食谱
面食 · 韩国家常菜

蛤蜊刀切面

扁小麦面条配西葫芦和洋葱清蛤汤。这个家庭食谱从供应商清洁、净化的蛤蜊开始,并解释了煮熟的蛤蜊替代品。

40 分钟2 人份共6步难度: 中等
蛤蜊刀切面

AI生成的烹饪示意图。用量与操作请以文字说明为准。

01 / 开始之前

食材

2 人份

准备好食材
准备好食材

用家用杯勺量取

2人份。使用180毫升的小纸杯、刮平的普通餐勺(约15毫升)和小茶匙(约5毫升)。

杯勺量取方法

全程使用同一套杯勺。杯勺大小不一,因此这些用量是近似值。面粉轻轻装入后刮平,不要压实。蔬菜切好后再量取,不要挤压。克和毫升标注的是原配方参考用量。按包装比例取用时,请选用指定重量的包装,并将内容物均分。

King Arthur Baking

必需、可省略与可替代的食材

保留必需材料。替换时按替代品的用量和烹饪调整,不照抄原材料用量。可省材料若不放,相应准备也跳过。照片展示原配方。

  • 可替代

    如果没有已由供应商净养去沙的活花蛤(带壳)

    用什么代替
    已完全煮熟的去壳蛤蜊肉,沥干
    替代食材用量
    1 小包参考用量: 150 g

    按照包装说明进行解冻和重新加热。跳过活壳检查和第一个煮蛤的步骤;最后添加煮熟的蛤蜊2分钟或更长时间(如果标签要求的话)。

  • 可替代

    如果没有新鲜小麦面条

    用什么代替
    干面条
    替代食材用量
    2 小包参考用量: 160 g

    按照包装说明单独煮,沥干水分,最后加入煮好的肉汤中。它们的干重与新鲜面条不同。

  • 必需

    从新鲜饮用水开始;蛤蜊的咸味各不相同,因此仅在烹饪后调味。

  • 可省略

    切成薄片或省略(如果没有)。

  • 可省略

    切成薄片或省略(如果没有)。

  • 可替代

    如果没有去皮大蒜

    用什么代替
    蒜末
    替代食材用量
    小茶匙2匙参考用量: 6 g

    在同一步骤中在肉汤中使用。不要使用棕色香料丁香。

  • 可省略

    加热水后取出。它增加了咸味,但不是必需的。

  • 可替代

    如果没有韩式汤用酱油(国酱油)

    用什么代替
    普通酱油
    替代食材用量
    小茶匙2匙参考用量: 10 ml

    品尝煮好的肉汤后逐渐添加;普通酱油的颜色较深。

  • 可省略

    切片用于最后的装饰或省略。

  • 可省略

    仅当煮熟的蛤蜊汤仍需要盐时才使用;不要自动添加它。

准备好一项就勾选一项。按需检查包装上的蛋、大豆、芝麻、小麦、鱼或甲壳类成分。

02 / 开始烹饪吧

图解烹饪步骤

  1. 步骤 1

    步骤 1: 使用供应商确认已净养去沙的活花蛤。开始烹饪前一直冷藏,并遵循包装说明。在流水下刷洗外壳,丢弃破壳的花蛤,以及轻敲后仍不闭壳的活花蛤。如果供应商要求额外吐沙,这段时间不计入本食谱的烹饪时间。

    使用供应商确认已净养去沙的活花蛤。开始烹饪前一直冷藏,并遵循包装说明。在流水下刷洗外壳,丢弃破壳的花蛤,以及轻敲后仍不闭壳的活花蛤。如果供应商要求额外吐沙,这段时间不计入本食谱的烹饪时间。

  2. 步骤 2

    步骤 2: 将西葫芦和洋葱切成薄片,大蒜切碎。将 纸杯7杯 的水和可选的干海带放入锅中。加热至小火煮5分钟,然后取出海带。准备一个干净的碗,盛放煮熟的蛤蜊。

    将西葫芦和洋葱切成薄片,大蒜切碎。将 纸杯7杯 的水和可选的干海带放入锅中。加热至小火煮5分钟,然后取出海带。准备一个干净的碗,盛放煮熟的蛤蜊。

  3. 步骤 3

    步骤 3: 添加活蛤、大蒜、洋葱和西葫芦。重新煮沸。一旦贝壳打开,继续轻轻煮 3-5 分钟,小心搅拌,然后将打开的蛤蜊取出放入干净的碗中。丢弃所有保持关闭的状态。请勿使用生蛤进行味道测试。

    添加活蛤、大蒜、洋葱和西葫芦。重新煮沸。一旦贝壳打开,继续轻轻煮 3-5 分钟,小心搅拌,然后将打开的蛤蜊取出放入干净的碗中。丢弃所有保持关闭的状态。请勿使用生蛤进行味道测试。

  4. 步骤 4

    步骤 4: 抖掉新鲜面条上多余的松散面粉。将蛤蜊汤重新煮沸,加入面条,煮至包包时间,通常为 5-7 分钟,轻轻分开。如果肉汤太稠,加一点热水。对于干面条,请使用配料表中的单独煮沸替代品。

    抖掉新鲜面条上多余的松散面粉。将蛤蜊汤重新煮沸,加入面条,煮至包包时间,通常为 5-7 分钟,轻轻分开。如果肉汤太稠,加一点热水。对于干面条,请使用配料表中的单独煮沸替代品。

  5. 步骤 5

    步骤 5: 将煮熟的蛤蜊放回锅中,加热 1-2 分钟。对于完全煮熟的带壳蛤蜊替代品,请立即添加并根据包装加热,至少直至整个过程变热。尝尝煮好的汤汁,逐渐加入汤酱油,必要时加盐。

    将煮熟的蛤蜊放回锅中,加热 1-2 分钟。对于完全煮熟的带壳蛤蜊替代品,请立即添加并根据包装加热,至少直至整个过程变热。尝尝煮好的汤汁,逐渐加入汤酱油,必要时加盐。

  6. 步骤 6

    步骤 6: 将扁面条、蔬菜、蛤蜊和肉汤分装在两个深碗中。如果使用的话,在上面放上切好的葱。取出贝壳并检查儿童部分是否有贝壳碎片。吃之前先放一小勺冷却。

    将扁面条、蔬菜、蛤蜊和肉汤分装在两个深碗中。如果使用的话,在上面放上切好的葱。取出贝壳并检查儿童部分是否有贝壳碎片。吃之前先放一小勺冷却。

03 / 请享用

完成的菜肴

完成的菜肴: 蛤蜊刀切面
蛤蜊刀切面
实用小贴士

该时间假定是已净化的即煮蛤蜊,并且不包括额外的净化。从可靠的供应商处购买,保持冷藏并遵循其处理说明。这道菜含有贝类和小麦;面条和酱油可能含有其他过敏原。在 2 小时内将剩菜放入浅容器中冷藏,如果房间温度高于 32°C,则在 1 小时内冷藏。保持在 4°C 或以下,在 3-4 天内使用,并将煮熟的剩菜重新加热至 74°C。

让每一口更好吃

怎么吃更好吃

及时上清汤,以免面条吸收所有汤汁。在给孩子们提供食物之前,先把壳去掉。

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