣椒酱,配上脆黄瓜和可选的泡菜和鸡蛋。将面条完全冷却并沥干,以保持酱汁的美味。

AI生成的烹饪示意图。用量与操作请以文字说明为准。
食材
2 人份

用家用杯勺量取
2人份。使用180毫升的小纸杯、刮平的普通餐勺(约15毫升)和小茶匙(约5毫升)。
杯勺量取方法
全程使用同一套杯勺。杯勺大小不一,因此这些用量是近似值。面粉轻轻装入后刮平,不要压实。蔬菜切好后再量取,不要挤压。克和毫升标注的是原配方参考用量。按包装比例取用时,请选用指定重量的包装,并将内容物均分。
King Arthur Baking-
可替代
如果没有干细小麦面(素面)
- 用什么代替
- 天使发意大利面(capellini)
- 替代食材用量
- 400克包装的½参考用量: 200 g
使用半包 400 克干天使发意大利面。按照该包装进行烹饪,通常为 3–5 分钟,然后按照本食谱中的说明冲洗并沥干。它的咬力比素面更硬;这是意大利面的变种。避免吃厚意大利面和已经装满汤料的面条。
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必需
这种发酵辣椒酱赋予这道菜特有的甜辣味。选择温和的辣椒酱以减少热量;普通辣酱不是等效的替代品。
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可替代
如果没有酱油
- 用什么代替
- 塔玛丽
- 替代食材用量
- 普通餐勺1勺(刮平)参考用量: 15 ml
在同一步骤中使用相同的勺子量。如果不吃小麦,请选择类似的盐含量并检查标签。
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可替代
如果没有糖
- 用什么代替
- 蜂蜜
- 替代食材用量
- 普通餐勺1勺(刮平)参考用量: 15 ml
在酱汁中使用相同的汤匙量。酱汁会有点湿,所以要轻轻地减少,而不是用大火。不要给 12 月龄以下的婴儿提供蜂蜜。
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可替代
如果没有米醋,酸度约5%
- 用什么代替
- 苹果醋,酸度约5%
- 替代食材用量
- 普通餐勺2勺(刮平)参考用量: 30 ml
在调料中使用相同的汤匙量。果香会有所不同。请勿使用浓缩清洁醋或醋精。
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可替代
如果没有黄瓜
- 用什么代替
- 胡萝卜
- 替代食材用量
- ½小胡萝卜参考用量: 关于 50 g
去皮并切成很细的火柴棍。在同一蔬菜混合步骤中使用原料;嘎吱声更紧实,味道更甜。
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可省略
如果没有泡菜,则省略切碎和搅拌步骤中的泡菜。保持敷料用量不变;面条会发酵得更少,而且会更温和一些。
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可省略
省略鸡蛋配料,如果没有,则跳过煮沸步骤。面条仍然有效;无需进行其他数量更改。
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可省略
省略调料中的生大蒜,以获得更温和的味道。无需其他调整。
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可省略
如果没有芝麻油,请在最后的搅拌步骤中省略。面条的坚果香味会少一些;不要用额外的酱汁代替。
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可省略
如果没有芝麻,可以省略。这道菜的坚果味会少一些;酱汁和烹饪时间保持不变。
准备好一项就勾选一项。按需检查包装上的蛋、大豆、芝麻、小麦、鱼或甲壳类成分。
图解烹饪步骤
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步骤 1

先煮可选的鸡蛋。将 1 鸡蛋放入小锅中,倒入清水,煮沸。小火慢炖 10–12 分钟,直至蛋白和蛋黄凝固。用冷水冷却,去皮并切成两半。煮鸡蛋的同时,准备酱汁和蔬菜。如果不使用鸡蛋,请跳过此步骤。
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步骤 2

做冷敷料。将 2 级辣椒酱、1 级酱油、1 级糖和 2 级米醋混合。添加可选的 1 小茶匙蒜末。搅拌直至糖溶解。煮面条时将这种调料放在冰箱里。请勿加水;湿面条和蔬菜会稀释它。
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步骤 3

准备新鲜的配料。将 ½ 黄瓜洗净,切成细火柴条。如果使用泡菜,将¼小纸杯泡菜沥干并切成小块。保持两者凉爽。不要将泡菜盐水倒入调料中;它的盐度和酸度会改变平衡。如果用胡萝卜代替黄瓜,请将胡萝卜切成薄片并生用。
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步骤 4

煮面条。将一大锅清水烧开。添加½一包400克干细小麦面条。搅拌以松开丝线并根据包装进行烹饪,通常为 3–4 分钟。如果泡沫爬向边缘,请降低热量。尝一下冷却后的线:它应该很嫩,没有硬的中心。
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步骤 5

充分冷水冲洗并沥干。倒入漏勺中,用冷自来水冲洗,直至面条完全冷却。只有在它们冷却后,才用干净的双手轻轻摩擦线,以除去表面的淀粉。再次冲洗,直到水变得更清澈,然后沥干 1 分钟,并充分摇匀漏勺。过多的水会使酱汁变得稀薄且稀薄。
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步骤 6

立即搅拌并食用。将沥干的冷面条放入一个大碗中,加入冷调料、黄瓜和可选的切碎的泡菜。添加可选的 2 小茶匙芝麻油,搅拌直至每根头发都均匀地涂上芝麻油。分成 2 碗。在每个碗上放上半个煮鸡蛋,撒上可选的 1 小茶匙芝麻。立即上菜;即使省略了生大蒜,酱汁仍然很辣。
完成的菜肴

一个平勺大约是15毫升,一个小茶匙大约是5毫升,这里用的小纸杯大约是180毫升。全程使用同一个勺子或杯子;普通餐具和杯子的尺寸各不相同。 选择温和的辣椒酱以减少热量。这道菜是冷的,但仍然很辣;它并不自动适合不吃辣椒的孩子。用另一种调味品制成的原味酱汁会做出不同的菜肴。 为了提前准备,请将酱汁、煮熟的鸡蛋和切好的蔬菜分开冷藏。食用前先煮并冲洗面条,因为拌好的面条会变得柔软且水汪汪的。在 2 小时内冷藏易腐烂的原料,并在 3–4 天内使用煮熟的剩菜。检查相关的小麦、大豆、芝麻和鸡蛋标签。